Re: L-карнитин (L-Carnitine)
подскажите, помогает ли это для похудения?
176 04-08-2015 09:02
177 04-08-2015 09:07
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
Помогает )) , вместе с диетой и нагрузками соответствующими )).
178 01-12-2015 09:48
- Saashaa
- Два блина
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
Говорят абсолютно безвредный, но я на себе эффект не увидел, возможно надо что-то еще принимать или сильно кардио заниматься... хз
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
179 01-12-2015 12:05
- IrinaSimonets
- Один Блин
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
pushno пишет:
подскажите, помогает ли это для похудения?
если перед тренькой принимать и хорошо заниматься, то да))
180 01-12-2015 14:59
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
IrinaSimonets пишет:
pushno пишет:подскажите, помогает ли это для похудения?
если перед тренькой принимать и хорошо заниматься, то да))
Вредит карнитин в рекомендованных дозах похудению.
Не морочьте голову ни себе ни людям.
Его нужно не более 0,5 грамма. И не перед нагрузкой, а за 4 часа.
Делай хорошо, плохо само получится.
181 16-02-2016 10:20
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
Д.С. пишет:
IrinaSimonets пишет:pushno пишет:подскажите, помогает ли это для похудения?
если перед тренькой принимать и хорошо заниматься, то да))
Вредит карнитин в рекомендованных дозах похудению.
Не морочьте голову ни себе ни людям.Его нужно не более 0,5 грамма. И не перед нагрузкой, а за 4 часа.
Можно поподробнее?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
182 16-02-2016 10:35
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
Х.з. пару лет назад принимал с месяц,вроде как повышалась выносливость,а может просто казалось,но особо не надо зацикливаться,что чудо произойдет))) Насчет топки жира,ни-и грамму 
183 16-02-2016 10:38
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
В инструкции пишут 2 грамма за 30 мин до тренировки. Мне интересно почему 0,5 грамма за 4 часа...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
184 16-02-2016 11:42
- spitfire
- Пять блинов
- Неактивен
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
XserX пишет:
почему 0,5 грамма за 4 часа...
это рекомендуемая суточная доза. При серьезных физ.нагрузках может достигать до 3-4 грамм.
Максимальная концентрация Л-карнитина в крови достигается через 3 часа после применения, поэтому, имхо бред его юзать прямо перед тренировкой.
...по моему скромному мнению
185 25-01-2018 15:56
Re: L-карнитин (L-Carnitine)
при нормальной физ-нагрузке хорошо идет