Maestro (Страница 49 из 51)

Весьма не плохо!))  

Откуда инфа , сам придумал ?

а Хасиков дрищ? ) или все таки есть в нем сила? (про Брюса я даже не заикаюсь)... вот идет такой по улице и не выделяется совсем... серость...)

каждый самоутверждается по своему, кто-то тянет 400, кто-то гвозди гнет пальцами, а кому-то вообще срать на объемы...

смех смехом, а у нас такой тип в зале есть... даже в торсе помощнее этого будет...а вот ножки такие же...) хотя в широкий штанах по улице если идет, то качок, качком...)

Не в этом дело. Я то ли не так выразился, или ты прочитал не так). Я говорил за внешний вид спортсмена. Что при этом стремлении к аномальной сухости, объемов никуя нет. Поэтому одев футболку многие такие билдеры даже на спортсменов не похожи). Если нагишом рассекать, то конечно видно что рельефность какая-то есть.

Я например никогда не понимал стремление к этой соревновательной сухости. Этот освенцим-стайл. У нас билдеры в зале есть, так вот на мой взгляд они в межсезонье лучше смотрятся чем в соревновательный период, т.к процент жирка в организме есть, соответственно объемы имеются, в.тч за счет сала и воды. А когда соревы, они больше на узников конц лагеря начинают смахивать. Я понимаю, спорт такой. Но прикол и смысл такого спорта для меня мало понятен).

Кстати, давненько обсуждали участников Олимпии, и много кто, особенно Малой восхищался некоторыми из них. Сейчас же, наверно все в курсе что организаторы будут как-то менять систему судейства, т.к многие уже реальной куй знает на кого стали похожи, да тот же Филя с объемом живота как у здравого лифтера). И ноги раздуты на столько что даже ходить ровно уже тяжело. Эстетики нет вообще....

Я это все к тому что идеалы (в.т.ч судейства) постоянно меняются, и на мой взгляд не надо гнаться за чужими навязанными идеалами. Бодибилдинг средней полосы СНГ , менсфизик освенцим - стайл, это писец. Люди реально не готовы к соревнованиям, недоразвиты пока. И если эту недоразвитость засушить, получается пиzдос. ИМХО

теперь понял. Но соревновательная форма делается только на день два. Я например вешу сухим за два дня до соревнований 80-82 на соревнования выставляю 76.  Потом за день два возвращаю 81-2. И примерно так до следующих соревнований неделю две. Потом за два три дня сливаю эти 5-6 кг водички. И норм. ))) вот сейчас лежу в отеле непью не ни. Жду. После обеда выходить. )))

Спасибо. Ну как хорошо. Нормально. Порвал два раза приводящую полтора года назад. И переквалифицировался в пляжники. И если честно доволен. То что я хотел по форме для жизни. Только ноги хочу лучше.

Добавлено: 21-04-2018 09:03

Спасибо. Ну как хорошо. Нормально. Порвал два раза приводящую полтора года назад. И переквалифицировался в пляжники. И если честно доволен. То что я хотел по форме для жизни. Только ноги хочу лучше.

Для жизни такая форма имхо самое то. Плюс функционал и вообще отлично.
А я всё не могу избавиться от дурной привычки разжираться зимой )))) В прошлом году уже даже клятву себе давал - Не разжираться! Хрен там))) Думаю, а - херня. Весной сброшу жирок))) Так и живём)))

Добавлено: 21-04-2018 08:29

Вань, ты меня так и продолжаешь неправильно понимать))) Я новорю не о маленьких весах))) Вот грубо говоря взять ту-же сотку в жиме лёжа. Вроде вес не огромный да? Только эту сотку можно жать по разному - один уже начиная с первого повтора усирается, жмёт всем телом куй знает в какой технике, а другой включает по максимуму грудные, жмёт чисто, подконтрольно и т.д. Ладно фиг с жимом, это многосуставное упро. Взять гантель на бицепс. Одно дело поднимать её за счёт мышцы, т.е. не включая сустав, дельты, ширы - просто поднимать кисть вверх, а другое дело врубить всё выше перечисленое, но с вдвое, а то и втрое бОльшим весом))) Нагрузка на бицуху будет та-же самая, но в первом случае мы имеем гораздо меньший вес. Это я о билдинге если что. В силовой тренировке спортсмену нужны крепкие связки, натренированая ЦНС в первую очередь ИМХО. Я ведь не зря привёл в пример сына Валеры. При 200х10 в чёткой технике у него должны быть ноги шо пипец. Но нет - обычные ноги физкультурника))) Билдинг это не так то просто как кажется - типа бери больше кидац дальше. Куй там.

Миша, становая и т.д. нужны само-собой. В первую очередь для того, что-бы мышцы вмего тела работали слаженно, для общего силового фундамента. Тот-же Майк О'Хёрн, он занимается пауэрбилдингом, для того, что-бы быть, а не казаться сильным. При этом иметь отличную видуху.
И да, можно изоляцией и умеренными весами построить атлетичное тело без всяких становых и приседов, как иногда говорят - с ебанистическими весами. Я это вижу просто. Чувак у нас в зале больше сотки не жмёт, становых приседов нет и в помине (если получится сейчас залью его торс, если нет, то когда дома буду) Он буквально 5 или 6 лет назад был дрыщ дрыщом (фотки у него на фэйсбуке, да и парни говорят то-же самое, кто его лично знает) Может разве что дома втихаря жмёт 200 и тянет 300 х.з.))))
Кстати он интересные суперсеты делает - жии в смите 45° и следом на горизонт. В смите 60 кг блинами, и на горизонте 60 кг штанга) Потом гантельки, кроссовер)))

Добавлено: 21-04-2018 11:35

Блять, не получается залить. Из дома могу скинуть, если интересно

Ну этот то тоже заряжен (хотя я его за руку не ловил разумеется) Другие, о ком я вчера писал, выглядят примерно как он, только заметно меньше )))) Но сам силуэт фигуры примерно одинаков. Только этот весит под сотку, а те (натуралы) от 70 до 80 кг в зависимости от роста))) Аот и весь натуральный бодибилдинг))) Рост минус сто при 10% жира))) Ну и в конечной видухе ещё многое генетика решает имхо. Хозяин нашего зала обладает такой супергенетикой. В нём видна порода. Пропорциональное тело, от природы узкая талия и т.д. Он даже на массе без пуза )))) Ширяется или нет сказать не могу, но выступает в натуральной федерации.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Если ума нет, то конечно угробишь...) но если весом не надрываться (хоть он там и не большой, в пределах 80 кг), то нормально... Но то, что это лошадиный вид, не спорю...)