Тема: Без использования имитаторов
Всем доброй ночи, доброго дня!
Это мое первое сообщение на этом форуме, да и вообще, здоровым образом жизни увлекся совсем недавно.
Но сразу же заинтересовал вопрос: Возможно ли построение своего тела, используя только естественные (те которые есть в природе) тренажеры?
Следуя примеру Русских богатырей, когда не было, ни гантелей, ни штанги, и другого, ни тем более специальных добавок к росту мышечной массы или снижению жира.
И самый важный вопрос: Для чего, какая цель преследуема, когда все время в зале уделяется увеличению объема своей мышечной массы, а не эффективности ее работы????
Почему обращаюсь к вам (участникам форума) - думаю, что в обсуждении этой темы, получу от вас ответы на все свои вопросы, т.к. уверен в том, что люди которые увлечены бодибилдингом - знают, зачем они это делают.
Заранее спасибо

тренажёрный зал и всё такое,а потом (лет 5 спустя) уже образ жизни и привычка(как зубы чистить).
.
