Алкоголь и спорт. (Страница 9 из 14)

3-4 дня у меня бывает если я 3-4 дня "гуляю",а так если один день хорошо "оторвусь",то полтора дня,а потом всё в норме.

в меру полезно все, даже алкоголь.. другое дело когда человек не знает меры,так ему и пробовать не нужно..

А теперь обоснуй!!!

Этанол является основным продуктом спиртового брожения. Он определяет токсические, аддиктивные, калорические свойства вина и других алкогольных напитков. Установлено, что Э в умеренных дозах оказывает антистрессорное, кардиозащитное и радиопротекторное действие. Калорийность столового сухого вина (570-980 ккал/л) почти полностью обеспечивается окислением Э, а других вин - и окислением сахаров (до 1500 ккал/л). Определение размеров безопасного потребления алкогольных напитков основывается на оценке количества поступающего в организм Э. Предельно допустимые дозы Э в случае его систематического употребления, согласно различным экспертным оценкам, составляют для мужчин 34 г/дн, 40 г/дн или 60 г/дн. В пересчете на сухое вино с содержанием Э 10% об. это равняется 0,43-0,75 л в день. Дозы, рекомендуемые для женщин, примерно в два раза ниже. Диетологи Франции считают оптимальным потребление сухого вина для мужчин пожилого возраста в количестве, составляющем 5-7% от общей калорийности рациона, что соответствует 0,4- 0,5 л в день. В соответствии с этими данными пищевые свойства вина в настоящей статье будут оцениваться из расчета его потребления 0,5 л в день. Потребление такого количества вина, при условии сбалансированного питания, не оказывает негативного влияния на организм.Таким образом, виноградное вино, если рассматривать его как продукт питания, значительно превосходит по своим пищевым свойствам другие алкогольные напитки. Вино, особенно красное, является источником важных в биологическом отношении веществ, поступление которых в организм с другими пищевыми продуктами ограничено или невозможно. Потребление вина в количестве, составляющем для мужчин 5-7% и для женщин 2-4% калорийности суточного рациона, при условии сбалансированного питания, не оказывает негативного влияния на организм. Изменение соотношения потребляемых населением алкогольных напитков в пользу вина способно положительным образом повлиять на алкогольную ситуацию в России.

Ты знаешь о чем я говорю.И обосновывать тут нечего ты сам все знаешь.

Что я должен знать?Не включай дуру,в чем я там жополиз и т.д.

Ты вообще о чем??? Пиши прямо,а не загадками.

Серёня, GregKovach, а все началось из за алкоголя
Ребята хорош ссориться

Т.е когда он мне пишет,что я алканавт и прочую хрень это нормально?А если я ему возразил,то он мне сразу грозит баном,это тоже нормально?Его хамства и мата в сторону других форумчан просто не мерено.То что я написал о нем,это мое обьективное мнение или все хотели,чтобы о них только хорошо писали?Базара нет,немного может перегнул.А теперь давай обоснуй по поводу жополиза,за базар то отвечай.

Дело то в том,что он меня забанил, и забанил не за что второй раз.А причина не соответсвует правилам форума,т.е это был произвол,высказывания,что ему плевать на правила,вот за это видать Фатал его и снял.Так что ты слышишь звон,да не знаешь где он.Не подкалывал,ну конечно,что еще придумаешь?)Это интернет,тут нельзя проверить,кто что пробывал,так что я мог написать,что принимал эфедрин и что?ты вообще уверен,что тут все правду пишут?Я лично нет.

да легко можно,яви себя миру и мы посмотрим по твоим фото соответствует твой уровень физического развития с уровнем твоей теоретической и практической базы,теми советами по фарм поддержке которые ты раздаешь Заодно мы посмотрим какой результат бывает когда бухаешь и химичешь,ты же громко заявляешь что результат есть
Дык ты очкуешь а потому что там теория есть а достижений каких либо вменяемых нет
Сергей тебе правильно пояснил