ОГРОМНАЯ жажда сна!!!

Та же фигня была, тоже долго мучался, в такой период я старался поспать хоть часик днем, но не всегда была возможность...а потом все прошло само, со временем. Вообще заметил, что с тех пор как увлекся железом, поспать днем 2-3 часика для меня не вопрос!:-)
Хотя даже сейчас бывает, что могу проснуться под утро и просто прокрутиться до самого рассвета, хз что это такое и как с ним бороться...)
Может кто подскажет?

скорее всего мало энергитическоценной пищи у тебя в рационе, ну то есть углеводов, попробуй сделать небольшой скачек в приеме таки продуктов как хлеб, макароны, картофель , выпечка , сладкое кароче и тд

Я раньше спал 6-7 часов.
А когда начал тягать железяки,то спать стал 8-12 часов.

Так что же делать, если хочется спать? Самым элементарным, прозрачным и верным ответом является: «Поспать!» Ну а если всё-таки нет такой возможности в данный момент? Если дела не терпят отлагательств? Что же делать в этом случае? Вообще, состояние утомлённости, желание поспать – это в основном психологический момент, это неосознанное желание уйти от проблем, от дел, обязанностей и побыть хотя бы некоторое время в тишине и покое. Поэтому, прежде всего, необходимо себя морально настроить. Не нужно думать о предстоящих делах, за которые не хочется браться. Необходимо вспомнить, подумать о том, что сегодня должно произойти хорошего, то, что вы запланировали. Или просто помечтать о том, что может сегодня прекрасного, приятного и замечательного случиться с Вами. И смело идите к этой цели, летя на крыльях надежды, мечты, вдохновения.

Конечно вообще в тему.
Я вот тоже последнее время могу реально целый день проспать (с перерывами на приемы пищи - будульник ставлю) и лишь на следующий день встаю и вновь хочется спать. Благо порой возможность бывает поспать. Что делать не знаю - такое впервые