Реальная правда о спорт питах без рекламы (Страница 9 из 19)

Belike пишет:

Дело в том что я уже занимался в тренажёрном зале, где то больше месяца ходил) но моя ошибка была в том  что я давал большую нагрузку телу, проще говоря всё делал не правильно( в итоге просто уставал без всякого результата.
Рост 175, вес 70...

для начала купи гейнер для массо набора,дык в зале так и нужно тренится до не могу! креатин моногитрат поможет быстрее востанавливаться. отдыхай больше спи минимум 8 часав и ни кокого алкоголя!

Belike пишет:

alcommm пишет:

для начала купи гейнер для массо набора,дык в зале так и нужно тренится до не могу! креатин моногитрат поможет быстрее востанавливаться. отдыхай больше спи минимум 8 часав и ни кокого алкоголя!

насчёт гейнера, читал что у некоторых он не усваивается а у некоторых просто начинает нагонять жир при этом занимаясь в тренажёрке!

по поводу вздутия живота так это мож быть и от протыка, по поводу жира, как я понял ты по натуре эктоморф так что тебе это негрозит! Покупай и непарся все познается в сравнении!!!

Belike пишет:

alcommm пишет:

по поводу вздутия живота так это мож быть и от протыка, по поводу жира, как я понял ты по натуре эктоморф так что тебе это негрозит! Покупай и непарся все познается в сравнении!!!

ммммм, та нет, я больше подойду к мезоморфам, по сравнению с эктоморфами у меня обхват грудной клетки больше чем у обычного, худощавого человека) а что можно было бы включить к гейнерам, то есть что ищё можно принимать дополнительно?

Купи ВСА т.е. витамины! Ну а для массо набора советую гейнер!!! я принимаю гейнер ВСА креатин ну иногда протыком дополняю!

Рон скажи,ты случайно незнаешь срок годности 100%whey gold standard прота?

Товарищи, просто интересно, а в каких дозировках протос и гейнер кушаете? Сколько порций в день?

Lexor срок годности на банке не указан.
А почему спрашиваешь?Тебе про него что то нехорошее известно?  Если да,то расскажи потому что буду употреблять именно его

Lexor срок годности на банке не указан.
А почему спрашиваешь?Тебе про него что то нехорошее известно?  Если да,то расскажи потому что буду употреблять именно его

да у меня такой дома стоит,я его заказал в начале ферваля,употреблял чисто когда времени нормально поесть не было....вот сейчас думаю доесть его(пол банки ещё)только незнаю какой у них срок

Хотелось бы поделиться настоящей информацией о продуктах спортивного питания сведения испытанные и протестированные на протижиение нескольких лет на себе и не только. Тема пойдет о фирмах спорт пита, о реалной работе данных препаратов,
помощь в выборе пита,(соотвественно учитывая финансовые возможности), и различных реакциях организма на тот или иной продукт, о продуктах подделках(фейк). Имея достаточный опыт употребления спортивного питания т.к имею свой магазинчик спорт пита. ЕСТЕСТВЕННО МОЯ ТЕМА НЕ БУДЕТ РЕКЛАМОЙ ИЛИ КАКИМ НИБУДЬ ПРОМО БРЕДОМ О ПРОДУКТАХ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ. Тема посвещена реальным сведениям, приятно будет просветить, посоветовать, может быть даже услышать что то новое о спорт питах.

Когда то давно все начиналось с самых простых наших отечественных протеинов и добавок различных фирм:Гулливер,Глютамакс,Витамакс ,Ironman,Hard Mass ,Pro-92,Super Giant,Super Power,Super Protein,Whey Protein,Атлант ну и еще были какие то но всех не вспомнишь. Особо выделять нечего всё перечисленное трата денег в пустую многие сомной согласятся, ну всё же что то из отечественного работало но очень плохо, больше было расстройств желудка))) рассписывать много об отечественных добавках и протеинах особо не чего походу расскрытия темы можете задавать вопросы охотно отвечу.

Позже при все большем наростание и хороших отзывов о зарубежных спортпитах
началась другая эра так сказать.)))) в часности : Weider,Universal Nutrition, Ultimate Nutrition, Multipower,Optimum Nutrition,BioTech ,Bull Nutrition,Maxler, Scitec Nutrition.
из более молодых :ABB,Axis,Labs,BSN,Dymatize,GaspariNutrition,MHP,MuscleTech,Nutrex,Prolab,SAN,SciFit,ScitecNutrition,Syntrax,Twinlab,USPlabs,VPX.       
Из всех фирм производителей я попробывал почти все почти....
Но сегодня речь пойдет о самых распростронёных добавках всех форм и факторов.
Разберём лидеров продаж, самые эффективные добавки, ну и конечно графа деньги на ветер...
Опять же моя тема основанна лично на моих наблюдениях и чувствах различных фирм и производителей.
Рейтинг фирм по продажам:
1.Dymatize -- для большинства это цена качество, реально рабочие но ни все питы, обусловленные недороговизной и не плохим качеством. Лично для меня это питание для стран 3 его мира это реально так. Среднячёк так сказать.)
2.Optimum Nutrition -- достаточно популярная продукция так сказать класика среди протеинов и гейнеров достойное качество, есть некоторые  мало рабочие препараты, но всреднем очень даже . Лично я ем его переодически.
3.Ultimate Nutrition -- тоже неплохие питы особого внимания заслуживают гейнеры Muscle Juice, Muscle Juice Revolution. Очень хорошего качества  и не дорогие, нормальные порции.
4.Twinlab --- приемлимая продукция нормуль качество, не скажу обо всех препах этой фирмы.
5. BSN MHP обе фирмы заслуживают уважения мне очень они понравились все препараты этих фирм рабочие даже очень, но есть минус цена((( но на большинство пита этих фирм разница с тем же диматайзом 300 400 рублей а качесво круче гораздо так что кому что.
6.Universal Nutrition тоже  класика жанра хорошие аминки цены приемлимые гейнеры и протеины тоже нормальные, витамины крутые такие как animal pak да вобще вся коллекция animal мне очень понравилась, сдвинет даже прижравшихся к питу. до сих пор что нибудь да юзаю из юниверсала в основном аминки 1900 или 2700.
7.Weider когда то давно было вроде не плохое питание в отличие от наших русских но помне обьективно безпонтовое.)
8.SAN тоже мне понравился очень, глютамин хорош, предтренеровочные комплексы на уровне no xplode dark rage от bsn и mhp да же не хуже.
вполне классное питание.
9.Gaspari Nutrition рабочее вполне питы  не которые вобще взрывают тренинг очень даже, пампинг прям хороший, вобще компания пользуется успехом.

Многое что еще не описал опишу позже,,, в дальнейшем, и подробнее пока скину фото что сейчас кушаю.
Пишите если есть вопросы.

Хотелось бы поделиться настоящей информацией о продуктах спортивного питания сведения испытанные и протестированные на протижиение нескольких лет на себе и не только. Тема пойдет о фирмах спорт пита, о реалной работе данных препаратов,
помощь в выборе пита,(соотвественно учитывая финансовые возможности), и различных реакциях организма на тот или иной продукт, о продуктах подделках(фейк). Имея достаточный опыт употребления спортивного питания т.к имею свой магазинчик спорт пита. ЕСТЕСТВЕННО МОЯ ТЕМА НЕ БУДЕТ РЕКЛАМОЙ ИЛИ КАКИМ НИБУДЬ ПРОМО БРЕДОМ О ПРОДУКТАХ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ. Тема посвещена реальным сведениям, приятно будет просветить, посоветовать, может быть даже услышать что то новое о спорт питах.

Когда то давно все начиналось с самых простых наших отечественных протеинов и добавок различных фирм:Гулливер,Глютамакс,Витамакс ,Ironman,Hard Mass ,Pro-92,Super Giant,Super Power,Super Protein,Whey Protein,Атлант ну и еще были какие то но всех не вспомнишь. Особо выделять нечего всё перечисленное трата денег в пустую многие сомной согласятся, ну всё же что то из отечественного работало но очень плохо, больше было расстройств желудка))) рассписывать много об отечественных добавках и протеинах особо не чего походу расскрытия темы можете задавать вопросы охотно отвечу.

Позже при все большем наростание и хороших отзывов о зарубежных спортпитах
началась другая эра так сказать.)))) в часности : Weider,Universal Nutrition, Ultimate Nutrition, Multipower,Optimum Nutrition,BioTech ,Bull Nutrition,Maxler, Scitec Nutrition.
из более молодых :ABB,Axis,Labs,BSN,Dymatize,GaspariNutrition,MHP,MuscleTech,Nutrex,Prolab,SAN,SciFit,ScitecNutrition,Syntrax,Twinlab,USPlabs,VPX.       
Из всех фирм производителей я попробывал почти все почти....
Но сегодня речь пойдет о самых распростронёных добавках всех форм и факторов.
Разберём лидеров продаж, самые эффективные добавки, ну и конечно графа деньги на ветер...
Опять же моя тема основанна лично на моих наблюдениях и чувствах различных фирм и производителей.
Рейтинг фирм по продажам:
1.Dymatize -- для большинства это цена качество, реально рабочие но ни все питы, обусловленные недороговизной и не плохим качеством. Лично для меня это питание для стран 3 его мира это реально так. Среднячёк так сказать.)
2.Optimum Nutrition -- достаточно популярная продукция так сказать класика среди протеинов и гейнеров достойное качество, есть некоторые  мало рабочие препараты, но всреднем очень даже . Лично я ем его переодически.
3.Ultimate Nutrition -- тоже неплохие питы особого внимания заслуживают гейнеры Muscle Juice, Muscle Juice Revolution. Очень хорошего качества  и не дорогие, нормальные порции.
4.Twinlab --- приемлимая продукция нормуль качество, не скажу обо всех препах этой фирмы.
5. BSN MHP обе фирмы заслуживают уважения мне очень они понравились все препараты этих фирм рабочие даже очень, но есть минус цена((( но на большинство пита этих фирм разница с тем же диматайзом 300 400 рублей а качесво круче гораздо так что кому что.
6.Universal Nutrition тоже  класика жанра хорошие аминки цены приемлимые гейнеры и протеины тоже нормальные, витамины крутые такие как animal pak да вобще вся коллекция animal мне очень понравилась, сдвинет даже прижравшихся к питу. до сих пор что нибудь да юзаю из юниверсала в основном аминки 1900 или 2700.
7.Weider когда то давно было вроде не плохое питание в отличие от наших русских но помне обьективно безпонтовое.)
8.SAN тоже мне понравился очень, глютамин хорош, предтренеровочные комплексы на уровне no xplode dark rage от bsn и mhp да же не хуже.
вполне классное питание.
9.Gaspari Nutrition рабочее вполне питы  не которые вобще взрывают тренинг очень даже, пампинг прям хороший, вобще компания пользуется успехом.

Многое что еще не описал опишу позже,,, в дальнейшем, и подробнее пока скину фото что сейчас кушаю.
Пишите если есть вопросы.