Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 8 из 322)

Удачи тебе! Веса уже подобрал?

причем тут мы? я спрашивал про стилфактор.Если там 500 с чем то листов в теме,и 150 грубо говоря положительных отзывов,то возможно и фото отчеты есть.Вот я и спрашиваю,может кто осилил весь топик и обратил внимание.Слова словами но меня интересуют не отзывы а объективный результат.Я бы сам перелопалил эти 500 листов но с моим интернетом это чуть менее чем безнадежно.Есть метода,есть положительные отзывы даже много,значит и фото должны быть.Просто если кто наткнется вдруг на фото отчет по СМТ в стиле до и после,пусть запостит ссылку.

Бахо,ты говоришь,что эта метода не эффективна,так как ты знаешь людей,которые чем-то подобным занимаются.А ты по эффективной методе тренишься?Какой твой прогресс за последний год?Судя по твоим фотам,ты на месте.Но многие из нас хоть что-то ищут,и пробуют разные пути,а некоторые 10 лет имеют одинаковую форму,те же силовые,и ничего не меняют,и дальше теоритических рассуждений дела у них не идут,а то что организм привык к однообразию нагрузок и в принципе уже и не может реагировать на трени,это ни кого не интересует.А знаешь почему,Бахо?Да потому что привыкли к комфорту,везде и во всём,даже в тренировках,и менять ничего не хотят,так как любая перемена,это дискомфорт к которому нужно привыкнуть,адаптироваться,такова человеческая натура,но как известно,под лежачий камень вода не бежит,и чтоб что-то найти нужно искать.И если ты уж хаешь какую-то методу,за её неэффективность,то у меня к тебе большая просьба,выложи эффективную,а мы посмотрим,что ты нам предложишь.ОК?

Добавлено: 19-05-2011 17:43

Был только-что на второй трене,ух попотел.Повысил веса в жимах на 5 кило,в приседах на 5 и в жиме стоя аж на 8,треня проходила в хорошем темпе аж до третьей серии приседов,а там я уже выдохся,треню закончил за 26 минут,ща хочу жрать как волк,ну и чувствую,что тестостерончиком меня окатило не хило,буду продолжать дальше,начинает нравится,надоест,вернусь к своим прежним треням,но три недели точно оттарабаню.

Да,три иньекции в неделю,думаю,хватит.    

Ну вот и я провел первую треню .Скажу честно чуть не умер к концу .Вначале вроде бы легко но потом резко состояние изменилось.Веса были мизерными .Но после трени востановился быстро .Даже есть чувство недотрена но это думаю из  за маленьких весов.
Трень заняла 35мин.Буду продолжать .Жду завтрашнего состояния.       

Жим 50кг
Узким 30кг
Присед  50кг
Биц 25кг
Скорее всего темп не выдержал.Но может выносливости не хватает.
По ходу трени хотел прибавить НО не стал.Думаю на следующей прибавлю.

Щас если время будет то почитаю .
Знач будем темп повышать.Просто немного не удобно по залу бегать .Народу сегодня было много.Так что некоторое время было потрачено на ожидание.Или же выбирать утреннее время тренировок ,хотя порой это не реально ,в основном занимаюсь  в вечернее время.

Удачи всем нам в этом спорте!!!!!      

Я тоже думаю завтра веса не повышать, посмотрю на время.

Сергей, метко подметил!   Олег, действительно, обрати внимание на то, что во всех подобных (явно спорных) темах твоих сообщений наибольшее число, твое мнение первое и категоричное. Хотя ты-то точно ничего из этого не пробовал и даже не представляешь о чем идет речь. Без обид тоже.

Добавлено: 20-05-2011 13:04

Сергей, я методу не критикую и не могу критиковать, т.к. видел работу только подобия первой ее ступени, а как там дальше - никто не знает. Ты негатив ищешь зря там где его нет, на публичный форум с таким настроением ходить не стоит, кроме сраки это ничего не вызовет. Не читай между строк, читай по тексту, русский язык ведь все еще родной для тебя? Я подробно и честно описал то что вижу в зале, притом даже мне заметны различия, которые не позволяют ставить знак 100% равенства между этой методой и тем что я вижу. Я надеялся, что Дровосек или кто-то еще укажут конкретно эти различия и продемонстрируют реальные результаты, отличные от того, что я вижу, тем самым указав, что это не то же самое.

Кстати, про достижения мои - это ты зря. Успехи есть и их слепой не заметит. Мало того, я уверенно скажу, что дайте мне еще 8 месяцев спокойной работы и тебе, Сергей, прийдется делиться со мной подписью "гуру" над аватаркой. Правда мне это не нужно, я имею скромность не навязывать свои личные измышления о системах тренеровок в каждой теме форума наивным мальчишкам. У нас на форуме "спецов" в этом предостаточно.

Да ну, нафиг. Все участники дискуссии - цивилизованные люди. Мне, например, в этой теме сказать больше нечего, больше сообщений здесь моих пока не будет. Жду выкладок результатов по методе, чтоб написать "респект!".