боль в локтевых суставах (Страница 2 из 10)

Народ, спасайте. в прошлый вторник когда начал делать кроссовер, сводя руки что-то щелкнуло в правом локте, доделал подход и во время отдыха, такое впечатление что жидкость какая-то в локте набралась, сгибать руку стало сложнее(((( небольшая боль пошла... доделал я сет (с горем пополам) и начало отпускать потихоньку.... вчера на трени произошла похожая ситуация, только без щелчка, а вот утром проснулся- состояние очень странное, как будто заболел, слабость, намек на температуру (по состоянию), но через часик я расходился и все вроде как нормально, но Локоть очень ноет... что делать, подскажите....
боль не острая, а ноет, но иногда бывает что и острая боль проскакивает...     

В локтях присутствует неприятных хруст, выпрямляю руку напрягаю сустав и тут хрусь-хрусь. но не как четкий щелчок, а мягкий и очень не приятный на звук, проблема всегда была при выполнении франц жима....

На всякий случай покажись к хирургу,если он не найдёт ничего страшного прекрати делать фр.жим,я имею ввиду на будущее,а пока не тренируйся,дай телу восстановиться.

У меня тоже болели локти от французского жима. Я делал его широким хватом кривой штангой. Потом начал делать узким хватом и проблема исчезла. Да и главное техника - не ниже прямого угла в локтях. А вообще с локтями засада. От приседа болят, от жима штанги на грудь болят - когда веса предельные начинаются. А лечу кортикостероидом - Дипроспан. Один укол и все - ты здоров )). И так каждый год блин... При чем можно даже заниматься ("можно" - значит вылечит все равно, но лучше разумеется не заниматься, хотя это как-то не получается  ).

Добавлено: 03-03-2011 20:19

Кстати повреждаю всегда на приседе. И такая проблема поголовно, особенно у лифтеров - стремишься ниже штангу опустить на спине, чтобы нагрузку снизить на поясницу, а в итоге локотки... И после этого все жими становятся мучительными... У нас еще еще стойки сделаны на присед не очень удобно: берешься снаружи - широко, не можешь штангу зафиксировать нормально, берешься узко - локти...

Добавлено: 03-03-2011 20:23

Хондроитин можешь даже не пробовать. Это полная шляпа. Принцип такой - Пьешь около полугода и не занимаешься. То есть фактически ждешь, пока сами заживут. За полгода хрящ просто сам восстановится и все. Я пил его постоянно. Бред это полный. Кстати читал статью, что на данный момент появились большие сомнения, что он вообще доходит до суставов. Многие эксперименты подтверждают, что он не усваивается в том виде, в котором он в аптеках - Террафлекс и т.п.

Хочу поделиться одним "открытием". Около месяца назад прийдя с тренировки почувствовал сильну боль в локтевом суставе. Болело так, что ни то, что здороваться ни с кем не мог, а кружку с водой поднять не судьба. Исключил все упражнения прямо воздействующие на локоть. Бла-бла-бла. Одним словом, зашел в аптеку за оротатом, а увидел БАД вот такой
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Две недели приема - другим челом стал. Вчера впервые за несколько недель напряг руки, не, ну не так чтоб не болело, но совсем терпимо. Рекомендую!

естественно помогают,сам бинтуюсь после травмы

Вообще-то у половины форума здесь проблема с локтями,в основном от фр.жима и т.п.Почему бы не поинтересоваться кто как спасается?А врач 100% скажет завязывать с тренеровками или мазь выпишет беспонтовую.

Артурик, если бы у бабаушки бы был , то она была бы дедушкой.. знаешь такую пословицу.. живем как можем.. у друг друга спрашаем.. а врачи как правило сказали бы это нельзя то нельзя а с этим вообще купи каляску инвалидную и езжай...    

В принципе можно после каждого курса к врачу ходить и жаловаться на отсутствие либидо,боль в печени и маленькие яйца

Канеш,тебе важнее.бабулькам все равно недолго осталось ,а тут ж яйца

ты читать умеешь?тут диагнозы не ставят!Человек спросил помогают ли бинты при боли в локтях,ему ответили что помогают!К чему был твой шедевр?

Ну найти специалистов готовых ставить Ds без осмотра  в принципе невозможно!
Одно из двух или специалист или "без осмотра"...

Понятно.Тогда всё разумно.Сам иногда назначаю лечение наиболее вероятного Ds.если не поможет-дообследование.Так часто быстрее и дешевле(даже название чудное придумано-диффтерапия).
Если откровенно сам себя обычно по этому варианту лечу...
Только если бинтование не поможет-не забудь до врачей прогуляться.