Обсуждение стероидных курсов (Тема для людей имеющих опыт!) (Страница 224 из 712)

"не знаю как на счёт 40-ка минут но в анатомии тело чтоб все мышцы проработались на все 100% требуется 90 минут , может ты имел в виду 40 минут для определённой группы мышц"

Тут я всуплюсь за Realization и rap-тренировка более 40 минут запускает катаболические процессы.Организм "понимает",что перегрузка неизбежно вызовет боль в суставах и связках
и усиливает синтез того гормона,который всё обезболит-кортизола.
И всё ничего,но кортизол запускает разрушение мышечной ткани.К 45-60 минуте тренировки(это индивидуально) вред от кортизола превышает пользу от самой тренировки.
Конечно чем выше уровень тестостерона(свой или введённый) тем больше время так-что соглашусь и с Hammer.
Но 90 минут редкость.

P.S. загляни в ветку "Регулярно повышайте уровень тестостерона!"

у мя на курсе трнени обычно около 1 часа 15 мин. а между курсами стараюсь в 45 мин. уложиться.
да и сколь уже можно твердить то! ? отдых минимум(!) должен быть равен курсу!
кстати испобовал на себе что дозы теста не стоит занижать. ничего страшного в высоком тесте нет! и вообще общая практика это 1грамм теста на 100 кг массы.

я в курсе что  40-45 минут , я имел в виду все мышцы тела а не определённую группу мышц,

Решил писать о состоянии на курсе, вдруг кому пригодится:
Сижу на турике от балкана - за неделю 2кг приросло - правда прибавка еще и на талии в 1 см... но увеличился весь - так что на вид как будто ничего не изменилось - просто стал больше. у сабжа 2: ноль изменений. Применяем по разным схемам - у меня с 50 в первый день за один прием и дальше так же (вес то 92 был), а у него с 40 за один прием (вес 87 и не меняется до сих пор). Силовые чутка увеличились у меня - у сабжа 2 ноль изменений. Покалывает бок у меня с 3-го дня - но думаю что это предрассудки - однако попивать начал холосас, сабж 2 - ничего не ощущает - но для профилактики принимает тоже холос. Что у меня что у сабжа 2 появилась легкость в желудке - даже после еды как будто ничего не попало и не распирает (тяжести нет никакой вообще) - хотя едим довольно приличные порции мяса. Либидо ни я ни сабж 2 не отмечаем повышенного.
Кому интересно - комменты жду. Кому нет и теоретики - просто проигнорируйте.

если там действительно турик

метан, метилтест

Добрый вечер. помогите с курсом на массу и дозировками. Вес-75 кг,курс 8+ недель. Из оральных: 1 и 2 неделя-анаполон по 50 мг\день 1 неделя, по 100 мг\день вторая, далее анаполон заменяю метаном, орал-туринабол-не разу не пробовал, не знаю, какую дозировку лучше, инъекционные-пропик, только 4 недели по 50 мг каждый день, дека на весь курс, не знаю, какие дозировки лучше-по 200 или по 400 мг\неделя. Что ещё можно или нужно добавить? Потому что после первого месяца убираю пропионат и туринабол, на последние 4 недели оставлю метан и деку. Что можно ещё добавить? Стоит ли принимать параболан на весь курс? И стоит ли его вообще принимать? Заранее спасибо

накуя??? после анапы метан,что за на.... и что с двух недель от неее возмешь то.

НЕ пойму ты такую куйню написал,сам в ней разберись!!
Ты мож нормально писать вкратце,а не ..... там убераю там добавляю
У тебя и так не понятно-все препы в одну кучу,что за коктейль,зачем.
На твой вес деки 200 в неделю на 8 недель,параллельно метан недели на 6.
Выход проп

Тоже такое слышал,но 2 кг. за неделю- я тоже хочу такой метан!
(хотя именно Hammer может и помнит-по случаю я обзавёлся балканским туриком-ещё спрашивал кто что сказать может.
быть-бы уверенным,что мой такойже...)

бред!
что дешевле сырье на туринабол или анаполон?

можешь ставить раз в 4 дня,тоесть перекур между инжектами 3 дня.
Я вон тоже вчера десятую всандалил масса на месте, зато подсох,силовые выросли

Верно говоришь - стало быть метан подмешали - силовые выросли - сегодня трицепс выжал 100кг на 6 раз (было максимум 90кг на 6, а в этот раз 90кг выжал уже в 2 подходах по 6 и не почувствовал особо ничего кроме натяжения в запястьях сильного), впринципе все веса подросли немного. Но я думаю неделя ничего не должна такого давать. Отметили что я стал больше, однако я в зеркале ничего нового не увидел вообще - как был так и остался.