1,376

Re: натурал VS химик

Я просто базар читал, как Берс пытается Метанчика нагрузить.....Потом посмотрел видео Берса и решил тоже попробовать такое дрочил..во biglaugh
Хотя руки я сегодня хорошо качнул, еще 4 подхода на скоте, 3 на  блоках и затем треху....... lol

1,377

Re: натурал VS химик

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
metan4ikOOF, вот сам только что скачивал.
Ставь себе и посмотришь

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,378

Re: натурал VS химик

Спасибо Малой,ща буду смотреть dumbbells

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,379

Re: натурал VS химик

SergSSA пишет:

Вот я с такой же техникой 68кг пробовал, хотя на 10кг меньше качаю почти без спины.

Нормально так.

Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.

1,380

Re: натурал VS химик

народ,киданите это видео на ютьюб,с этого тупо не грузит.Буду благодарен.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,381

Re: натурал VS химик

Да ты слабак!!!Вот на скамье бы 178  178  178  178  178  178

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,382

Re: натурал VS химик

Hammer ™, у меня тож так было
Флэш Плэер нада ставить,я выше ссылку дал

Добавлено: 25-08-2011 16:45

metan4ikOOF пишет:

Да ты слабак!!!Вот на скамье бы 178  178  178  178  178  178

И спиной к стене и что бы напарник следил за тем,что бы локти к телу прижаты и спина к стене.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,383

Re: натурал VS химик

Малой пишет:

Hammer ™, у меня тож так было
Флэш Плэер нада ставить,я выше ссылку дал

Добавлено: 25-08-2011 16:45

metan4ikOOF пишет:

Да ты слабак!!!Вот на скамье бы 178  178  178  178  178  178

И спиной к стене и что бы напарник следил за тем,что бы локти к телу прижаты и спина к стене.

Малой,я читать умею.Я же написал что не грузит уже после твоего поста!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,384 (25-08-2011 13:58 отредактировано Realization)

Re: натурал VS химик

ща кину
только проблема скачать не могу.
Если бы он залил на файлообменник я бы скачал и залил на ютуб

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

1,385 (25-08-2011 13:59 отредактировано Князь)

Re: натурал VS химик

Малой пишет:

Hammer ™, у меня тож так было
Флэш Плэер нада ставить,я выше ссылку дал

Добавлено: 25-08-2011 16:45

metan4ikOOF пишет:

Да ты слабак!!!Вот на скамье бы 178  178  178  178  178  178

И спиной к стене и что бы напарник следил за тем,что бы локти к телу прижаты и спина к стене.

Так я в силачи и не записывался и никогда сильным себя не считал! Просто глянул видео Берса и то же так решил по дрочи..ть, а если написал, что на 10 повторов, то и пытался их сделать..... Уверен Серега "Метанчик" все в лучшем виде сделает, нужно утереть нос Берсу.

Добавлено: 25-08-2011 19:59

Малой пишет:

Hammer ™, у меня тож так было
Флэш Плэер нада ставить,я выше ссылку дал

Добавлено: 25-08-2011 16:45

metan4ikOOF пишет:

Да ты слабак!!!Вот на скамье бы 178  178  178  178  178  178

И спиной к стене и что бы напарник следил за тем,что бы локти к телу прижаты и спина к стене.

У меня руки длинные, я их пока согну-разогну, вечность проходит....а если их прижать, да еще и к стене.......Так это будет совсем другое упражнение..........

1,386

Re: натурал VS химик

У меня тоже длинные,но для Берса это не отмаз 178  178  178  178 .

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,387

Re: натурал VS химик

Да мы шутим))
Нормально делал. Читинг не такой уж зверский,умеренный.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

1,388 (25-08-2011 14:24 отредактировано Andr)

Re: натурал VS химик

я сейчас залью на ютуб..
блин не могу скачать с рутуба

1,389

Re: натурал VS химик

Realization пишет:

ща кину
только проблема скачать не могу.
Если бы он залил на файлообменник я бы скачал и залил на ютуб

с кеша браузера хоть раз вытаскивал файлы?

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,390

Re: натурал VS химик

Короче если сегодня видео получится сделать то скину.Просто пойду поздно после работы,скорее всего некого будет попросить заснять.Если не получится,то в понедельник 100%,у меня выходной,пойду с корешом и как раз у меня в этот день по плану бицуха стоит.

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,391

Re: натурал VS химик

Да не торопись,сказал в понедельник,подождут до понедельника желающие!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,392 (25-08-2011 14:14 отредактировано Князь)

Re: натурал VS химик

Подождем. Берсу еще сотку нужно закинуть на бицак (если я не ошибаюсь, он говорил в легкую) то же подождем........

1,393

Re: натурал VS химик

metan4ikOOF пишет:

Короче если сегодня видео получится сделать то скину.Просто пойду поздно после работы,скорее всего некого будет попросить заснять.Если не получится,то в понедельник 100%,у меня выходной,пойду с корешом и как раз у меня в этот день по плану бицуха стоит.

Пусть лучше в понедельник, качественно снимут. А то опять найдут к чему придраться.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

1,394

Re: натурал VS химик

Ну мне еще лучше.Чем сегодня корячится ставить телефон куда то,чтоб меня видно было,да и бицуху не к месту сегодня забивать,у меня сегодня спина по плану.Там без подъемов ей писда настанет.

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,395

Re: натурал VS химик

Да я к тому что нах распорядок портить.Я бы не стал из за видео,тренеровки сносить с графика.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,396

Re: натурал VS химик

Да и съемка через жопу получится.Так что коламбия пикчерз будет  в понедельник wink

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,397

Re: натурал VS химик

Только имей ввиду что полуголые телки просто обязаны быть в кадре и все это на фоне ковра lol

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

1,398

Re: натурал VS химик

Realization пишет:

ща кину
только проблема скачать не могу.
Если бы он залил на файлообменник я бы скачал и залил на ютуб

Вот сюда засунул [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 25-08-2011 20:34

Hammer ™ пишет:

Только имей ввиду что полуголые телки просто обязаны быть в кадре и все это на фоне ковра lol

Ты как Берс, все усложняешь 178  178  178  178 можно и без ковра lol

1,399

Re: натурал VS химик

Да можно и не полуголых тогда)))

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

1,400

Re: натурал VS химик

metan4ikOOF пишет:

Да можно и не полуголых тогда)))

А твоему оппоненту тогда сотку закидывать на каком фоне?