Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Частота посещения зала на АС
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Вот некоторые говорят, что надо в спорт зал ходит раз или там два в неделю, чтобы был перерыв для мышц и они одохнули, а если исползыват стероиды вроде метана, деки, сутанон перерыв не нужен? Както просто не очен верю что при строидах нужен такой перерыв, а то и может совсем не нужен, вот некоторые спортсмены седят с утра по утро в спорт залах, так интересно если с стероидами или без их даже какой толк там столко времени проводить?
все зависит от физиологии..каждого свое восстановление, некоторые чемпионы тренируються2*2 или же 6 дней или 4 в неделю сподряд, как сам чувсвтуешь так и нужно заниматься
Добавлено: 2009-09-25 15:16
все зависит от физиологии..каждого свое восстановление, некоторые чемпионы тренируються2*2 или же 6 дней или 4 в неделю сподряд, как сам чувсвтуешь так и нужно заниматься
Ето я понимаю, только незнаю или стероиды помагают настолько быстро восстановитсо, чтобы 6 дней в неделю качатсо или чтото похожего, а то никак не пойму есть толк седет каждыи день там или 2-3дней хватит.
Конечно стероиды позволяют сократить время отдыха, быстрее востанавливаешься и все такое. Но все равно надо отдыхать. А сколько, это зависит от физиологиии конечно, но и от типа тренеровок в большей степени. На массу и на силу например полюбому надо больше отдыхать. Иначе оно расти не будет успевать. А на рельеф и на выносливость меньше отдыха надо и т.д. ...
Всегда желателен отдых, качаться нужно не более 3 раз в неделю. Даже, если применяешь стероиды
Всегда желателен отдых, качаться нужно не более 3 раз в неделю. Даже, если применяешь стероиды
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Частота посещения зала на АС
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc