326 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

Ron пишет:

Да это понятно конечно...просто для меня важно иметь не просто пресс который видно,но и сильный для тех же подъёмов с закинутыми ногами на перекладину.Часто слышу,что качать пресс отдельно это куйня,пустая трата времени ,вот и напрашивается такой вопрос...не качая его отдельно смогу ли я делать подъёмы как раньше когда качал.


Честно сказать не думаю, если хочешь прогрессировать в каком то определенном упражнении стоит его делать...Я так три месяца тягу блока делал, в надежде что поможет в подтягиваниях, вес поднял на 20 кг, а подтягивался на максимум все равно одно и тоже число...Потом забил на блок, начал подтягиваться  и поперло....

327 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465

Re: Общие вопросы тренинга

Спасибо  yo я тоже так думаю... я походу неделю не смогу трениться,потом втянусь и буду в дни отдыха качать его.

328 Ответ от alexandr tkalich

  • alexandr tkalich
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Откуда: Украина Харьков
  • Зарегистрирован: 16-05-2011
  • Сообщений: 823
  • Поблагодарили: 193

Re: Общие вопросы тренинга

Ron пишет:

Спасибо  yo я тоже так думаю... я походу неделю не смогу трениться,потом втянусь и буду в дни отдыха качать его.

Извени. А зачем ты пресс качаеш?

329 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465

Re: Общие вопросы тренинга

alexandr tkalich пишет:
Ron пишет:

Спасибо  yo я тоже так думаю... я походу неделю не смогу трениться,потом втянусь и буду в дни отдыха качать его.

Извени. А зачем ты пресс качаеш?

Ну я раньше немного кунг фу занимался,так вот мы с другом пресс так сильно качали,он прям железный был,сила корсета чувствовалась хорошо(аналогично с гиперами) и на взрывную силу положительно влияет при тех же выпрыгиваниях с земли из положения лёжа...с тех пор я обожаю упры для пресса.В общем для силы pont

330 Ответ от alexandr tkalich

  • alexandr tkalich
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Откуда: Украина Харьков
  • Зарегистрирован: 16-05-2011
  • Сообщений: 823
  • Поблагодарили: 193
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

Ron пишет:
alexandr tkalich пишет:
Ron пишет:

Спасибо  yo я тоже так думаю... я походу неделю не смогу трениться,потом втянусь и буду в дни отдыха качать его.

Извени. А зачем ты пресс качаеш?

Ну я раньше немного кунг фу занимался,так вот мы с другом пресс так сильно качали,он прям железный был,сила корсета чувствовалась хорошо(аналогично с гиперами) и на взрывную силу положительно влияет при тех же выпрыгиваниях с земли из положения лёжа...с тех пор я обожаю упры для пресса.В общем для силы pont

Понятно. Тогда вперед.

331 Ответ от antoxa1985

  • antoxa1985
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 4

Re: Общие вопросы тренинга

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

332 Ответ от simonov-89 (05-09-2011 10:49 отредактировано simonov-89)

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

Попробуй высушить кожу - протирай лицо спиртом, походи в солярий. Но это временное решение. Можешь попробовать в косметологию сходить. Хотя х. з. А че за курс был?

Pain is temporary, pride is forever.

333 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927
  • За сообщение: 2

Re: Общие вопросы тренинга

antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

Зинерит, Далацин, Скинорен.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

334 Ответ от antoxa1985

  • antoxa1985
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 4

Re: Общие вопросы тренинга

данобол с декай а потом сустанол!!!!!!

335 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

DoctoR пишет:
antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

Зинерит, Далацин, Скинорен.

Ага, "Зинерит" вещт хорошая.

Pain is temporary, pride is forever.

336 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

antoxa1985 пишет:

данобол с декай а потом сустанол!!!!!!

Если угри так поперли, явно какой-то из этих препов тебе не вкатил. Какой именно - остается только гадать.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

337 Ответ от antoxa1985 (05-09-2011 11:18 отредактировано antoxa1985)

  • antoxa1985
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 4

Re: Общие вопросы тренинга

скорее всего сустанол !!а может быть что я не дорабатывал в зале!!они же пройдут ??а как же узнать если что какой препарат???

338 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Общие вопросы тренинга

DoctoR, кстати, как думаешь, если у меня изначально проблемная кожа, фарма превратит меня в Франкенштейна?

Pain is temporary, pride is forever.

339 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

antoxa1985 пишет:

а может быть что я не дорабатывал в зале!!

Это навряд ли.

а как же узнать если что какой препарат???

В комбинированном курсе - практически никак. Кстати, возможно и сочетание каких-то препов может дать такую реакцию.

Добавлено: 05-09-2011 11:28

simonov-89 пишет:

DoctoR, кстати, как думаешь, если у меня изначально проблемная кожа, фарма превратит меня в Франкенштейна?

Не факт. А лучше опиши проблему в личке, я с дерматологом своим проконсультируюсь.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

340 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Общие вопросы тренинга

simonov-89 пишет:
DoctoR пишет:
antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

Зинерит, Далацин, Скинорен.

Ага, "Зинерит" вещт хорошая.


Я за 15 последних лет не видел ни одного прыщавого подростка, все роаккутан пьют, правда он говорят тяжелый преп, что пипец....

341 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Общие вопросы тренинга

leshikvip пишет:
simonov-89 пишет:
DoctoR пишет:

Зинерит, Далацин, Скинорен.

Ага, "Зинерит" вещт хорошая.


Я за 15 последних лет не видел ни одного прыщавого подростка, все роаккутан пьют, правда он говорят тяжелый преп, что пипец....

Слыхал. Бесконтрольно, без врача, принимать не стоит. ИМХО.

Pain is temporary, pride is forever.

342 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Общие вопросы тренинга

simonov-89 пишет:
leshikvip пишет:
simonov-89 пишет:

Ага, "Зинерит" вещт хорошая.


Я за 15 последних лет не видел ни одного прыщавого подростка, все роаккутан пьют, правда он говорят тяжелый преп, что пипец....

Слыхал. Бесконтрольно, без врача, принимать не стоит. ИМХО.


100 % нестоит, еще и анализы придется сдавать попутно, но если ничего не помогает, тогда куй ли делать...

343 Ответ от Lindsay

  • Lindsay
  • Lindsay
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 03-07-2011
  • Сообщений: 96
  • Поблагодарили: 9

Re: Общие вопросы тренинга

Классика дак классика wink

antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

Думаю, как уже написали выше, солярий неплохо поможет, сам с прыщами на спине и руках так боролся t9202

344 Ответ от piranij

  • piranij
  • piranij
  • Заядлый СМТшник.
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: КАВКАЗ.
  • Зарегистрирован: 05-11-2010
  • Сообщений: 2,422
  • Поблагодарили: 690

Re: Общие вопросы тренинга

antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

Неча в себя всяку гадость пихать.[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

345 Ответ от ДРОВОСЕК

  • ДРОВОСЕК
  • ДРОВОСЕК
  • Crazy - физкультурнеГ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 28-04-2009
  • Сообщений: 3,412
  • Поблагодарили: 683

Re: Общие вопросы тренинга

Вопрос ко всем. Хочу  здать кровь. Насколько повлияет это на тренировки? Кто нибудь здавал? Доктор может ты ещё ответишь!

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

346 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

antoxa1985 пишет:

Подскажите пожалуйста !!после курса через 30 дней очень обсыпало лицо не знаю как бороться !!хочу второй начинать !!а как с этим быть не знаю!!!

бабу заведи

antoxa1985 пишет:

а как же узнать если что какой препарат???

никак,ибо не куй на первый курс мутить компоты

antoxa1985 пишет:

данобол с декай а потом сустанол!!!!!!

simonov-89 пишет:

если у меня изначально проблемная кожа, фарма превратит меня в Франкенштейна?

есть у меня пару знакомцев-двоюродные братья между собой,у обоих проблемная кожа лица и верхней части торса-крупные такие угри.Так вот что один что второй на фарме просто покрываются какой то каростой,так это у них все усугубляется.
На курсах тесто/метан,на спине угри просто пздц образуются,лопаются тупо от того что лег на лавку пожать и содрал,потом пятно крови размером больше пятака.Тот который по младше,химичить начал довольно в юном возрасте и неадекватно своему уровню,так покрылся угрями с ног до головы,что напуганные родители ложили его в больницу на лечение.После того как с химией завязал,все вернулось в норму,как было до химизации.
Второй который по старше,химичит до сих пор,уже несколько лет,практически без перерыва.Зрелище пздц.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

347 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927

Re: Общие вопросы тренинга

ДРОВОСЕК пишет:

Вопрос ко всем. Хочу  здать кровь. Насколько повлияет это на тренировки? Кто нибудь здавал? Доктор может ты ещё ответишь!

В смысле сдать, как донор?

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

348 Ответ от ДРОВОСЕК

  • ДРОВОСЕК
  • ДРОВОСЕК
  • Crazy - физкультурнеГ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 28-04-2009
  • Сообщений: 3,412
  • Поблагодарили: 683

Re: Общие вопросы тренинга

Да, откасит на 2 два дня от работы.

Наточил я свой топор - головешок полный двор )

Всегда рад помочь !

349 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

ДРОВОСЕК пишет:

Вопрос ко всем. Хочу  здать кровь. Насколько повлияет это на тренировки? Кто нибудь здавал? Доктор может ты ещё ответишь!

Я сдавал. И сейчас сдаю. На тренировки влияют негативно. Но не критично. На треню иду на следующий день после сдачи.

Pain is temporary, pride is forever.

350 Ответ от DoctoR

  • DoctoR
  • DoctoR
  • ДОМКРАТ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: РФ, Новокузнецк
  • Зарегистрирован: 07-07-2011
  • Сообщений: 1,581
  • Поблагодарили: 927
  • За сообщение: 1

Re: Общие вопросы тренинга

ДРОВОСЕК пишет:

Да, откасит на 2 два дня от работы.

Ну, откоси. smile И на пару дней от тренировок откоси. А потом тренируйся в обычном режиме.

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]