Re: Как сбросить жир на животе?
OverTheTop пишет:
Появились щёки и небольшие бока )))) Вобщем прибавил на 4 кг)))) Пошёл вчера в зал наконецто дорвался ))) Я не знаю может нонсенс но я штангу вытянул на 1 раз больше на 2.5 кг)))) Мб это от того что отдохнул или мб от того что просто набрал но вроде набрал то не много)))) Так что не спешите быстро худеть)))))АХАХААХ))))
зы всё равно я щитаю лучше убрать живото это бегать и плавать !!!!
Или СМТ и диета))
