3,801 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723
  • За сообщение: 3

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

всем привет! отчёт о 10-ой, лёгкой треньки смт2.

время:2:40
объём:7071
мощь:2964
ср.вес:65,5.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

3,802 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:
piranij2000 пишет:
Oleg16 пишет:

а с проводного телефона у вас широкополосный интернет

А фиг его знает какой он.

Oleg16 пишет:

И ещё компания чей проводной телефон-Ростелеком?

Ростелеком Да.

Если можешь св то время как сидшь в интернете разговаривать по проводному телефону значит широкополосный. А на счёт Ростелекома интересуюсь потому что сам работаю в Укртелекоме.

просто волокно по городу тянут и кидают на квартиры

Добавлено: 27-10-2011 18:48

ну что, первые выходцы смт есть?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,803 Ответ от piranij

  • piranij
  • piranij
  • Заядлый СМТшник.
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: КАВКАЗ.
  • Зарегистрирован: 05-11-2010
  • Сообщений: 2,422
  • Поблагодарили: 690

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

просто волокно по городу тянут и кидают на квартиры

Спайдермены что ли?  178

Добавлено: 27-10-2011 18:51

Молоток пишет:

ну что, первые выходцы смт есть?

Куда???

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

3,804 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

в свет, бля!)

на обзор публике так сказать

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,805 Ответ от piranij

  • piranij
  • piranij
  • Заядлый СМТшник.
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: КАВКАЗ.
  • Зарегистрирован: 05-11-2010
  • Сообщений: 2,422
  • Поблагодарили: 690
  • За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

на обзор публике так сказать

Не кто и не прячется читай тему всё узнаешь.

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

3,806 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

в свет, бля!)

на обзор публике так сказать

Зайди в мою тему, я по моему всегда на свету. wink

Добавлено: 27-10-2011 19:59

Молоток пишет:

просто волокно по городу тянут и кидают на квартиры

Ты чуток  не прав, оптоволокно идёт только до станции, а к абонентам по обычному проводу, в крайнем случае у нас так. Пиранья живёт в частном доме, не думаю чтобы к нему тянули оптоволокно-слишком дорогое удовольствие. Так как ты пишешь у нас работает Киевстар-тянет оптоволокно, но только к многоквартирным домам, частникам не выгодно. Извиняюсь за оффтоп, просто зацепили мою професиональную тему. 373

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

3,807 Ответ от СеверныйПушнойЗверек

  • СеверныйПушнойЗверек
  • СеверныйПушнойЗверек
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-10-2011
  • Сообщений: 185
  • Поблагодарили: 13

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:
piranij2000 пишет:
тяж пишет:

у тебя

У кого???

у пушистого
piranij2000- прикупи азотник когда нет настроения помогает очень хорошо я на постояной основе попиваю его

Пушистый (или не очень) тренируется 2 раза в неделю, но 1 тренировку в месяц все же специально пропускает. Потому что через месяц уже чувствуешь такую усталость, которая не исчезает даже после сна и 2х дней полного отдыха. А затем полный счастья и абсолютно восстановившийся на 200% бежит снова в зал!  run  s070

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

3,808 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

тяж пишет:

Особенности продукта:

    Пополняет запасы гликогена и улучшает венозность
    Немедленная и заметная прибавка в силе уже после первого приема Fierce
    Накачка всего тела продолжительностью 24 часа в сутки
    Поднимает интенсивность тренировок, позволяет тренироваться более продуктивно
Fierce-одной банки хватает на 50 тренеровок

Хорошая тема-донатор азота. Я по утрам тренеруюсь, и реально помогает бороться с утренней апатией и бессилием. Раньше юзал no xplode сейчас neurocore

3,809 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

А кто-нибудь в смт дальше второго или 3го микроцикла продвинулся? Или это до сих пор тайна покрытая завесой мистики и интриг? Какой там следующий комплекс?

Добавлено: 28-10-2011 10:51

А кто-нибудь в смт дальше второго или 3го микроцикла продвинулся? Или это до сих пор тайна покрытая завесой мистики и интриг? Какой там следующий комплекс?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,810 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

А кто-нибудь в смт дальше второго или 3го микроцикла продвинулся? Или это до сих пор тайна покрытая завесой мистики и интриг? Какой там следующий комплекс?

Это не тайна,это защита от "дурака" такая.А следующий комплекс СМТ-2.

3,811 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Это как раз таки и тайна, если ещё на обозрение не попало... Вообще очень интересная система, можно на вооружение взять. Индивидуалов тренировать по ней=) за 2 часа по 8 человек отщёлкивать, во я тогда разбогатею)))!!!

Добавлено: 28-10-2011 11:20

Это как раз таки и тайна, если ещё на обозрение не попало... Вообще очень интересная система, можно на вооружение взять. Индивидуалов тренировать по ней=) за 2 часа по 8 человек отщёлкивать, во я тогда разбогатею)))!!!

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,812 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:

Перестраховка чтобы никто не решил начать с СМТ -3 или со специализации к примеру lol,  а то потом не получат желаемого результата и обвинять будут методику scenic

Это из той же оперы, если бы я открыл задачник по высшей математике и попытался бы решить из него примеры, не пройдя курс основ. Но ведь сама математика от этого не страдает? Верно? Почему бы не выложить всю программу на обозрение? Если у кого-то, что-то пойдет не так как планировал автор, то это будет ошибка индивидума, но ни как не провал методики (если она верна wink ).

Слава Героям!!!

3,813 Ответ от Молоток (28-10-2011 09:41 отредактировано Молоток)

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Всё таки, я с нетерпением жду, когда же не забвенный еврейский дядя ''Миша'' вытащит из цилиндра долгожданного кролика.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,814 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ключевой слово тут автор!Как говориться,хозяин-барин!На то он и автор,что бы решать как ему поступить с методикой.Хочет выкладывает целиком и полностью на всеобщее обозрение,хочет выкладывает по частям.Если я не ошибаюсь Майк пишет и хочет опубликовать книгу по данной методе,если так то было бы неразумным выкладывать методику целиком до этого момента,ведь могут натурально-спиzдить!И под новым авторством опубликовать.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

3,815 Ответ от Ron

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Hammer ™ пишет:

Ключевой слово тут автор!Как говориться,хозяин-барин!На то он и автор,что бы решать как ему поступить с методикой.Хочет выкладывает целиком и полностью на всеобщее обозрение,хочет выкладывает по частям.

Я тоже так считаю.

3,816 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

А кто-нибудь в смт дальше второго или 3го микроцикла продвинулся? Или это до сих пор тайна покрытая завесой мистики и интриг? Какой там следующий комплекс?

СМТ-2, у меня уже есть. wink

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

3,817 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

А если я не сам, а буду по ней тренировать?) мне дадут смт 2, как мой подопытный пройдет смт1?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,818 Ответ от MikeKazakov

  • MikeKazakov
  • MikeKazakov
  • сказочный долбоеб
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Jerusalem
  • Зарегистрирован: 09-06-2011
  • Сообщений: 274
  • Поблагодарили: 476

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Молоток пишет:

А если я не сам, а буду по ней тренировать?) мне дадут смт 2, как мой подопытный пройдет смт1?

Дадут, сами программы, без рекомендаций по выполнению, ничего не стоят.

Мир принадлежит тем, кто ему рад.

3,819 Ответ от Молоток

  • Молоток
  • Молоток
  • Примерный гражданин
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Новороссийск
  • Зарегистрирован: 03-10-2010
  • Сообщений: 947
  • Поблагодарили: 825

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

А с рекомендациями сколько стоят?=)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

3,820 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723
  • За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

всем привет! отчёт о 11-ой, средней трени смт2.

время:5:18
объём:8472
мощь:1635
ср.вес:78,4.

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

3,821 Ответ от Ron (28-10-2011 15:34 отредактировано Ron)

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:

мощь:1635

Чё так мало biglaugh Шучу)))

3,822 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723
  • За сообщение: 2

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ron пишет:
Rush-shot пишет:

мощь:1635

Чё так мало biglaugh Шучу)))

на втором смт, так надо! веса растут, время увеличивается, а мощь падает... там в неделю 3 разные треньки, 1-лёгкая, на ней самые высокие показатели мощи. 2-средняя. 3-тяжёлая, она самая адская!

например, на лёгкой трене, ЖИМ у меня был 90кг. на средней, сегодняшней-117кг. а завтра на тяжёлой-130кг. теперь сам суди, мало это или нет?  biglaugh

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

3,823 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:
Ron пишет:
Rush-shot пишет:

мощь:1635

Чё так мало biglaugh Шучу)))

на втором смт, так надо! веса растут, время увеличивается, а мощь падает... там в неделю 3 разные треньки, 1-лёгкая, на ней самые высокие показатели мощи. 2-средняя. 3-тяжёлая, она самая адская!

например, на лёгкой трене, ЖИМ у меня был 90кг. на средней, сегодняшней-117кг. а завтра на тяжёлой-130кг. теперь сам суди, мало это или нет?  biglaugh

Это сплит уже?

Pain is temporary, pride is forever.

3,824 Ответ от Ron (28-10-2011 15:48 отредактировано Ron)

  • Ron
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 22-04-2011
  • Сообщений: 3,447
  • Поблагодарили: 1465
  • За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Rush-shot пишет:

теперь сам суди, мало это или нет?  biglaugh

Да что там мне судить,это докуя для меня ))

3,825 Ответ от Rush

  • Rush
  • Rush
  • 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: от верблюда!
  • Зарегистрирован: 28-04-2011
  • Сообщений: 1,201
  • Поблагодарили: 723

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

simonov-89 пишет:


Это сплит уже?

а фиг его знает, я в этом не шарю!  ugos

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)