1 Тема от b7l7o7k7

  • b7l7o7k7
  • b7l7o7k7
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 9

Тема: Левая и правая

Всем привет.Я сам правша,я думаю проблема с разным уровнем развития левой и правой части тела за время тренировок многим известна.У меня были проблемы с руками и икрами,увеличил нагрузку на левую руку и икру и немного помогло.Кто что может подсказать по этому поводу?Зарание всем спасибо.

За ВМФ!!!!

2 Ответ от КМС

  • КМС
  • КМС
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 16-10-2008
  • Сообщений: 1,148
  • Поблагодарили: 102

Re: Левая и правая

Диспропорция постепенно уйдет.А вешать больше на одну сторону ни к чему не приведет.

И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами» или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...

3 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: Левая и правая

Это не проблема! Я лично такого не замечаю! И не надо ни чем мудрить,у тебя какой стаж занятий? если мало то это быстро уйдёт всё,по началу может так.

4 Ответ от Метан Диенонович

  • Метан Диенонович
  • Метан Диенонович
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 05-06-2009
  • Сообщений: 2,686
  • Поблагодарили: 601

Re: Левая и правая

Явидел одного клоуна, который на станке тягу верхнего блока делал, а одну руку значительно шире второй ставил и тянул так же криво... пипец...тупое зрелище...на него все посмотрели..помолчали и раазошлись...
Правая всегда сильнее левой на штангах этот фактор приводит к усреднению веса, а при выборе гантелей я учитываю некоторую слабость левой руки и позволяю при работе на левую легкий читинг, рас уж встает такая необходимость...но это единственные поправки, а постоянно об этом думать стопудов не стоит! ЗАБЕЙ!

b7l7o7k7 пишет:

увеличил нагрузку на левую руку

Не стоит... левой руке и так при штанговой прокачке из-за правой достается....такчто она со врекенем сама догонит!!!!
Удачи!

Ушел в 2010 и снова вернулся...

5 Ответ от b7l7o7k7

  • b7l7o7k7
  • b7l7o7k7
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 9

Re: Левая и правая

Спортом занимаюсь с детства,с железом серьезно занимаюсь 4 месяца

За ВМФ!!!!

6 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: Левая и правая

b7l7o7k7 пишет:

Спортом занимаюсь с детства,с железом серьезно занимаюсь 4 месяца

Эта "проблема" уйдёт сама собой. Так что не парься,занимайся и не мудри.Всё естественно в организме..

7 Ответ от Viza36

  • Viza36
  • Viza36
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Krasnoyarsk
  • Зарегистрирован: 14-06-2009
  • Сообщений: 277
  • Поблагодарили: 22

Re: Левая и правая

b7l7o7k7 пишет:

Спортом занимаюсь с детства,с железом серьезно занимаюсь 4 месяца

========================================================================
Занимайся как занимался, современем всё выравняется.
У меня правое плечё приопущено, но я не обрашаю на это внимание!
Идеальных людей не бывает!