Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Чат для лифтеров andriuhaTM,вот тут почитай plbaza.narod.ru,и ,конечно,на powerl... Andr 24-03-2012 20:22
Чат для лифтеров 25 лет,рост 186,вес 85,но выступаю в 82,5.непрерывно тренируюсь 1,5год... Малой 24-03-2012 20:23
Чат для лифтеров так как стаж у меня маленький,то я постоянно меняю программы.тренирусь... Lanser 24-03-2012 21:03
Чат для лифтеров так как стаж у меня маленький,то я постоянно меняю программы.тренирусь... G. Raven 24-03-2012 21:17
Составление и обсуждение тренеровочных программ Сколько времени займет период прокачки всего тела? Месяц... Polyak 23-04-2012 00:54
Жим лежа kramp, это линейная прогрессия - для новичков должна работать,... kramp 10-05-2012 07:49
Приседания глубокий присед без бинтов-смерть коленкам.очень немногие могут так де... G. Raven 17-05-2012 16:20
Составление и обсуждение тренеровочных программ лично я думаю,что упражнения нормально подобрал,единственно,я бы добав... Ches 25-08-2012 11:57
Составление и обсуждение тренеровочных программ Господа, а что думаете про отдых между ... Renepjd 29-09-2012 15:56