Помогите пожалуйста с выбором!!! (Страница 1 из 3)

короче, от турика много пользы не будет....слабый очень, хотя для сухой массы пойдет...
Болденон - преп ветеринарный, так что за него вообще не читал и ничего не знаю....
Советую передохнуть минимум 3 месяца и взять деку соло поставить гденить по 250 раз в неделю недель на 8.....при правильной диете и жира быть не должно, вода быстро уйдет, а мышцы и сила большей частью останется... и учти что следующий курс дорлжен быть начет не ранее чем через время равное предыдущему курсу....так что не спеши....ищи реальные препы.... и не стремись делать коктейли....по-началу и с одного препа результат будет, а потом уж месить начнешь. Удачи.

Ну раз худой, до деку (нондролондеканоат) смело даставай! Это второй курс, на третий можно будет метан с декой смешать....это "классическая" схема первых трех стероидных курсов.....такчто деки можно гденить грамм 5 доставать и за одно комплект метанан на будудщее.....
Рас худой то возьми хороший гейнер и пей его до и после треней...
На ночь нужно "длинный" протеин...
И витамины!

Прыщи не результат дейсвия стероидов, а результат разгона обменных процессов...мы ведь именно этого хотим, когда стероиды употребляем......так что прыщи возможны, но это подтверждение того, что стероиды работают....

Бред полнейший! МЕжду курсами стоит попить креатина и экдистерона....

Это самое главное и 3 трени - минимум!
Вот примерный план, однако это схема натурального тренинга, а на химоне нужно бомбить чуть побольше....т.е добавь к каждой основной группе мышц еще одно упражнение "на закачку" крови...схема такая 3 подхода по 15-20 повторений в среднем темпе, чтоб мышцу ломить начало....
1 день: грудь+бицепс
Жим лежа (3*10)                     
Жим гантелей  (3*10)           
Кроссовер (3*15)                   

Икры (3*помаксимуму)

Бицепс стоя штангой (3*10)
Бицепс гантелями сидя (3*10)
Бицепс в станке (3*15)             

Пресс.

2 день: спина+трицепс
Становая тяга (3*10)                 
Поддегивания 3*макс                 
Тяга верхнего блока (3*10)         
Тяганижнего блока сидя узким хватом  (3*10)         
Жим узким хватом (3х10)                                           
Отжимания на брусьях 3*10, если легко, то вес на пояс добавлять 
Трицепс на кросовере 3*15 (тяга  планки к низу трицепсом обратным хватом)
гиперэкстензия   

3 день: ноги+плечи.
Присед (3*10)                 
Жим ногами (3*10)         
Сплит- сгибания /разгибания ног в станке без отдыха между сгибан и разгиб 3*15  4000
Жим штанги сидя  3*10       
Жим гантелей сидя 3*10       
Подъем гантелей через стороны 3*15 
Пресс.

Добавлено: 2010-03-16 15:04

А вообще если ты новичок и тренится толком не можешь, так и нех за стероиды хвататься!

Метан Диенонович
А вообще если ты новичок и тренится толком не можешь, так и нех за стероиды хвататься!

Я новичок только в химии тренажерами 4 года занимаюсь! С 10 лет до 17 Лыжными гонками занимался профессионально! Мышцы очень сухие и мало массы вот и решил подредактировать себя! Сейчас пропил метана доволен результатом)))
Спасибо вам вы мне помогли друзья!

Парню надо анаболичный а не андрогенный курс! Так что пропик не пойдет!
И лично я от суста если честно совсем не ввосторге....

Не!!! Яж написал
1. Грудь, бицепс
2. Спина, трицепс
3. ноги, плечи....
На курсе можно 2 часа в зале смело пахать! Но, перетрен не дремлет! Аккуратнее и лучше 1 группу раз в неделюю... Понял?

Добавлено: 2010-03-16 19:03

Я тренюсь пн, ср., птн....

Пошарься, почитай, тут дофига че написано и в теме "дека соло" есть ответы на все возможные вопросы....
Вот тут:
http://forum.fatalenergy.com.ua/topic808.html

А как на счёт гормона роста? Читал что по 10 бальной шкале по сохранению мышечной массы у него 10 баллов

Добавлено: 2010-03-16 18:31

Перед Метаном весил 55 теперь 60!
Деку ставить буду наверное по 200 мг
недель 6 наверное

он действительно самое лучшее -для роста мышц и в общем всего орг-ма.единственный преп. который увеличивает кол-во мышечных клеток, сжигает жир(если часто делать уколы в проблемные места, он выжигает жир там), укрепляет  кости и хряши...и все это не уходит ,как после курса химии.побочки -риск заболеть диабетом. получить проблемы с шитовидкой.!могут увеличиться сердце  ...и еще он очень не дешевый,и курс в 7-8 недель выливается в хорошие деньги ...)) 
А деку я бы ставил 250-300 мг, на пике курса, притом что она идет соло))) удачи 

Андрейка, И помимо этого с гормоном сложнее всего! Хранить строго в холодильнике, желательно сильно не трясти, колоть или каждый или через день, в идеале 2 раза!) А стоит где-то 23000 курс целиком, на 2 месяца! Но помимо него надо же брать еще и АС! И побочки с него другие! До лет 25 лучше не юзать, в больших количествах тоже! Ну я например пока для него не созрел!) Да и жалко бабок!) Антон 348, Где читал? На стеройдс.ру?)

Добавлено: 2010-03-16 20:05

Антон 348, Ну и че? Флаконы есть разные, они бывают по 4 или 10 единиц, насколько я помню! Эти 10 флаконов в лучшем случае на 20 дней, а курс гормона должен быть не меньше 2 месяцев!

Антон 348, Да его лучше доставать через больницы, там все условия хранения, просто если уж решил за курс выложить бабок, то лучше наверняка! А то хз как барыги их хранят! А с сайтов вообще не покупай, лажа!

а я не знаю, для меня ГР как вершина мечты) я уже много чего прохавал, а вот ГР нет , а вот если бы я на нем сидел бы 2 мес. то ого го!!)))
Притом что я сейчас думаю что лучше 1 раз на гормоне с АС- чем 3 раза просто на АС. и побочки возникают при приеме ГР, когда с него не слазят пол года,а так на 2 мес. это просто сказка.   Антон 348 на каждой трен. будеш чувствовать себя зверем))) с ГР)   
а знакомый доставал по 22-24 бакса за 10 ед, можно колоть по 10 в день за 2 раза, а можно по 5 в день.
В принципе его уже можно колоть уже после того как организм сформировался  прекратил собственный рост.  а еще его колят детям если они больны карликовостью, чтоб олни продолжали расти.)