ОТКРЫТЫЙ ТУРНИР ФОРУМА "Fatal energy" ПО ЖИМУ ШТАНГИ ЛЕЖА -2 . (Страница 1 из 2)

По мне так лучше видео прямо здесь постить. Тут же можно прокоментировать и обсудить. А в отдельной теме как-то не удобно.

3. СЭЛ

Полагаю есть смысл положение запостить и закрепить в первом посте темы для порядка.
Вариант дяди Валеры. В принципе подходящий, особо менять смысла нет. Только вот целесообразно ли деление по командам в этот раз. Я думаю что нет. Только индивидуальный зачет.
Немного отредактировал. Получается примерно так:

Закрытый форумский турнир по жиму лежа БИТВА ФАТАЛА 2016.

Положение.

1. Срок проведения турнира БИТВА ФАТАЛА 2016 года: 14.11.2016 – 30.12.2016.

2. Цели и задачи. Не всем интересно качацо только ради здоровья и хорошего настроения — кому-то хочется и посоревноваться, к тому же соревнования - лучшая мотивация для роста результатов и личного прогресса атлета. БИТВА ФАТАЛА дает такую возможность!

3. Соревнование проводятся по жиму лежа. Жим без экипировки. Результаты в зачет матча ставят на основании видео, снятого по установленным настоящим положением правилам.

4. К участию в матче допускаются все участники форума, которые выскажут свое желание в обсуждении по данной теме.

5. Став участником матча, нужно прислать видео, на основании которых результат заносится в таблицу ммтча. При желании участник матча может прислать повторное видео с лучшим результатом, тогда внесенный ранее результат, заменяется на новый.

6. Начисление очков. Видео или протокол, признанные соответствующими правилам матча - основание на занесение результата в личный зачет. Результат корректируется формулой Вилкса, чтобы уравнять участников с разным собственным весом. Для этого используется электронный калькулятор
http://allcalc.ru/node/122

7. Требования к видео.  Видео снимается с боку. С такой точки, чтобы было видно нет ли отрыва ягодиц от скамейки. Минимальные требования к самому упражнению -  наличие касания грифом груди, выпрямление рук полностью. Сразу после упражнения проверяется вес штанги. Для этого штанга разбирается после жима, в камеру показывают маркировку блинов. При взвешивании участник должен встать на весы и в кадре должен быть виден результат взвешивания.  Видео упражнения и проверка веса штанги снимаются подряд непрерывно. Видеомонтаж не допускается. Взвешивание может быть снято отдельно.

По мне так соревнования или междусобойчики нужны постоянно. Иначе можно годами "физкультурой заниматься" стоя на месте. Силовые соревнования это четкий и конкретный индикатор развития, есть оно, или нет его.
Если стоит цель слегка подкачаццо, само собой).

Закрытый т.к только зарегестрированные на фатале могут учавствовать. С видео проблем не возникло в прошлый раз ни у кого. Все равно формально правила надо соблюдать. Например я с кивком задницы смогу на 5-7кг больше закинуть))). Все имхо)))

Ну началось , в прошлый раз про жопу вообще вроде речи не было. Мне оператора проблематично найти чтоб жим снял , да еще надо будет объяснить чтоб жопу при этом видно было . Трико тогда жимовое надо , чтоб споров не было , у меня шерты широкие , там не видно будет оторвал я или нет ..... зачем усложнять.

4. Maestro

Ну что, народ, как идет подготовка?    Кто сколько собирается пожать, колитесь!
Я вчера 7 подходов 140х5 забадал, вроде ниче так. Думаю, я сейчас где-то в районе 155-160кг на раз. Если все будет идти хорошо, буду пробовать дотянуть до 170 к новому году (под конец конкурса). Но у меня начал ползти помалеху вес вгору. Вчера после трени уже 111,5кг было. Стараюсь держаться, просто без углей прогресса нет, а без жиров суставы скрипят.. 
*Серый*, на сколько расчитываешь? Сколько весишь сейчас?

Миша, сам планируешь участвовать? Ты по-моему в прошлый раз сочканул..

Да нет Валера,я как то не любитель соревноваться. Все равно выиграть не выиграю,так же как и не проиграю)).

У меня,кстати,когда жму на разы,ПОСЛЕ подходов максимального веса,забитость наступает позднее,чем если бы взять и просто пожать сразу на макс.число раз.

Буду первым, надеюсь, что не последним ))