226 Ответ от D4ma

  • D4ma
  • D4ma
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Сибирь
  • Зарегистрирован: 10-05-2011
  • Сообщений: 826
  • Поблагодарили: 249

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

futura пишет:

может кто посоветует протеин ?
а то с питанием проблемы, то мало, то некогда... хочу попробывать...
насмотрел это или это
а может что то другое посоветуете ?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Ответил в другой ветке.

Добавлено: 28-06-2011 11:13

LASHANTE08 пишет:

Что думаешь о безбрендовом спорт.пите на развес ?  Исключая вероятность подделки .

Вопрос вроде не мне,но отвечу-производителей концентрата сывороточного белка меньше десятка.
Бренды делают из одного и тогоже.Разница в цене это реклама,упаковка,ароматизаторы, и т.п.
От гидролизата отказываться не хочу(почему-писал в инсулине),но Milei уже заказал. wink

227 Ответ от alexandr tkalich

  • alexandr tkalich
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Откуда: Украина Харьков
  • Зарегистрирован: 16-05-2011
  • Сообщений: 823
  • Поблагодарили: 193

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Подскажите пожалуйста. BioTech USA-хорошая фирма? Я аргинин их ем, мне нравиться. Вот интересно другой товар от этой фирмы, кто-то пробовал? Какие отзывы будут.

228 Ответ от Lanser

  • Lanser
  • Lanser
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина, Киев
  • Зарегистрирован: 03-06-2010
  • Сообщений: 2,436
  • Поблагодарили: 530
  • За сообщение: 1

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Я пробовал креатин BioTech, мне не понравилось.Маслтек гораздо лучше.

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

229 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

alexandr tkalich пишет:

Подскажите пожалуйста. BioTech USA-хорошая фирма? Я аргинин их ем, мне нравиться. Вот интересно другой товар от этой фирмы, кто-то пробовал? Какие отзывы будут.


Думаю аргинин взять, стоящая штука?

230 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Lanser пишет:

Я пробовал креатин BioTech, мне не понравилось.Маслтек гораздо лучше.

Маслтэк вообще фирма такая,что всё на совесть делают)) Но цена...

Добавлено: 08-09-2011 13:32

Я тут 24 числа собрался на день открытых дверей в университет,вот думаю пользуясь случаем,пока в столице,купить сывороточного и яичного белка Milei. 550р и 650р за кг соответственно. Ещё есть ВСАА,200р за 100г. Аргинин 300р за 100г.
КреатинчеГ за сотку ещё. Глютамин 100г за 130р.
И её Л-Карнитин 100г за 300р.
Всё без банок,наклеек и т.п. На развес.

Как думаете,стоит купить?
И если да,то что именно? Интересно мнение местных медиков.
Все эти ВСАА,Л-Карнитины...есть в них толк то или где?)) Может и не надо на них смотреть,взять протеина побольше?

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

231 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

BCAA я после курса точил. Он насколько я знаю является блокиратором картизола.

ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:

Лейцин (Leucine)
Изолейцин (Isoleucine)
Валин(Valine)
BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти аминокислоты составляют 35% всей мышечной массы и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболизируются в мышцах [1], их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.

BCAA в бодибилдинге

Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:

Предохранение мышц от разрушения
Увеличение сухой мышечной массы
Снижение процента жира в организме
Увеличение силовых показателей

sportswiki.ru

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

232 Ответ от Князь

  • Князь
  • Князь
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-05-2011
  • Сообщений: 2,010
  • Поблагодарили: 908

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Я ВССА почти всегда после треньки принимаю...

233 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Мля еще и бцаа покупать, пипец, мне жена маленькую полочку выделила под мои ништяки, уже класть некуда, что делать то?

234 Ответ от Lanser (08-09-2011 12:14 отредактировано Lanser)

  • Lanser
  • Lanser
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина, Киев
  • Зарегистрирован: 03-06-2010
  • Сообщений: 2,436
  • Поблагодарили: 530
  • За сообщение: 2

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Малой, я бы брал аминки (побольше), креатин. Глютамин, аргинин - на мой взгляд ерунда. Тем более в хороших аминокислотных комплексах и л-карнитин, и глютами и аргинин и еще много всякой ерунды имеется.

В свое время пережрал много разной хрени - толку ноль. Только кошелек похудел.

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

235 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

leshikvip пишет:

Мля еще и бцаа покупать, пипец, мне жена маленькую полочку выделила под мои ништяки, уже класть некуда, что делать то?

кулаком по столу!кто в доме хозяин! и отвоевать еще полку 178

236 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Lanser пишет:

Малой, я бы брал аминки (побольше), креатин. Глютамин, аргинин - на мой взгляд ерунда. Тем более в хороших аминокислотных комплексах и л-карнитин, и глютами и аргинин и еще много всякой ерунды имеется.

В свое время пережрал много разной хрени - толку ноль. Только кошелек похудел.

Ну ВСАА я может и куплю,а вот креатин...
Я его пробовал,и эффекта было ноль. Пил несколько раз,разных фирм. По отдельности и в составе гейнеров...и нифига))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

237 Ответ от Lanser

  • Lanser
  • Lanser
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина, Киев
  • Зарегистрирован: 03-06-2010
  • Сообщений: 2,436
  • Поблагодарили: 530

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Муж (кулаком по столу) - кто в доме хозяин???
Жена - Я. А что такое?
Муж - Ничего. Что, спросить нельзя?

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

238 Ответ от Князь (08-09-2011 12:29 отредактировано Князь)

  • Князь
  • Князь
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-05-2011
  • Сообщений: 2,010
  • Поблагодарили: 908

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Lanser пишет:

Малой, я бы брал аминки (побольше), креатин. Глютамин, аргинин - на мой взгляд ерунда. Тем более в хороших аминокислотных комплексах и л-карнитин, и глютами и аргинин и еще много всякой ерунды имеется.

В свое время пережрал много разной хрени - толку ноль. Только кошелек похудел.

С аминок кошелек и худеет, мое мнение лучше протеина на эти деньги купить......
Если просто аргинин, то его советуют ночью вообще пить, в другое время малоэффективен. Глютамина нужно жрать очень много, что бы хоть что-то почувствовать.....Когда я его жрал, а потом перестовал, то всегда заболевал простудой, Х.З. почему, видимо имунка ослабевала....

239 Ответ от Lanser

  • Lanser
  • Lanser
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина, Киев
  • Зарегистрирован: 03-06-2010
  • Сообщений: 2,436
  • Поблагодарили: 530

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Ну это ты зря. Многие спортсмены их любят. Почитай того же Кравцова, сколько он их жрет.

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

240 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Я вот тоже всё больше склоняюсь к простому протеину,без вые*онов.
Хорошая добавка к рациону,белок он и есть белок)) Никаких чудо свойств ему не припишешь,но и полезность однозначная)

Добавлено: 08-09-2011 15:30

Кравцов помимо аминок ещё дохера всего жрёт))
Тут Касатов как то высказывался на счёт полезности молока свежего,что в нём есть факторы роста,которые очень благоприятно влияют на спортсменов.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

241 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Lanser пишет:

В свое время пережрал много разной хрени - толку ноль. Только кошелек похудел.

Присоединяюсь! Не тратьте деньги на говно!

Добавлено: 08-09-2011 15:43

Малой пишет:

Хорошая добавка к рациону,белок он и есть белок

t9202

Слава Героям!!!

242 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

SergSSA пишет:

Присоединяюсь! Не тратьте деньги на говно!


Сергей, кроме протеина и креатина, что то используешь из спортпита?

243 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Сейчас только креатин и трибулус. Все остальное - витамины из аптеки, плюс БАДЫ для суставов и хром.

Слава Героям!!!

244 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

SergSSA пишет:

Сейчас только креатин и трибулус. Все остальное - витамины из аптеки, плюс БАДЫ для суставов и хром.


Как ты думаешь, трибулус актуален для натуралов или только как ПКТ катает?

245 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

А что,имеет смысл отдельно хром принимать?
А для суставов средства колешь или кушаешь?

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

246 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760
  • За сообщение: 2

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

leshikvip пишет:

Как ты думаешь, трибулус актуален для натуралов или только как ПКТ катает?

Мне помог когда-то. В любом случае, самочувствие улучшится.

Добавлено: 08-09-2011 16:05

Малой пишет:

А что,имеет смысл отдельно хром принимать?
А для суставов средства колешь или кушаешь?

ДЛя меня имеет. Давлю тягу к углям (хотя, помогает слабо...) А для суставов табы хондр. с глюком.  biglaugh И сабельник в табах.

Слава Героям!!!

247 Ответ от Малой

  • Малой
  • Малой
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 13-01-2011
  • Сообщений: 12,955
  • Поблагодарили: 5418

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Смысл имеет лишь в том случае,если для Ваших финансов это будет незаметно!))))Во всех остальных случаях,слишком дорогое удовольствие,не приносящее сильных сдвигов в результатах!

Слова Кравцова о ВСАА))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

248 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Малой пишет:

...Слова Кравцова о ВСАА))

ВСАА имеет смысл МНОГО пить на курсе. Здорово помогает. Жаль дорого сильно. Bawling

Слава Героям!!!

249 Ответ от Ki11

  • Ki11
  • Ki11
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-09-2011
  • Сообщений: 2,661
  • Поблагодарили: 1799

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Кстати по поводу Аминок цены на них просто пистец. Лично мне проще если БаДы брать то прот,а ВСАА только после курса. А аминки и прот смысл один и тот же по большому счету тока цена жутко различается. Да и почти во все новые проты и гейнеры ВСАА кстати входит в состав в различных пропорциях. Состав внимательно посмотрите. Просто процент вроде небольшой.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

250 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Реальная правда о спорт питах без рекламы

Ki11 пишет:

ВСАА только после курса

На курс его, на курс! Когда клеточки азота особенно хотят. После курса эффект не тот будет (если вообще будет).

Слава Героям!!!