Натуральный тренинг, мифы и реальность. (Страница 9 из 44)

конечно есть! как и в любом мифе! давайте разбираться по порядку! для начала нужно понять что изнашивается, как изнашивается, можно ли этого избежать и что делать если уже попался?

Добавлено: 2009-11-18 18:08

предлагаю провести независимое расследование и узнать как долго и на сколько физически комфортно живут билдеры и лифтеры пенсионеры!
я читал что достаточно много людей с молоду занимавшихся ББ продолжают это делать и в 75 лет! кроме того, очень интересный факт о котором не все знают - билдеры старички, которые не бросили ходить в зал продолжают быть сексуально активными! да-да-да!! это правда! я знаю почему, но пока не скажу! жду ваших коментов!

суставы на сколько мне известно изнашиваются у тех кто слишком рано начал, не следил за техникой и не слушал тренера. если заниматься с умом, давать время суставам востановиться и правильно кушать то работа с большими весами по моему мнению не приводит к повышеному износу суставов.

Дровосек! ваши то играли уже в фут или нет? чо то я не в курсе(

Ариец, ДРОВОСЕК, флудим таварищи! 

думаю сейчас ты удивишся!
занятия с отягощениями, тренеруют не только мышцы но и сосуды именно в этом главная причина сексуального долголетия билдеров. Желающих прокоментировать более подродно прошу высказываться.

обычно я прихожу на трешку с вымотаными за день нервами и подуставший физически, уходя из зала чувствую как заново родившимся, настроение обалденное, голова начинает соображать, я называю это  - стресс в железо ушел!

я не химичу и наверное поэтому трешка меня успокаивает, хотя последнее время постоянно работаю с максимальными весами, правда не могу припомнить ни одного случая, чтобы трешка меня злила

что такое "перенагружусь" ?
у меня бывало что шел в зал простуженым, бывало неотдохнувшим, но все равно я получал удовольствие от трешки, возможно конечно дело в целях и задачах тренинга. если идеш в зал настроеный только на то чтобы к примеру сделать 3х10 с определенным весом в каком то упражнении, а получается 3Х8 то возможно уйдеш с треши злой. я тоже настраиваюсь перед трешкой и на вес и на кол-во повторов, но трагедии для меня нет если что то не получиться
было у меня и состояние перетренерованости, но я не сразу это понял, проявлялось это в том. что когда смотрел на штангу в мозгу как будьто легкий разряд тока прошибал, разряд усиливался когда брался за штангу.

а у меня, как мне кажется нервная система не перенапрягается и не забивается на трешке

на трешке мне вкайф...меня прет....меня после тпени дома все бесить начинает, но не всегда....и даже редко, но бывает....

Состояние сосудов играет роль при эрекции,а для желания епать нужен тестостерон.Знаешь кто такие евнохи,это ребята с отрезаными яйцами,так вот у них иногда тоже хер встаёт потому как сосуды у них в норме они ведь молодые,а вот женщину они не хотят так как уровень теста равен нулю.

Добавлено: 2009-11-19 18:04

Стрессы только тогда приносят вред организму когда между ними нервная система не успевает восстановиться.Стрессы накапливаются ,организм не выдерживает и ломается.Приведу пример.Поругались вы с женой сегодня,а завтра помирились да ещё палочку поставили в знак примирения,итак стресс был?был,да ещё и не хилый,орали так,что соседи на первом слышили(вы живёте на девятом),но на следующий день вы помирились и забыли о ссоре.До следующей ссоры,которая будет через месяц, организм успеет востановиться и особого вреда не получит.А вот если жена будет пилить вас каждый день ,то через несколько лет вам будет писец.То же самое и с тренировками,если вы будете перенагружать организм не давая ему время на отдых,то встретите зверька о котором писал выше,я имею ввиду писца.