76 Ответ от Босх

  • Босх
  • Босх
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Собянинск
  • Зарегистрирован: 16-11-2011
  • Сообщений: 76

Re: Босх

Kill Bill пишет:

ты тупа жалеешь себя на трене да и упр. не очень!
шо за веса на курсе?

Я бы не сказал, что она супер легкая конечно.
У меня на основную часть уходит час пятнацать - двацать. (эт если не пписссссдеть ни с кем  wink )
Плюс 20 - 30 мин пресс кардио.
Отдых между подходами минимален.
Я по ней где то с сентября занимаюсь.

Есть проги которые для курса оптимал? Можешь скинуть?

Веса в каких упражнениях тебя интересуют?

Вопрос без ответа аналогичен вопросу с ответов, но только без ответа.

77 Ответ от Kill Bill

  • Kill Bill
  • Kill Bill
  • Жесткий модератор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2008
  • Сообщений: 2,807
  • Поблагодарили: 514

Re: Босх

у меня сцука мак banghead на первом этаже моего офиса

78 Ответ от Realization (18-11-2011 17:19 отредактировано Realization)

  • Realization
  • Химик-Антигад
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Планета Земля
  • Зарегистрирован: 05-07-2010
  • Сообщений: 7,264
  • Поблагодарили: 2159

Re: Босх

Малой пишет:

Дааа...Макдональдс-это обитель качков)) Сам туда заглядываю))

сам когда на сессии заходил!
Так ведь ничего там полезного 50/50 короче,вроде смотришь яйцо,мяско вроде есть ну так зря от мака все жиреют)))
От пирожков конечно больше жаренных,или сладких,но иногда пробивает,сам как возьму хотдог и от души сожру

Kill Bill пишет:

у меня сцука мак banghead на первом этаже моего офиса

манит lol

Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.

79 Ответ от Kill Bill

  • Kill Bill
  • Kill Bill
  • Жесткий модератор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2008
  • Сообщений: 2,807
  • Поблагодарили: 514

Re: Босх

Босх пишет:

Плюс 20 - 30 мин пресс кардио.

ты на приколе? какое кардио на курсе? ты массу берешь!
на форуме есть куча прог и мая там тоже валяеца

80 Ответ от Босх

  • Босх
  • Босх
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Собянинск
  • Зарегистрирован: 16-11-2011
  • Сообщений: 76

Re: Босх

Кстати в маке тоже можно питаться полезно.
Берете порцию моркови и чикен макнагетс. Тока макнагетсы надо есть очищая их от панировки.

Добавлено: 18-11-2011 21:22

Кстати на кардио забил если честно. Как тока кардио это пипец какой то сразу от форточки простужаюсь нах.

Вопрос без ответа аналогичен вопросу с ответов, но только без ответа.

81 Ответ от Мистержим

  • Мистержим
  • Мистержим
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 24-05-2011
  • Сообщений: 382
  • Поблагодарили: 26

Re: Босх

Успехов тебе : )

Сила воли - то что заставляет побеждать

82 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 1

Re: Босх

он не растет потому что прическа у него не правильная[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 19-11-2011 11:29

Мистержим пишет:
Босх пишет:
Realization пишет:

твой выбор,юзай и забей на всех)))
ПО курси год 5 а потом приди и скажешь что ты натурал wink

Если честно, то я думаю этот курс пройду и больше ни ни  biglaugh  biglaugh  biglaugh
А смотрю тут ребята по несколько курсов за год проходят.
Меня пока такое пугает  cool

Хех) Хочешь скажу что дальше будет?)

Ты сделаешь один курс - тебе понравится, и ты сам себе скажешь "не так страшен черт как его малюют". Попробуешь второй курс, потом за ним и третий и т.д.

Может ты и слышал про зависимость от стероидов? Так вот, вот тут то она и проявляется, зависимость не физическая, а психологическая. После приема одного, 2х курсов ААС для тебя уже обычный тренинг так привлекательно выглядеть не будет. Так что дело твое, тут понимаешь лучше или химичиться по полной, либо вообще этого не делать smile

Добавлено: 18-11-2011 14:50

Эти фотки которые Босх выложил все еж лучше чем та в холивар темке  biglaugh

профессионал фармаФтыкательства с банкой в полтос и жимом в двушку Мистержим дает уроки химической стратегии!Ты милай опять за старое взялся?!Сари мне,я за тобой наблюдаю!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

83 Ответ от Мистержим

  • Мистержим
  • Мистержим
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 24-05-2011
  • Сообщений: 382
  • Поблагодарили: 26

Re: Босх

Хаммер тут как тут) Я и не сомневался)  butcher

Сила воли - то что заставляет побеждать

84 Ответ от Босх

  • Босх
  • Босх
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Собянинск
  • Зарегистрирован: 16-11-2011
  • Сообщений: 76

Re: Босх

2007 год

http://img-fotki.yandex.ru/get/4420/55790456.4/0_7c52e_e1ba912_XL.jpg

http://img-fotki.yandex.ru/get/5820/55790456.4/0_7c52d_54f0fbb_XL.jpg

Вопрос без ответа аналогичен вопросу с ответов, но только без ответа.

85 Ответ от alive

  • alive
  • alive
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 02-11-2011
  • Сообщений: 98
  • Поблагодарили: 19

Re: Босх

Ну ты в 2007 и кащей - особенно с боку, видно что лопаты в руках ни разу не держал. yo

86 Ответ от Босх

  • Босх
  • Босх
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Собянинск
  • Зарегистрирован: 16-11-2011
  • Сообщений: 76

Re: Босх

alive,  biglaugh  biglaugh  biglaugh 
Дружище, не поверишь, родители любители в земле поковыряться. Картошки сажали столько, что редкая птица долетала до середины поля.
Так что чего чего, а лопаты в моей жизни было столько, что не дай бог каждому  wink  wink  wink

Вопрос без ответа аналогичен вопросу с ответов, но только без ответа.

87 Ответ от alive (20-11-2011 16:21 отредактировано alive)

  • alive
  • alive
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 02-11-2011
  • Сообщений: 98
  • Поблагодарили: 19

Re: Босх

Пардон biglaugh

88 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Босх

alive пишет:

Ну ты в 2007 и кащей - особенно с боку, видно что лопаты в руках ни разу не держал. yo

ты давай лучше себя покажи,критиковать ты горазд,осталось только на личину критикующего посмотреть.Есть ли у тебя основания для критиканства.Так что советую запилить свое фото,или же читать форум молча а отписываться исключительно по теме и в разделе для флуда!

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif