Re: Натуральный тренинг, мифы и реальность.
Берсерк, а с чего ты взял, что у тебя 12% жира? Это так для успокоения, сам придумал?
Мля берсерк, помойму дрочер - это ты! Сам пишешь, что "в межсезонье даже элитный билдер набирает все теже 12%"
Так ты че бля - элитным билдером себя считаешь? А мы тут типа все говно? Тогда ппц, говорить больше неочем..
Я когда-то мечтал о жиме 100кг. Во дурак был! Сейчас 140 могу выжать на раз. И почему именно 135, 150, 150? Почему не 200, 300, 300? Так помоему покрасивше будет? Смешные цели какие-то, ей богу.
1 можем пересечся де нидь и я покажу тебе какой я дрочер и научу не раскидываться словами мальчик!
2 12% я посчитал, если ты не в курсе есть калькуляторы и другие способы сделать это.
3 похоже ты совсем невнимательно читал мои посты и у тебя очень бурная фантазия, процытируй мой пост где я писал что я элитный бодибилдер.
4 если не имееш цели ни в обьемах ни в весах то прогрес будет слабым, но для того чтобы это понять нужен моцк!
еще раз тебе говорю, процытируй меня, где я когото оскорбил? 
