Re: Жим лежа
надо жать на горезонталке
226 08-12-2011 05:58
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
227 08-12-2011 09:26
- DON
- aka Androgen Anabolovi4
- Неактивен
Re: Жим лежа
У меня вот интересная ситуация вышла с жимом....
Я сначала всегда только на горизонтальной жал, потом заметил что верх груди сильно отстает и я начал жим на наклонной делать первым, перед жимом горизонтальным, и заканчивать тренировку брусьями.
Теперь у меня одинаковый рабочий вес что на наклонной что на горизонтальной...так же не должно быть????
Ебаш мудачинаааааа!!! (Плюшевая борода (с). )
228 08-12-2011 10:57
- alexandr tkalich
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Жим лежа
Androgen Anabolovi4 пишет:
У меня вот интересная ситуация вышла с жимом....
Я сначала всегда только на горизонтальной жал, потом заметил что верх груди сильно отстает и я начал жим на наклонной делать первым, перед жимом горизонтальным, и заканчивать тренировку брусьями.
Теперь у меня одинаковый рабочий вес что на наклонной что на горизонтальной...так же не должно быть????
Почему не должно. Ты же акцент на наклонный жим больше делал,вот и итог, логично вроде, а форма как изменилась?
229 08-12-2011 11:58
- alexandr tkalich
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Жим лежа
Ron пишет:
тяж пишет:надо жать на горезонталке
Чё так категорично?!
Потому что он просто знает, как надо 
230 08-12-2011 12:00 (08-12-2011 12:02 отредактировано simonov-89)
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Жим лежа
alexandr tkalich пишет:
Ron пишет:тяж пишет:надо жать на горезонталке
Чё так категорично?!
Потому что он просто знает, как надо
А другой товарищ так не считает. И ты не поверишь, он тоже знает как надо. Или ты имел ввиду что он КЭП?
Pain is temporary, pride is forever.
231 08-12-2011 12:06
- alexandr tkalich
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Жим лежа
simonov-89 пишет:
alexandr tkalich пишет:Ron пишет:Чё так категорично?!
Потому что он просто знает, как надо
А другой товарищ так не считает. И ты не поверишь, он тоже знает как надо.
Не я не против, знает как и хорошо. Надо дудет подучиться, как нибудь 
Добавлено: 08-12-2011 12:06
alexandr tkalich пишет:
simonov-89 пишет:alexandr tkalich пишет:Потому что он просто знает, как надо
А другой товарищ так не считает. И ты не поверишь, он тоже знает как надо.
Не я не против, знает как и хорошо. Надо дудет подучиться, как нибудь
Ты осторожнее с личностями Потом заепешся в свой адрес выслушивать. Сказал так делать и пи...дец. Куйли не ясно
232 08-12-2011 12:07
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Жим лежа
alexandr tkalich, авторитет КЭП - а не столь непоколебим
Pain is temporary, pride is forever.
233 08-12-2011 12:13
- alexandr tkalich
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Жим лежа
simonov-89 пишет:
alexandr tkalich, авторитет КЭП - а не столь непоколебим
Ок!
234 08-12-2011 12:22
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Жим лежа
alexandr tkalich пишет:
simonov-89 пишет:alexandr tkalich, авторитет КЭП - а не столь непоколебим
Ок!
А + за что мне был?
Pain is temporary, pride is forever.
235 08-12-2011 12:24 (08-12-2011 12:25 отредактировано Realization)
- Realization
- Химик-Антигад
- Неактивен
Re: Жим лежа
simonov-89,
не начинай своими плюсами,скучно 
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
236 08-12-2011 12:33
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Жим лежа
Pain is temporary, pride is forever.
237 08-12-2011 13:36
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Жим лежа
238 09-12-2011 04:20
- DON
- aka Androgen Anabolovi4
- Неактивен
Re: Жим лежа
alexandr tkalich пишет:
а форма как изменилась?
Грудь квадратная стала...))))
Ебаш мудачинаааааа!!! (Плюшевая борода (с). )
239 02-02-2012 01:05
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Жим лежа
Вчера пожал 150 кг. Результат относительно скромный, но для меня событие. Очень рад. Не удержался и выложил видео.[video=http://www.youtube.com/watch?v=_n-kcyDwwbA&feature=youtu.be][/video]
240 02-02-2012 01:58
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Жим лежа
Красавчик. С запасом пожал.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
241 02-02-2012 02:55
- Digital
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Жим лежа
Илья75 пишет:
Вчера пожал 150 кг. Результат относительно скромный, но для меня событие. Очень рад. Не удержался и выложил видео.[video=http://www.youtube.com/watch?v=_n-kcyDwwbA&feature=youtu.be][/video]
малаца, жалко на работе посмотреть не могу - скорость низкая...
жим 100х12 присед 150х12
243 02-02-2012 06:02
- Князь
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Жим лежа
Илья75 пишет:
Вчера пожал 150 кг. Результат относительно скромный, но для меня событие. Очень рад. Не удержался и выложил видео.[video=http://www.youtube.com/watch?v=_n-kcyDwwbA&feature=youtu.be][/video]
Отлично! запас хороший....
244 02-02-2012 06:09
- metan4ikOOF
- Мастер спорта
- Неактивен
Re: Жим лежа
Молодца.Это не скромный,а хороший результат 
174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210
245 02-02-2012 06:20
- Grimm13
- 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
- Неактивен
Re: Жим лежа
Классно пожал 
никакой подписи нету...
246 02-02-2012 06:32
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Жим лежа
Отличный результат!
Слава Героям!!!
247 02-02-2012 06:39
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Жим лежа
Вот скромняга 
да у тебя там реальный запас есть! Молодчага!
248 02-02-2012 07:13
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Жим лежа
SergSSA пишет:
Отличный результат!
Ну до тебя еще далеко.
249 02-02-2012 07:17
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Жим лежа
Резюмируем. 150 засчитан. Ждёмс 170
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
250 02-02-2012 07:19
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Жим лежа
Не хило.