Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Мужики это там надо писать. http://forum.fatalenergy.com.ua/topic1201.html
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
4,676 09-12-2011 20:08
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
4,677 09-12-2011 20:20
- igoryan
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
piranij2000 пишет:
igoryan пишет:АС тебе в помощь,сделай заказ инкогнито и через некоторое время будешь здоровей всех смтшников)к тому же противники смт зауважают)
Уважают то не за АС... "наивный"
Знаю..будут руки под полтинник,зауважают)возможно ваш "тиче"тоже когда то набрал массу на ас,а щас поддерживает форму..просто предлогаю провести пару курсов,для набора качественной массы,раз тебя не устраивают свои руки.приём ас,это же дело личное,как заниматься классически или по смт.
Добавлено: Dec 10 2011 00:20
piranij2000 пишет:
igoryan пишет:АС тебе в помощь,сделай заказ инкогнито и через некоторое время будешь здоровей всех смтшников)к тому же противники смт зауважают)
Уважают то не за АС... "наивный"
Знаю..будут руки под полтинник,зауважают)возможно ваш "тиче"тоже когда то набрал массу на ас,а щас поддерживает форму..просто предлогаю провести пару курсов,для набора качественной массы,раз тебя не устраивают свои руки.приём ас,это же дело личное,как заниматься классически или по смт.
"Тренинг меряется не пролитым потом,а результатом."
Стюарт МакРоберт.
Стюарт МакРоберт.
4,678 09-12-2011 20:54
- Ki11
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Вообще Игорь интересный вариант говорит. Хотелось бы посмотреть химика СМТешника (который химичится конкретно на СМТ), и как он будет прогрессировать на данном конкретном тренинге.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
4,679 09-12-2011 21:00
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ki11, говорилось уже об этом. СМТ-это тренинг,который как то там влияет на гормоны....якобы... А если они взяты из вне,то смысл пропадает.
Если я не прав,поправьте.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
4,680 09-12-2011 21:10
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ну по-моему,гормонам по фиг,на каком тренинге тебя растить,можно даже и без тренинга,они для этого и придуманы. 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
4,681 09-12-2011 21:14
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Так Майк сказал,не я.
ну или я его не так понял. на сколько помню,он говорил ещё о каком-то светиле Израильской медицины.который ему помогал. Про воздействие на митохондрии клеток что-то было...
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
4,682 09-12-2011 21:21
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Малой пишет:
А если они взяты из вне,то смысл пропадает.
Если я не прав,поправьте.
Малой,ты всё напутал.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
4,683 09-12-2011 21:22
- igoryan
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL,ты приувеличиваешь возможности гормонов,было бы не плохо,укололся,лёг на диван и здоровеешь)
"Тренинг меряется не пролитым потом,а результатом."
Стюарт МакРоберт.
Стюарт МакРоберт.
4,684 09-12-2011 21:25
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Пусть тогда Майк Казаков нас рассудит 
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
4,685 09-12-2011 21:29
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
igoryan пишет:
было бы не плохо,укололся,лёг на диван и здоровеешь)
Они и предназначены,для больных,для лежачих в том числе,дабы предотвратить дистрофию мышечной ткани,почитай инструкцию к метандростенолону.Без тренинга не будет того качества мышечной массы,и пропорций.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
4,686 09-12-2011 21:29
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Уже стало доброй традицией зайдя на форум после ночи,обнаружить парочку закляпленных! 
4,687 09-12-2011 21:31
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
Уже стало доброй традицией
А зачем их нарушать(традиции)?
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
4,688 09-12-2011 21:34
- igoryan
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
хотя да,я запамятовал..но лучше в этом деле дэка,колят детям дистрофикам.
"Тренинг меряется не пролитым потом,а результатом."
Стюарт МакРоберт.
Стюарт МакРоберт.
4,689 09-12-2011 22:03
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Я ребенок-дистрофик! Игорь, а разве бывают качки не дистрофики? Я с такими не сталкивался. Все хотят еще и еще. 
Слава Героям!!!
4,690 09-12-2011 23:11
- igoryan
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
да ты,Сергей видимо в детстве случайно в чан с дэкой упал,раз таким "дистрофиком" вырос)
"Тренинг меряется не пролитым потом,а результатом."
Стюарт МакРоберт.
Стюарт МакРоберт.
4,691 09-12-2011 23:13
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
igoryan пишет:
хотя да,я запамятовал..но лучше в этом деле дэка,колят детям дистрофикам.
да уже давно не колят,сейчас много препаратов не обладающих системным действием но дающие хорошие результаты,потому то эти препараты по большому счету сейчас не востребованны.
Ты думаешь наш проп Дальхимфарм скупают исключительно мужики у которых проблема с потенцией?! 
4,692 12-12-2011 18:04
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Сегодня 12 тр СМТ-2.
Время 12:50
Тоннаж 6840
Мощь 547
СВ 63
Сегодня тяжело прошла, но со всеми упрами справился. 
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
4,693 12-12-2011 19:09
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
piranij2000, это тяжёлая треня? Я ж тебе писал что дальше будет тяжело. Сегодня провёл 16 лёгкую треню СМТ-2
Жим-51
ЖУХ-37
Приседание-55
Жим сидя-29
Подтягивание-85
ПШНБ-29
Время-3,54
Мощность-1292
СВ-42,3
Треня пошла хорошо.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
4,694 14-12-2011 17:21
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
всем СМТшникам привет! провёл 2 трени смт3. выкладываю отчёт.
треня№1
время:15:26
объём:10730
мощь:703.
треня№2
время:11:46
объём:9725
мощь:848.
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
4,695 14-12-2011 18:17
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Провёл 17 среднюю треню СМТ-2, итого
Жим-63
ЖУХ-44
Приседание-70
Жим сидя-34
Подтягивание-85
ПШНБ-34
Время-5,48
Мощность-968
СВ-49,1
Треня пошла хорошо.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
4,696 15-12-2011 09:01
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
piranij2000 пишет:
Кстати попробовал этот спорный блок. у нас максимум 100 на нём, сделал два раза и уверен если добавить кило 20 от пола не оторвёт по крайней мере меня.
Не сочтите за параноика, но опять двадцать пять. Я с рашевским случаем (трицепс - 110 кг) пытался коректно, чтобы не обидеть, намекнуть, что всё это лажа. Даже про законы физики намекал, но всё в пустую. Какие нахрен 100 кг, да ещё 20 добавочных? О чем та говоришь? Или ты с таким же успехом сможешь в 200 мл стакан - 300 мг запихнуть? Проведи эксперимент на детской площадке. Положи на одну сторону детских качелей вес 100 кг, а другую попробуй руками опустить вниз (по принцепу тренажера). Ну что газанул? Да хоть повисни, не опустишь. Причину надеюсь обьяснять не надо? Или надо? Так в чем же разгадка твоей суперсилы в зале? А в том, что вместо 100 кг ты тянешь вдвое меньше. А это уже похоже на истину. Причину своего разочерования найдешь на страницах учебника физики или прикладной механики. На грузах твоего тренажера написан свободный вес, без учета потери на 2 - 3 блоках. Так что не верь тому, что написано. Про забор же помнишь. А лучше работай со свободным весом, с ним всё по чесному, без лажи. Желаю удачи.
4,697 15-12-2011 09:15
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
рыгач еще никто не отменял
4,698 15-12-2011 09:18
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
рыгач еще никто не отменял
и силу СМТэшников 
4,699 15-12-2011 09:22 (15-12-2011 09:41 отредактировано Илья)
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Согласен. С качелями не совсем удачный пример. Приходит на ум изречение Архимеда. Но и то закон про рычаг прокатит если длина плечей от точки опоры будут на порядок отличаться по длине. Короче чтобы было проще, после Раша я пришел в зал с безменом (еле его нашел) и взвесил 10 кг груз тренажера через блоки, получилось около 6 кг.
4,700 15-12-2011 09:50
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Hammer ™ пишет:
рыгач еще никто не отменял
Разве противовес , в который рычаг упирается , не должен весить больше двигаемого груза?? Седня в зал пойду , попробую. Уверен почему-то , что даже в позицию для выполнения упражнения не встану с весом больше своего на 20 кг.