201 Ответ от ...Илья...

  • ...Илья...
  • ...Илья...
  • Новый
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-02-2012
  • Сообщений: 6

Re: Как сбросить жир на животе?

Grimm13 пишет:
...Илья... пишет:
Hammer ™ пишет:

так ты чем занимаешь Илюша?каким спортом?я почему спрашиваю,ты так увлекательно за сушку рассказывал...Вот и думаю мож фитнесом или легкой атлетикой...

Да вроде ничего феноменального не написал... В данный момент ушел в ББ, а вообще 8 лет бокса. Частенько приходилось как набирать, так и сбрасывать вес...

В каком весе выступал ?

До 91. Правда весил всегда 95-100... перед соревнованиями приходилось все время сгонять...

Добавлено: 22-02-2012 02:17

Hammer ™ пишет:
...Илья... пишет:

Частенько приходилось как набирать, так и сбрасывать вес...

худеть и сушиться вещи не тождественные.

Ну так, как сгонял вес я, это именно сушка. Тогда еще не видел разницы правда, как тренер сказал, так и делал... Сейчас - то уже осознал)

202 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Как сбросить жир на животе?

...Илья... пишет:
Grimm13 пишет:
...Илья... пишет:

Да вроде ничего феноменального не написал... В данный момент ушел в ББ, а вообще 8 лет бокса. Частенько приходилось как набирать, так и сбрасывать вес...

В каком весе выступал ?

До 91. Правда весил всегда 95-100... перед соревнованиями приходилось все время сгонять...

Добавлено: 22-02-2012 02:17

Hammer ™ пишет:
...Илья... пишет:

Частенько приходилось как набирать, так и сбрасывать вес...

худеть и сушиться вещи не тождественные.

Ну так, как сгонял вес я, это именно сушка. Тогда еще не видел разницы правда, как тренер сказал, так и делал... Сейчас - то уже осознал)

я не знаю как ты сгонял вес,у меня близкий выстапал по кикбоксингу,так он ужимался в категорию на чае и кефире.Ужимался удачно,но я в подобном вижу именно похудение а не сушку,так как мышечная ткань тоже уходит.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

203 Ответ от ...Илья...

  • ...Илья...
  • ...Илья...
  • Новый
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 16-02-2012
  • Сообщений: 6

Re: Как сбросить жир на животе?

Hammer ™ пишет:
...Илья... пишет:
Grimm13 пишет:

В каком весе выступал ?

До 91. Правда весил всегда 95-100... перед соревнованиями приходилось все время сгонять...

Добавлено: 22-02-2012 02:17

Hammer ™ пишет:

худеть и сушиться вещи не тождественные.

Ну так, как сгонял вес я, это именно сушка. Тогда еще не видел разницы правда, как тренер сказал, так и делал... Сейчас - то уже осознал)

я не знаю как ты сгонял вес,у меня близкий выстапал по кикбоксингу,так он ужимался в категорию на чае и кефире.Ужимался удачно,но я в подобном вижу именно похудение а не сушку,так как мышечная ткань тоже уходит.

Да, большинство  единоборцев так и делают. Но тренер слава богу у нас был другого мнения, и готовиться я начинал не за неделю, перед соревнованиями, чтобы сгонять любой ценой, а примерно 30-40 дней. Так что потеря мышечной массы была не значительная.

204 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Как сбросить жир на животе?

а как ты понял что потеря была не значительная именно мышечной ткани?Без поддержки андрогенами горит эта ткань только в путь,не надо рассказывать,проходили уже.Я понимаю что хочеться верить,но о нюансах натуральной сушки все осведомлены.

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

205 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Как сбросить жир на животе?

Hammer ™ пишет:

а как ты понял что потеря была не значительная именно мышечной ткани?Без поддержки андрогенами горит эта ткань только в путь,не надо рассказывать,проходили уже.Я понимаю что хочеться верить,но о нюансах натуральной сушки все осведомлены.

Марат, говоря андрогены ты подразумеваешь тесто или ААС в принципе?

Pain is temporary, pride is forever.

206 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

ААС в принципе

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

207 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222

Re: Как сбросить жир на животе?

Hammer ™ пишет:

ААС в принципе

Понял, спасибо.

Pain is temporary, pride is forever.

208 Ответ от тяж

  • тяж
  • тяж
  • КЭП - Падре
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 10-09-2011
  • Сообщений: 8,518
  • Поблагодарили: 2556

Re: Как сбросить жир на животе?

а ты кто такой чтоб тебе верить

209 Ответ от вера

  • вера
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 22-02-2012
  • Сообщений: 14
  • Поблагодарили: 2

Re: Как сбросить жир на животе?

подскажите, для девушек хороший жиросжигатель??? тренируюсь 5-6 раз в неделю, много  кардио-выкладываюсь! Но очень трудно держать диету..постоянные срывы(((((

210 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

подскажите, для девушек хороший жиросжигатель??? тренируюсь 5-6 раз в неделю, много  кардио-выкладываюсь! Но очень трудно держать диету..постоянные срывы(((((

Секс.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

211 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

подскажите, для девушек хороший жиросжигатель??? тренируюсь 5-6 раз в неделю, много  кардио-выкладываюсь! Но очень трудно держать диету..постоянные срывы(((((

Вера покажись

212 Ответ от вера

  • вера
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 22-02-2012
  • Сообщений: 14
  • Поблагодарили: 2

Re: Как сбросить жир на животе?

спасибо))))) это я и сама знаю!!!

213 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

чтобы девушки потели нужен куй, а не гантели!  smile

никакой подписи нету...

214 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054

Re: Как сбросить жир на животе?

Шуман Андрей, Grimm13,  а вы шалуны как я погляжу  lol

215 Ответ от Grimm13 (22-02-2012 09:50 отредактировано Grimm13)

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

а так и есть  biglaugh 
меньше кекса, больше секса!!!
ща мне наверное за флуд предупредят...

никакой подписи нету...

216 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054

Re: Как сбросить жир на животе?

пусть фотку покажет, а то там может 40 кг костей, а девушка как всегда находит жир...

217 Ответ от вера

  • вера
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 22-02-2012
  • Сообщений: 14
  • Поблагодарили: 2

Re: Как сбросить жир на животе?

ну что вы заладили про куй!!!!! мне бы что дельного подсказали!!!

218 Ответ от Grimm13

  • Grimm13
  • Grimm13
  • 19-е место в матче БИТВА ФАТАЛ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 08-09-2011
  • Сообщений: 5,108
  • Поблагодарили: 1954

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

ну что вы заладили про куй!!!!! мне бы что дельного подсказали!!!

Чтобы дать совет нужно увидеть фото, а гадалок тут нет

никакой подписи нету...

219 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

ну что вы заладили про куй!!!!! мне бы что дельного подсказали!!!

Потому,что это действительно рабочий жиросжигатель.

Добавлено: 22-02-2012 12:01

Grimm13 пишет:
вера пишет:

ну что вы заладили про куй!!!!! мне бы что дельного подсказали!!!

Чтобы дать совет нужно увидеть фото, а гадалок тут нет

И бывали тут уже барышни с криками помогите скинуть...а,потом выяснялось что просто не хватает мужского внимания. Так,что давай фото...ты ж врачу горло по телефону не показываешь...и тут по написанному никто ничего не скажет...в студию предмет обсуждения...а,там поглядим что с ним можно делать окромя секса  smile

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

220 Ответ от G. Raven

  • G. Raven
  • G. Raven
  • Айти-дрыщ
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Одесса
  • Зарегистрирован: 12-12-2011
  • Сообщений: 3,195
  • Поблагодарили: 998

Re: Как сбросить жир на животе?

Правильно!
Вера, покажи сиськ...ээээ....Что ты там сжигать собралась?

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

221 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

мне бы что дельного подсказали!!!

Не то чтобы тут было много специалистов по женскому фитнесу. Но кое что ребята, конечно, бы подсказали. Но хорошо было бы чтобы вы рассказали о себе подробнее. Возраст, рост, вес,  может и объемы как есть и к чему стремитесь, скажем талия, бедра. Опыт занятий и каковы результаты и по какой программе тренируетесь и что за диета. Эти вещи самые главные, скорее всего их надо корректировать.
А фармакология... По ней тут спецов много. И много кто на себе чего испытал. Но в рейтинге того, что вам надо для похудения  - фармакология будет самое последнее. Так что сразу настройтесь на то, что волшебных таблеток не бывает. И придется поработать. dumbbells  run

222 Ответ от BatMan

  • BatMan
  • BatMan
  • 16-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 24-08-2011
  • Сообщений: 3,907
  • Поблагодарили: 1054

Re: Как сбросить жир на животе?

вера пишет:

ну что вы заладили про куй!!!!! мне бы что дельного подсказали!!!

походу в можжевельник прибыла барышня посонам теперь там не так грустно lol

223 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 1

Re: Как сбросить жир на животе?

kramp пишет:
вера пишет:

мне бы что дельного подсказали!!!

Не то чтобы тут было много специалистов по женскому фитнесу. Но кое что ребята, конечно, бы подсказали. Но хорошо было бы чтобы вы рассказали о себе подробнее. Возраст, рост, вес,  может и объемы как есть и к чему стремитесь, скажем талия, бедра. Опыт занятий и каковы результаты и по какой программе тренируетесь и что за диета. Эти вещи самые главные, скорее всего их надо корректировать.
А фармакология... По ней тут спецов много. И много кто на себе чего испытал. Но в рейтинге того, что вам надо для похудения  - фармакология будет самое последнее. Так что сразу настройтесь на то, что волшебных таблеток не бывает. И придется поработать. dumbbells  run


Не добавить,не отнять [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

224 Ответ от вера

  • вера
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 22-02-2012
  • Сообщений: 14
  • Поблагодарили: 2

Re: Как сбросить жир на животе?

рост 167, вес 64......стараюсь кушать-творог, грудки, варёные овощи. с утра бегаю в среднем по часу, когда чуть больше-когда меньше,потом немног в зале-пресс, бока! а вечером групповые занятия! тренирруюсь кажется достаточно, когда питание держу вес уходит до 62, потом какой-нибудь праздник-один день и опять 64!! (((((

225 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Как сбросить жир на животе?

Давай фоты...не стесняйся...будь как на приёме у врача.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]