Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Травматизм, тренинг при травмах → Плечевой сустав
Страницы Назад 1 … 5 6 7 8 9 … 12 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Ник очень интересный))))
акуеть...а ты кто?!
Абрамович Роман Аркадьевич. Для друзей просто - PIZDON. Приятно познакомиться.
Дуй как можно скорее к врачу, единственное верное решение. Возможно потянул/надорвал связки в том районе. После каких упражнений боль, интенсивность нагрузок сильней обычного поднимал, ограничений в движении нет? Раньше травм в в плечево-лопаточной области не было?
после какого упражнения травма - для меня загадка 
хотя есть мысль ,что резко спрыгнул с брусьев после последнего сета ( делаю с отягощением).Сходил к невропатологу, назначила мазь (гель) Диклофенак, вроде полегче стало. Вчера сходил на треньку, очень аккуратно начинал делать КАЖДОЕ упражнение,но ни в одном упражнении боль не усилилась. Сегодня опять болит сильно, фигня,блин. 
имея травму,продолжать заниматься и при этом надеяться на выздоровление может только не исправимый "оптимист"...
имея травму,продолжать заниматься и при этом надеяться на выздоровление может только не исправимый "оптимист"...
я понимаю,что это глупо - заниматься с травмой, но не могу долго ждать, да и нагрузку снизил.
но не могу долго ждать
а в чем такая срочность?
а в чем такая срочность?
видимо,организм требует
начал жим делать и снова плече заныло - все буду месяц - два отдыхать.
начал жим делать и снова плече заныло - все буду месяц - два отдыхать.
нифигасе, месяц-два без треньки!! правильно,здоровье важнее!
Veter_ns, буду турникменить по возможности, тяги различные, руки, бегать.
Veter_ns, буду турникменить по возможности, тяги различные, руки, бегать.
И про тёлочек не забывай 
Hammer ™ пишет:а в чем такая срочность?
видимо,организм требует
чего организм требует?что бы ты тренировался не взирая на травму? 
чего организм требует?что бы ты тренировался не взирая на травму?
что ты предлагаешь? не заниматься пока не вылечу?
я тебе ничего не предлагаю...судьба твоего плеча должна волновать только тебя...я тебе задал вопрос в чем нужна была...ты написал "организм требует"...Требует чего?
видимо,организм требует
у меня тоже требует, но мля потом заснуть не может 
, первым пришлось отказаться от вертикальных жимов, а теперь и вообще от всех.
"организм требует"...Требует чего?
организм требует тренировку,ну не могу я не ходить в зал дольше недели,это как наркотик,блин. Я работаю по программе "фулбоди", и когда организм восстановился,то каждый следующий день без тренировки я считаю прожитым впустую. Вот,как-то так.
Тему создать не могу, модератору сообщения отослать не могу, нет такой функции, поэтому пишу в первой попавшейся теме. Хочу задать вопрос что для этого мне нужно как новичку сделать, выполнить наверное какие нибудь условия, да?, я конечно умный но не телепат поэтому угадать не могу, при создании темы пишет мол нет прав и всё, а почему х.3, прошу объяснить.
Начал тренировки, начали болеть плечи и колени по ощущениям могу сказать что дело в связках. Это не травма, а скорее всего перенапряжение. Подобная проблема с детства: "Стоит покачать плечи- болят" Боль возникает при долгом статическом положении, например сижу на паре, ноги согнуты некуда протянуть через мин 20-30 начинается боль выпрямляю ноги проходит, если крутить плечевой сустав не болит, но чувствуется дискомфорт. Вопрос, как быть? Меньше нагружаться, может чем-то намазать? Спасибо.
Общайся на форуме, пиши толковые посты. К 20-ти сообщениям появится.
А что за вопрос такой мего важный, чтоб для этого отдельную тему надо было создавать ?
Тему создать не могу, модератору сообщения отослать не могу, нет такой функции, поэтому пишу в первой попавшейся теме. Хочу задать вопрос что для этого мне нужно как новичку сделать, выполнить наверное какие нибудь условия, да?, я конечно умный но не телепат поэтому угадать не могу, при создании темы пишет нельзя.
задать подобный вопрос можно было например во флуде или в вопросах по форуму...какого хера постить в тематическом разделе?
Общайся на форуме, пиши толковые посты. К 20-ти сообщениям появится.
так вот кто у нас спамеров консультирует... 
bagok пишет:Тему создать не могу, модератору сообщения отослать не могу, нет такой функции, поэтому пишу в первой попавшейся теме. Хочу задать вопрос что для этого мне нужно как новичку сделать, выполнить наверное какие нибудь условия, да?, я конечно умный но не телепат поэтому угадать не могу, при создании темы пишет нельзя.
задать подобный вопрос можно было например во флуде или в вопросах по форуму...какого хера постить в тематическом разделе?
lap пишет:Общайся на форуме, пиши толковые посты. К 20-ти сообщениям появится.
так вот кто у нас спамеров консультирует...
А,ну-как позовите Падрэ...старенького Падрэ...пусть прочтёт нам модной и очень популярный в нашей синагоге отходняк...
bagok пишет:Тему создать не могу, модератору сообщения отослать не могу, нет такой функции, поэтому пишу в первой попавшейся теме. Хочу задать вопрос что для этого мне нужно как новичку сделать, выполнить наверное какие нибудь условия, да?, я конечно умный но не телепат поэтому угадать не могу, при создании темы пишет нельзя.
задать подобный вопрос можно было например во флуде или в вопросах по форуму...какого хера постить в тематическом разделе?
lap пишет:Общайся на форуме, пиши толковые посты. К 20-ти сообщениям появится.
так вот кто у нас спамеров консультирует...
Может потому что вопрос по теме?
Hammer ™ пишет:bagok пишет:Тему создать не могу, модератору сообщения отослать не могу, нет такой функции, поэтому пишу в первой попавшейся теме. Хочу задать вопрос что для этого мне нужно как новичку сделать, выполнить наверное какие нибудь условия, да?, я конечно умный но не телепат поэтому угадать не могу, при создании темы пишет нельзя.
задать подобный вопрос можно было например во флуде или в вопросах по форуму...какого хера постить в тематическом разделе?
lap пишет:Общайся на форуме, пиши толковые посты. К 20-ти сообщениям появится.
так вот кто у нас спамеров консультирует...
Может потому что вопрос по теме?
ты дебил или под него косишь?Где в твоем месседже,упоминание про плечевой сустав?! 
Нет я не дебил. Тебе врачи не ставили диагноз олигофрения? Или геномные мутации не находили? В школе хоть учился? Или сразу после садика в тренажерный и по стероидам выступать начал?
А теперь внимательно и по слогам: Плеееее-чи. Плечи.
начали болеть ПЛЕЧИ и колени по ощущениям могу сказать что дело в связках.
Страницы Назад 1 … 5 6 7 8 9 … 12 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Травматизм, тренинг при травмах → Плечевой сустав
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
