176

Re: Жиросжигатели

talklelik пишет:

На этой неделе стал 108 кг, худею стабильно на 1 кг в неделю =)) Очень рад ))

и мы счасливы  trampoline

177

Re: Жиросжигатели

Всем ещё раз Привет )) Сегодня напишу результат на сколько смог похудеть на этой недели, что самое интересное результат, как говорится "на глазах", сейчас даже появилось некое подобие бицепса =)))

Добавлено: 17-05-2012 20:14

Всё норма, щас 107 кг =)

178

Re: Жиросжигатели

здраствуйте.
прочитал тему от корки до корки...(может надо в первом посте указать что есть флуд = а то не все страницы про ЖЖ???!!!)

набрел на ресурс так как нужда у меня...

сушусь третий месяц
1 месяц - исключил сахар соль мучное
2 месяц- урезал углеводы (только в первой половине дня) дальше белок (яичные белки вареные,грудка, рыба,капуста,грейпфруты)
3 месяц - подключил к 2 "липо 6 блек"........

итого скинул с 87 кг до 77 кг..... 
теперь вес застопорился на неделю...стоит на 77 -78 кг.

тренер посоветовал пропить фурасимид,...
начал гуглить про препарат, толком не обьяснил для чего и как......говорит попробуй пару дней как проберет .

тренеруюсь каждый день утром с 8 до 9-30
орбит каждый день 40 минут
потом легкие веса( на 20 повторов)
все по кругу гоняю

друг советует сплитами бомбить, один раз попробовал на следующие утро еле встал... темнота ужэ в глазах была, слабость.


п.с вопрос,просьба
подскажите советом что сменить???? что добавить???
жировая прослойка на животе не плавится ужэ!!!! вес стоит....

спс.

179

Re: Жиросжигатели

Ёпт...78 кг...куда ещё меньше ???

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

180

Re: Жиросжигатели

ну я не супер мега качек...
рост 168 . возраст 33 года.
занимался 3 года, потом год перепад (забил на все, алкоголь,ночная жрачь и тп)
с НГ 2012 пошел в зал... сначала просто приходил в тонус.
кубиков и худым небыл никогда!!!!!!
вот захотелось попотеть и их увидеть....

Добавлено: 17-05-2012 21:08

вот так выгляжу по стандарту - жир и бока
http://g.io.ua/img_aa/large/2166/27/21662718.jpg


Добавлено: 17-05-2012 21:23

http://g.io.ua/img_aa/large/2166/27/21662772.jpg

это фото с лета... когда жрал все подряд....
живот в плачевном состоянии(((((

181

Re: Жиросжигатели

Фурасемид-это диуретик,ничем он тебе не поможет...
Грейпфруты убирай,попробуй углеводное чередование.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

182

Re: Жиросжигатели

jcars пишет:

тренер посоветовал пропить фурасимид,...
начал гуглить про препарат, толком не обьяснил для чего и как......говорит попробуй пару дней как проберет .

после такого совета я сомневаюсь, что он тебе добра желает

**********In Love**********

183

Re: Жиросжигатели

Малой пишет:

Фурасемид-это диуретик,ничем он тебе не поможет...
Грейпфруты убирай,попробуй углеводное чередование.

угл чередование это как??? есть где поподробней почитать???
или хоть в двух словах.....

Добавлено: 17-05-2012 21:56

Элиса пишет:
jcars пишет:

тренер посоветовал пропить фурасимид,...
начал гуглить про препарат, толком не обьяснил для чего и как......говорит попробуй пару дней как проберет .

после такого совета я сомневаюсь, что он тебе добра желает

я с вами согласен....тренер(а) полные аматоры...
но посещаю зал лишь по тому что он в моем дома на первом этаже.
друг у меня есть.... так того боюсь вообще слушать, он неделю на ДНП!!!!! он мне не прмер ....хотя база знаний у него мощная..но в своей плоскости


Добавлено: 17-05-2012 22:01

п.с добавлю по ЖЖ из личного опыта

принимаю липо=6=блек, сказать что работает ....незнаю.
походу выброшеные деньги. страшных побочных нету- не тошнит, и не жжет, и серце не колотит
со сном непонятки канечно- одну ночь вырубаюсь в 20-00 и сплю до 10
а другую ночь до 4 утра ворочаюсь и уснуть не могу((

184

Re: Жиросжигатели

Про углеводное чередование есть тема на стилфакторе,поищи там в разделе "питание"
Но трактуют его все по-разному.
Сам я к нему прибегнул,когда обычная низкоуглеводка перестала приносить результаты. А чередование помогло! Делал загрузки углеводные...я,помнится,писал уже где-то в подробностях,что и как делал...

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

185

Re: Жиросжигатели

буду искать...пока еще не все прочитал и высмотрил на форуме...
был бы рад если бы помогли ссылочкой сразу на то что мне нужно....спс.

Добавлено: 18-05-2012 09:47

да кстати обратите внимание что я вообще не качаю пресс!!!!!!!!!
раньше пробовал - но у меня какието траблы с позвоночником.....
постояно весь хрустит!!! и дискомфорт....
на скамье для подьема туловища если делать 60 раз то и все 60 раз позвонок будет хрестеть весь...все разы......
самое безобидное и щадящее что я могу делать - это подьемы ног. (вроде не хрустит)

может проблема в том что я не качаю пресс??????
хотя пресс у меня под салом есть...

186

Re: Жиросжигатели

Одной накачкой пресса ты жир не уберешь.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

187

Re: Жиросжигатели

G. Raven пишет:

Одной накачкой пресса ты жир не уберешь.

Пресс до задницы.

188

Re: Жиросжигатели

Дим, мне просто харит в сотый раз писать про диеты и тренинг  biglaugh

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

189

Re: Жиросжигатели

ну я канечно понимаю что у меня 3-5 сообщений и вам влом мне что то советовать и помогать....
отношение ясное...это везде так!!!

всем спасибо канечно..

Добавлено: 18-05-2012 13:07

G. Raven пишет:

Одной накачкой пресса ты жир не уберешь.

я не гвоорил что собираюсь или думаю что качая пресс уберу жир.
я всего лишь дал по максимуму информации что бы сложилась картинка для дельного совета.

190 (18-05-2012 13:09 отредактировано G. Raven)

Re: Жиросжигатели

jcars пишет:

ну я канечно понимаю что у меня 3-5 сообщений и вам влом мне что то советовать и помогать....
отношение ясное...это везде так!!!

всем спасибо канечно..

Добавлено: 18-05-2012 13:07

G. Raven пишет:

Одной накачкой пресса ты жир не уберешь.

я не гвоорил что собираюсь или думаю что качая пресс уберу жир.

я всего лишь дал по максимуму информации что бы сложилась картинка для дельного совета.

Не угадал - первое.
Не юзаешь поиск - второе.

И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон

191

Re: Жиросжигатели

Кетон малины.

Японские ученые открыли способность кетонов малины ускорять метаболизм и позволять организму безопасно утилизировать лишние калории и уже накопленные жировые отложения. Процесс жиросжигания не затрагивает мышцы, но придает им красивые очертания, т.к. в процессе утилизации расщепляется жир, находящийся не только в жировых депо на животе и бедрах, но и жир, накопленный организмом между мышечных волокон и внутренних органов. Ускоряет обмен веществ за счет повышения температуры тела как общего, так и местного.
Увеличивает выработку главных жиросжигающих гормонов - эпинефрина и норэпинефрина. Предотвращает разрушение жиросжигающих гормонов, позволяя им действовать в теле постоянно. Предотвращает остановку работы альфа-рецепторов жировых клеток, также стимулируя их постоянную деятельность. Именно остановка работы альфа-рецепторов жировых клеток заставляет организм накапливать жир, а не расходовать его на выработку энергии.


Что-то я раньше про такое не слышал, а уже почти 50 лет этому средству. Наверно, очередное беспонтовое.

192

Re: Жиросжигатели

развод денег

193 (20-05-2012 20:44 отредактировано talklelik)

Re: Жиросжигатели

Купил витаминно-минеральный напиток Low Calorie Drink, который также содержит L-карнитин. Думаю будет не лишнем его употреблять, т.к. сижу на диете и витамины не помешают. Может кто из форумчан его и пробовал или же подскажите другой витаминный комплекс, этот я выбрал т.к. цена для меня приемлема 650 руб.

194

Re: Жиросжигатели

talklelik пишет:

Купил витаминно-минеральный напиток Low Calorie Drink, который также содержит L-карнитин. Думаю будет не лишнем его употреблять, т.к. сижу на диете и витамины не помешают. Может кто из форумчан его и пробовал или же подскажите другой витаминный комплекс, этот я выбрал т.к. цена для меня приемлема 650 руб.

это всего лишь витамины, а какие они будут без разницы

195

Re: Жиросжигатели

тяж пишет:

это всего лишь витамины, а какие они будут без разницы

Ну и прекрасно ))

196

Re: Жиросжигатели

где достать ЭКА без кидалова? сообщите в личку

197

Re: Жиросжигатели

Maks74 пишет:

где достать ЭКА без кидалова? сообщите в личку

в ГНК позвони,там продадут... cowboy

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

198

Re: Жиросжигатели

Maks74 пишет:

где достать ЭКА без кидалова? сообщите в личку

Дедушке Морозу можно написать скоро новый год он тебе под елочку положит satan

199

Re: Жиросжигатели

а самое то главное он даже не знает что личка у него отсутствует как таковая
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

200

Re: Жиросжигатели

неужели жирный команды контрл-с и контрл-в выучил)) или как лошара на мышку жал  сто раз правую кнопку-вставить?! lol

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif