Re: Молоток
Валер
Сложно, что-то общее по формам есть. Тока Вадик доходчиво объясняет, но редко! ) От щас например половину вопросов пропустил.
Может расписать веса свои? Ну чтобы подкоректировать или так и дальшей действовать. Что скажешь?
Сегодня дельты с бицепсами просто убил. Но второе в основном убил за счет сгибания на наклонной скамье.
Можешь попробовать расписать, или вообще личную тему завести, может коллективный разум чем-то и поможет. Но 100% гарантии не дам. Это же вникать надо в твои проблемы, напрягаться, чтобы понять что там так, что не так. Думаешь, прямо вот каждый только про это и думает? ))) Одно дело покритиковать, постебаться над тем, кто делает явные ошибки, и поднять за этот счет свое ЧСВ. ))) Другое дело, вникать в тонкости проблем того, у которого все более-менее правильно. Но ты попробуй. Попытка - не пытка! ))
А вот дым нихт зер гуд.
