AlexRK (Страница 21 из 101)

**povar676** · 10-04-2013 17:10

povar676
Кулинар Фатала
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: г Липецк
Зарегистрирован: 18-07-2011
Сообщений: 1,728
Поблагодарили: 998

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

povar676 пишет:
я сейчас опять 79 вешу))) а было месяц назад 89 , вообще не парюсь
Круто!!! Много ещё планируешь скидывать?

пару кг

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Гуго Карлович** · 10-04-2013 17:11

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: AlexRK

Cаня...пропик...в нашем возрасте лучше не найти... t9002

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**AlexRK** · 10-04-2013 17:18

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

Cаня...пропик...в нашем возрасте лучше не найти...

Андрей, а ты считаешь, что курсить уже зимой стоит начинать, т.е. уже до Нового года? Я думал сразу после Нового года начать...или это уже поздно?

**Гуго Карлович** · 10-04-2013 17:28

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

Шуман Андрей пишет:
Cаня...пропик...в нашем возрасте лучше не найти...
Андрей, а ты считаешь, что курсить уже зимой стоит начинать, т.е. уже до Нового года? Я думал сразу после Нового года начать...или это уже поздно?

Сань...(моё личное мнение) курсить можно когда угодно. Только взависимости от целей надо подбирать питание. В силу того,что у меня заёп на набор,я лично для себя больше рассматриваю зимне-весенние курсы...я начал 7-го января и сейчас продолжаю (зимой как по мне набор веселее идёт по многим причинам...это и природой заложено...и температура окружающей среды...и т.д.) Для тебя же я думаю сейчас начать будет заипись. До жары далеко...сезон отпусков далеко. Есть конечно мнение,что по весне организмы ослабленны...мол питание не то...солнца мало...авитаминоз начинается и т.д., но думаю это можно решить...мультивитаминки,спротпит...и погнал. smile А,можешь и до осени-зимы подождать...или вообще...на круглогодичку прыгнуть.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**AlexRK** · 10-04-2013 17:42

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

Сань...(моё личное мнение) курсить можно когда угодно. Только взависимости от целей надо подбирать питание. В силу того,что у меня заёп на набор,я лично для себя больше рассматриваю зимне-весенние курсы...я начал 7-го января и сейчас продолжаю (зимой как по мне набор веселее идёт по многим причинам...это и природой заложено...и температура окружающей среды...и т.д.) Для тебя же я думаю сейчас начать будет заипись. До жары далеко...сезон отпусков далеко. Есть конечно мнение,что по весне организмы ослабленны...мол питание не то...солнца мало...авитаминоз начинается и т.д., но думаю это можно решить...мультивитаминки,спротпит...и погнал.

Почитал сейчас про пропик - заманчиво))) Ну а сейчас начинать....у меня на последней тренировке был жим лёжа 80х7,5....правда делаю медленно, задумчиво, в полную амплитуду...Мне кажется с таким рабочим весом начинать курс, мягко говоря, глупо. ИМХО Или я всё-таки заблуждаюсь?
Да и в нашей дыре найти барыгу, думаю, будет нелегко. По крайней мере у себя в зале парней, похожих на химиков вроде не замечал....Пару недель ходил один, по форме типа Молотка, - видимо присматривался, но с тех пор больше не появляется. Да в принципе, если задаться целью - можно найти...

**kramp** · 10-04-2013 17:43

kramp
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Tallinn
Зарегистрирован: 07-01-2012
Сообщений: 8,809
Поблагодарили: 8354
За сообщение: 1

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

Отмечусь.
Сегодняшний утренний вес 85,5. С 17.03. набрал 3,5 кг. На пузе плюс 1 см.))). Углей в среднем потребляю в день - 400 гр., белка 250-300 гр. С такими темпами месяца через два опять надо будет диетить)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Мне так больше нравится. Набирай еще. А то совсем истощавший был. И на фоне подписи "Откуда: Из трудового лагеря" это смотрелось больно жалостливо. )))

**AlexRK** · 10-04-2013 17:49

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

kramp пишет:

AlexRK пишет:
Отмечусь.
Сегодняшний утренний вес 85,5. С 17.03. набрал 3,5 кг. На пузе плюс 1 см.))). Углей в среднем потребляю в день - 400 гр., белка 250-300 гр. С такими темпами месяца через два опять надо будет диетить)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мне так больше нравится. Набирай еще. А то совсем истощавший был. И на фоне подписи "Откуда: Из трудового лагеря" это смотрелось больно жалостливо. )))

biglaugh Ну да, похоже)))
Ну я думаю до сотки можно смело набирать, а там видно будет. Если жир равномерно по телу ляжет, то ничего страшного)))

**Ганс** · 10-04-2013 18:00

Ганс
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Краснодар
Зарегистрирован: 08-03-2012
Сообщений: 3,718
Поблагодарили: 1447

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

Это,да. У меня если на весах " - " я в депресняке...

такая же херня

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Гуго Карлович** · 10-04-2013 18:09

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026
За сообщение: 2

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

Шуман Андрей пишет:
Сань...(моё личное мнение) курсить можно когда угодно. Только взависимости от целей надо подбирать питание. В силу того,что у меня заёп на набор,я лично для себя больше рассматриваю зимне-весенние курсы...я начал 7-го января и сейчас продолжаю (зимой как по мне набор веселее идёт по многим причинам...это и природой заложено...и температура окружающей среды...и т.д.) Для тебя же я думаю сейчас начать будет заипись. До жары далеко...сезон отпусков далеко. Есть конечно мнение,что по весне организмы ослабленны...мол питание не то...солнца мало...авитаминоз начинается и т.д., но думаю это можно решить...мультивитаминки,спротпит...и погнал.
Почитал сейчас про пропик - заманчиво))) Ну а сейчас начинать....у меня на последней тренировке был жим лёжа 80х7,5....правда делаю медленно, задумчиво, в полную амплитуду...Мне кажется с таким рабочим весом начинать курс, мягко говоря, глупо. ИМХО Или я всё-таки заблуждаюсь?
Да и в нашей дыре найти барыгу, думаю, будет нелегко. По крайней мере у себя в зале парней, похожих на химиков вроде не замечал....Пару недель ходил один, по форме типа Молотка, - видимо присматривался, но с тех пор больше не появляется. Да в принципе, если задаться целью - можно найти...

Сань...в нашем возрасте тяжко прогрессировать на своём...своего с каждым днём всё меньше и меньше становится. Тем более,что это хитрые качки используют тесто для своих тёмных целей...а,так если разобраться...отнюдь это не преп разработанный для спортсменов. Я уже не раз рассказывал об разговоре с человеком в принципе далёкого от спорта...а,имеено разговаривал с хирургом-кардиологом когда пришёл проведовать угодившего на больничную койку знакомого с инфарктом. Так вот...просто в корридоре...я спросил,мол "Какие могут быть причины"...врач ответил..."Разными...и наследственные предрасположенности...и экология...и вредные привычки...и стрессовые ситуации...и...ГОРМОНАЛЬНЫЕ изменения." И абсолютно не предполагая моей заинтерисованности продолжил..."Народ-то у нас медицински не грамотен...никто ведь на рассказывает о том,на сколько бы сократились сердечные заболевания у мужчин...при элементарной ЗГТ [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] месяц-два в году" Вот так вот...

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**AlexRK** · 10-04-2013 18:50

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

Сань...в нашем возрасте тяжко прогрессировать на своём...своего с каждым днём всё меньше и меньше становится. Тем более,что это хитрые качки используют тесто для своих тёмных целей...а,так если разобраться...отнюдь это не преп разработанный для спортсменов. Я уже не раз рассказывал об разговоре с человеком в принципе далёкого от спорта...а,имеено разговаривал с хирургом-кардиологом когда пришёл проведовать угодившего на больничную койку знакомого с инфарктом. Так вот...просто в корридоре...я спросил,мол "Какие могут быть причины"...врач ответил..."Разными...и наследственные предрасположенности...и экология...и вредные привычки...и стрессовые ситуации...и...ГОРМОНАЛЬНЫЕ изменения." И абсолютно не предполагая моей заинтерисованности продолжил..."Народ-то у нас медицински не грамотен...никто ведь на рассказывает о том,на сколько бы сократились сердечные заболевания у мужчин...при элементарной ЗГТ [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] месяц-два в году" Вот так вот...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Блин, собирался-же анализы сдать на тесто - так и не сделал(((. Надо к своему домашнему врачу записаться, поговорить с ним на эту тему. Доктор - наш человек, земляк))) Можно пооткровенничать. Вообщем займусь этим делом. Спасибо, Андрей.
А вообще пока, что с наиважнейшими функциями у меня полный порядок))) Иногда каждый день этим с супругой занимаемся biglaugh Только здесь уже видеоотчёта не будет))))

**Гуго Карлович** · 10-04-2013 18:51

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: AlexRK

biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Hammer ™** · 10-04-2013 21:54

Hammer ™
Хейтер
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Свазиленд
Зарегистрирован: 19-03-2011
Сообщений: 20,100
Поблагодарили: 8547
За сообщение: 2

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

AlexRK пишет:
Шуман Андрей пишет:
Сань...(моё личное мнение) курсить можно когда угодно. Только взависимости от целей надо подбирать питание. В силу того,что у меня заёп на набор,я лично для себя больше рассматриваю зимне-весенние курсы...я начал 7-го января и сейчас продолжаю (зимой как по мне набор веселее идёт по многим причинам...это и природой заложено...и температура окружающей среды...и т.д.) Для тебя же я думаю сейчас начать будет заипись. До жары далеко...сезон отпусков далеко. Есть конечно мнение,что по весне организмы ослабленны...мол питание не то...солнца мало...авитаминоз начинается и т.д., но думаю это можно решить...мультивитаминки,спротпит...и погнал.
Почитал сейчас про пропик - заманчиво))) Ну а сейчас начинать....у меня на последней тренировке был жим лёжа 80х7,5....правда делаю медленно, задумчиво, в полную амплитуду...Мне кажется с таким рабочим весом начинать курс, мягко говоря, глупо. ИМХО Или я всё-таки заблуждаюсь?
Да и в нашей дыре найти барыгу, думаю, будет нелегко. По крайней мере у себя в зале парней, похожих на химиков вроде не замечал....Пару недель ходил один, по форме типа Молотка, - видимо присматривался, но с тех пор больше не появляется. Да в принципе, если задаться целью - можно найти...
Сань...в нашем возрасте тяжко прогрессировать на своём...своего с каждым днём всё меньше и меньше становится. Тем более,что это хитрые качки используют тесто для своих тёмных целей...а,так если разобраться...отнюдь это не преп разработанный для спортсменов. Я уже не раз рассказывал об разговоре с человеком в принципе далёкого от спорта...а,имеено разговаривал с хирургом-кардиологом когда пришёл проведовать угодившего на больничную койку знакомого с инфарктом. Так вот...просто в корридоре...я спросил,мол "Какие могут быть причины"...врач ответил..."Разными...и наследственные предрасположенности...и экология...и вредные привычки...и стрессовые ситуации...и...ГОРМОНАЛЬНЫЕ изменения." И абсолютно не предполагая моей заинтерисованности продолжил..."Народ-то у нас медицински не грамотен...никто ведь на рассказывает о том,на сколько бы сократились сердечные заболевания у мужчин...при элементарной ЗГТ [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] месяц-два в году" Вот так вот...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

аннотация к омнадрену красноречиво об этом говорит smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

**vlas** · 11-04-2013 07:38

vlas
Король антигламура
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 09-06-2010
Сообщений: 6,086
Поблагодарили: 3608
За сообщение: 1

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

Отмечусь.
Сегодняшний утренний вес 85,5. С 17.03. набрал 3,5 кг. На пузе плюс 1 см.))). Углей в среднем потребляю в день - 400 гр., белка 250-300 гр. С такими темпами месяца через два опять надо будет диетить)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Не плохо,просушился,разумный подход к тренингу s070

**AlexRK** · 05-05-2013 21:32

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805
За сообщение: 8

Re: AlexRK

Всем привет. Освежу темку немного.
Вес 87 кг. Талия - 89, талия по пупку - 93. Вроде-бы немного сиськи прорисовались. Ну и на боках сзади слегка уши прибавились))). Так вроде особо визуальных изменений незаметно. Растем/жиреем дальше)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Д.С.** · 06-05-2013 02:48

Д.С.
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Сибирь
Зарегистрирован: 01-03-2012
Сообщений: 3,949
Поблагодарили: 2458

Re: AlexRK

Прибавка веса заметна smile .
А не перебираешь ли с калорийностью/углеводами?
Как растут силовые? 373

Делай хорошо, плохо само получится.

**AlexRK** · 06-05-2013 03:12

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Да вроде нормально с калорийностью и углями. Посмотрю еще пару недель, если что - угли подрежу. Веса рабочие прибавляются помаленьку.

**AlexRK** · 15-05-2013 08:51

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805
За сообщение: 10

Re: AlexRK

Сегодня утром сделал замеры:
Талия - 89/93 +5
Грудь - 118 +5
Бедро - 61 +3
Жопа - 101 +6 1112203573
Икра - 38 +2
Предплечье - 32 +2
Бицуха biglaugh - 38 +2

Вес болтается в районе 88 кг.
Ну и немного кина. За количеством не гонюсь))) Ка-че-ство и только Ка-че-ство biglaugh
[video=http://www.youtube.com/watch?v=SMKN4o5JmKg][/video]

**Ki11** · 15-05-2013 08:56

Ki11
Шесть блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-09-2011
Сообщений: 2,661
Поблагодарили: 1799
За сообщение: 2

Re: AlexRK

AlexRK пишет:

Сегодня утром сделал замеры:
Талия - 89/93 +5
Грудь - 118 +5
Бедро - 61 +3
Жопа - 101 +6
Икра - 38 +2
Предплечье - 32 +2
Бицуха - 38 +2
Вес болтается в районе 88 кг.
Ну и немного кина. За количеством не гонюсь))) Ка-че-ство и только Ка-че-ство
[video=http://www.youtube.com/watch?v=SMKN4o5JmKg][/video]

Саша, ты так медитативно подтягивался, что я в монитор залип. Все качественно и четко! t9202
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Единственное, я бы пошире взялся, так широчайшие лучше чувствую.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**AlexRK** · 15-05-2013 08:58

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Ki11 пишет:

Единственное, я бы пошире взялся, так широчайшие лучше чувствую.

Спасибо, Володя.
Да я на прямой перекладине если шире берусь - плечи потом болят(((. В зале перекладина с загнутыми краями - там пошире берусь.

**Гуго Карлович** · 15-05-2013 09:06

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026
За сообщение: 1

Re: AlexRK

+1 к Вовчику...я тож залип. smile
Сань,всё путём.
ЗЫ Пробовал новый тренинг ? Ощущения,мысли ?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**AlexRK** · 15-05-2013 09:11

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Шуман Андрей пишет:

+1 к Вовчику...я тож залип.
Сань,всё путём.
ЗЫ Пробовал новый тренинг ? Ощущения,мысли ?

Спасибо!
Ещё нет! У меня сегодня выходной. Завтра будут ноги/плечи. В армейском буду вес накидывать, т.к. на прошлой тренировке повторения добавились. Грудь будет теперь только в воскресенье.

ПС Меня вот что-то рост жопы беспокоит. Не сильно быстро растёт? Может не стоит ниже параллели приседать?

**Малой** · 15-05-2013 09:17

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418
За сообщение: 2

Re: AlexRK

А чем плоха выдающаяся жопа?))
P.S. Блин,Сань,ты лучше меня подтягиваешься,я так не могу)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

**AlexRK** · 15-05-2013 09:19

AlexRK
1-е место в соревновании Фатальный хват
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 05-08-2012
Сообщений: 7,387
Поблагодарили: 4805

Re: AlexRK

Малой пишет:

А чем плоха выдающаяся жопа?))

Да фиг его знает...что-то как-то напрягает скорость роста. Может сало там отложилось?

**Гуго Карлович** · 15-05-2013 09:23

Гуго Карлович
Блины с позолотой
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Оттуда
Зарегистрирован: 04-11-2011
Сообщений: 18,067
Поблагодарили: 9026

Re: AlexRK

+1 к Никитосу. Выпуклая задница гораздо выигрышнее плоской...со стороны общей картины и строения тела...да и бабской тоже... smile
У меня тип в зале есть...пиндец жопарь плоский...ему не нравится ужасно...жопой в пол садится и выпады/махи там всякие делает...пох...не растёт.

Один плюс...если делает шраги штангой за спиной...штанга со свистом пролетает ни за что не цепляясь...и мы ржём...и он тоже..и смех и грех как говорится... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

**Малой** · 15-05-2013 09:25

Малой
Золотые блины
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 13-01-2011
Сообщений: 12,955
Поблагодарили: 5418

Re: AlexRK

У меня,кстати,бампер тоже будь здоров))) Единственное,что в некоторых штанах,если еще куртку одеть,кажется,что я толстый просто)))

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

AlexRK (Страница 21 из 101)

Сообщений с 501 по 525 из 2,511

501 Ответ от povar676 10-04-2013 17:10

Re: AlexRK

502 Ответ от Гуго Карлович 10-04-2013 17:11

Re: AlexRK

503 Ответ от AlexRK 10-04-2013 17:18

Re: AlexRK

504 Ответ от Гуго Карлович 10-04-2013 17:28

Re: AlexRK

505 Ответ от AlexRK 10-04-2013 17:42

Re: AlexRK

506 Ответ от kramp 10-04-2013 17:43

Re: AlexRK

507 Ответ от AlexRK 10-04-2013 17:49

Re: AlexRK

508 Ответ от Ганс 10-04-2013 18:00

Re: AlexRK

509 Ответ от Гуго Карлович 10-04-2013 18:09

Re: AlexRK

510 Ответ от AlexRK 10-04-2013 18:50

Re: AlexRK

511 Ответ от Гуго Карлович 10-04-2013 18:51

Re: AlexRK

512 Ответ от Hammer ™ 10-04-2013 21:54

Re: AlexRK

513 Ответ от vlas 11-04-2013 07:38

Re: AlexRK

514 Ответ от AlexRK 05-05-2013 21:32

Re: AlexRK

515 Ответ от Д.С. 06-05-2013 02:48

Re: AlexRK

516 Ответ от AlexRK 06-05-2013 03:12

Re: AlexRK

517 Ответ от AlexRK 15-05-2013 08:51

Re: AlexRK

518 Ответ от Ki11 15-05-2013 08:56

Re: AlexRK

519 Ответ от AlexRK 15-05-2013 08:58

Re: AlexRK

520 Ответ от Гуго Карлович 15-05-2013 09:06

Re: AlexRK

521 Ответ от AlexRK 15-05-2013 09:11 (15-05-2013 09:14 отредактировано AlexRK)

Re: AlexRK

522 Ответ от Малой 15-05-2013 09:17

Re: AlexRK

523 Ответ от AlexRK 15-05-2013 09:19

Re: AlexRK

524 Ответ от Гуго Карлович 15-05-2013 09:23

Re: AlexRK

525 Ответ от Малой 15-05-2013 09:25

Re: AlexRK

Сообщений с 501 по 525 из 2,511

Тему просматривают: 1 гость