Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 318 из 322)

На фоне Валериных достижений просто фигня.

Попробуй перед седами закачать спину(3-4 подхода гиперэкстензий без веса по 15-20 повторов)Забитые мышцы создадут дополнительный каркас(мне по крайней мере помогает)+Пояс(ну думаю ты и так им пользуешься).

Добавлено: 17-05-2013 12:02:40

Мне бы к Валериным годам Валеру догнать 

Мы, конечно, сравниваем себя с другими, но каждый человек - индивидуальность. Гораздо важнее сравнить себя... с собой. Мои достижения на фоне какого-нибудь настоящего паурлифтера, в свою очередь, покажутся фигней. Но зато я вырос по сравнению со своими прошлыми достижениями.
Главное - твой личностный рост! 
Если ты в три года назад был толстый и неповоротливый, а сегодня атлетичный и проворный - это круто! Если в прошлом году приседал 100, а сегодня 120, это важнее, чем кто-то где-то приседает 200 или даже 300! Так что так держать!
Даешь личностный рост! )))

Хороший совет, в следующий раз попробую.

Будем стараться, но разве за тобой угонишся!

Спасибо за мотивацию.

и чё? 

И хуле?! 

Ну так и че?

И каким боком это к СМТ относится? Если ты парень таким способом количесво сообщений набиваеш, то быстро окажешся в бане.

Черт  а я думал снова терки )))

а он забанен?

так поклонников же секты тут не стало...они то заявления громкие делать все были горазды...там слова такие звучали,пафосные...тоннаж...мощность... а как по факту показать чего то только один Квейк смог...которого во все дыры и лепели...типа как наглядный пример работы смт...хотя по факту,на смт он только просох...а массу наработал за много лет тренировок...а сейчас он уже пример работы макси тренинга...короче от коньюктуры все зависит...вертится пацан как флюгер...иначе папа проги слать перестанет и отлучит от веры