Наши приемы пищи (Страница 35 из 46)

Блин, Саня..с такими обедами, уже руки под полтос надо наесть..

AlexRK пишет:

Обед))))

За раз?

AlexRK пишет:

Я опять за старое взялся

Ты не исправим...Не там ищешь грааль. ГЗТ тебе в помошь..

AlexRK пишет:

ещё покачаюсь на кетогенке,

это что то новенькое 

Здравствуйте.
Мне 27 лет, рост 184. Занимался в трен. зале с 22 лет, был год перерыва, и вот сейчас опять более года в строю.

Полтора месяца назад был мой первый курс АС. Принимал соло туринабол 40мг/сутки в течении 6 недель. После половины курса принимал фламин, после курса в качестве ПКТ принимал карсил, цинк, аевит. Также постоянно принимаю бца, прот, витамины. Результатом доволен, набрал с 88кг - 92кг (+4кг), бицепс с 37-38см (+1см). За прошедшие полтора месяца после курса никакого отката небыло, силовые остались примерно на том же уровне, только снизил кол-во повторений и упражнений.

Своей формой впринципе доволен, но хочется, чтобы к лету был чётко виден пресс, прорисован рельеф, при этом, сохранить текущий вес 92 или даже набрать до 94кг (за счёт потери жира и набора мышечной массы). Поэтому в марте планирую свой 2-ой курс следующим образом:

Недели   туринабол    тест.энантат   станазолол  тамоксифен
1               40мг.день      250неделя
2               40мг.день      250неделя
3                                     250неделя
4                                     250неделя    50 мг день
5                                     250неделя    50мг день
6                                                           50мг день
7                                                           50мг день
8                                                                               20мг день
9                                                                               20мг день

28 таблеток Туринабола осталось с прошлого курса, на первые 2 недели хочу их пустить, т.к. энантат подействует в полную силу недели через 2.
Хочу употребить энантат, а не пропик, чтобы дырявить задницу пореже. Подумываю может заменить сустом 250мг в 5-6 дней? (получится 300-350мг суста в неделю).
Т.к. от энантата немного зальёт и учитывая его андрогенное действие, то думаю взять станазу, которая в т.ч. поможет поработать на рельеф.

Посоветуйте, чтонибудь по курсу, нормально ли для 2 раза. Результат будет примерно таким как я хочу?
Необходимо ли во время самого курса принимать провирон или анастрозол?
Правильный ли подбор ПКТ (тамоксифен, цинк, аевит, д-аспарагиновая кислота)?

Шуман Андрей пишет:

Санька,покупать рыбу готовую к употреблению (в нашей Державе) довольно-таки накладно...куда более приятно для кошелька брать свежую охлаждённую (мороженую) и готовить самому...делается быстро и элементарно...надо всего лишь сахар и соль. И получается красотень.

Андрей, я так и делаю, покупаю в русском магазине мороженый хек, он ещё дешевле грудок и мяса. Это я просто иногда покупаю что-нибудь этакое, для разнообразия. Аппетита так и нет, а такую нарезку и без аппетита можно умять.))))