Re: Mikhail.G
Ну Шуман же суко креативный и находчивый. Вот и мемов нам подбрасывает. ))
251 25-06-2014 09:06
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
252 25-06-2014 09:09
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Mikhail.G
kramp пишет:
Ну Шуман же суко креативный и находчивый. Вот и мемов нам подбрасывает. ))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
253 25-06-2014 09:14
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Шуман Андрей пишет:
kramp пишет:Ну Шуман же суко креативный и находчивый. Вот и мемов нам подбрасывает. ))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
чот ты какой то смазливый 
кремами наверное пользуешься? 
254 25-06-2014 10:49
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Hammer ™ пишет:
чот ты какой то смазливый
Там и без солярия не обошлось, и прическа явно на бриолине. Иначе как тетушек охмурять-то! 
Добавлено: 25-06-2014 13:49
Mikhail.G пишет:
Все равно будет какой-то результат, думаю.
Если тебя интересует результат в виде килограммов на штанге, то этот материал внимательно изучи.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Составь программу и работай по ней.
255 26-06-2014 12:06
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
kramp пишет:
Hammer ™ пишет:чот ты какой то смазливый
Там и без солярия не обошлось, и прическа явно на бриолине. Иначе как тетушек охмурять-то!
Добавлено: 25-06-2014 13:49
Mikhail.G пишет:Все равно будет какой-то результат, думаю.
Если тебя интересует результат в виде килограммов на штанге, то этот материал внимательно изучи.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Составь программу и работай по ней.
Валера! Ты этот сайт посоветовал. Читабельный кстати!!! - Тебе и расхлебывать. - Заепу тебя теперь вопросами!!! - Не сегодня.. Думаю через недельку - две. 
- Грудь и руки оставляю в покое на это время. Займусь шеей, спиной, плечами, ногами...
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
256 11-08-2014 21:11 (11-08-2014 21:12 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Походу в душ. Нащелкал.
Бока не уходят, вес стоит. - Воз и ныне там(с)...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
257 11-08-2014 21:20
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Бока - это упрямая хрень....А вообще это больше кожа я думаю. У меня, со спины если смотреть, выделяются заметно. А каллипером померяю - показывает складку всего в пр. 1 см., хотя выглядит так, словно там складка сантиметров 5 как минимум. У меня за полтора года уже 3 диеты позади , а бока как висели, так и висят 
Хоть убейся
258 11-08-2014 21:27
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Ну, я еще с прошлого разговора понял, что - с этим не стоит бороться, потому как бесполезно. Сейчас ночь. Они как бы есть. Утром их опять визуально не будет. А может и будут... Больше меньше.. Уже ничего не поделаешь.
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
259 11-08-2014 21:50
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Mikhail.G пишет:
Походу в душ. Нащелкал.
Бока не уходят, вес стоит. - Воз и ныне там(с)...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
хороший свет из дрища сделает качка
чо ты там прибедняешься...какие бока...хороший пресс..
AlexRK пишет:
Бока - это упрямая хрень....А вообще это больше кожа я думаю. У меня, со спины если смотреть, выделяются заметно. А каллипером померяю - показывает складку всего в пр. 1 см., хотя выглядит так, словно там складка сантиметров 5 как минимум. У меня за полтора года уже 3 диеты позади
я тоже так думал пока на безуглеводку не переключился..когда стали уходить,оказалось что жир...
260 12-08-2014 03:20 (12-08-2014 03:24 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Hammer ™ пишет:
чо ты там прибедняешься...какие бока...хороший пресс..
Все относительно. С другой стороны - кто эти бока видит - то? На пляже? - Я был-то на нем пару раз, да и то, когда солнце уже село. Где-то еще? - Да, вроде и негде больше... Так - самоутверждение в том, что время потраченные время и средства на зал - не в пустую.
Пару дней назад теща говорит - вот мол, был зять красавцем. Упитанным, здоровым!)) А сейчас осунулся, с голодными глазами)) Людям показать, мол, стыдно... скажут - не кормят человека дома...вымотали совсем. ))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
261 12-08-2014 03:22
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Mikhail.G пишет:
Пару дней назад теща говорит - вот мол, был зять красавцем. Упитанным, здоровым!)) А сейчас осунулся, с голодными глазами)) Людям показать, мол, стыдно... скажут - не кормят человека дома...вымотали совсем. ))
знакомая песня )) а хуле,хорошего человека должно быть много )))
262 12-08-2014 03:30
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Hammer ™ пишет:
Mikhail.G пишет:Пару дней назад теща говорит - вот мол, был зять красавцем. Упитанным, здоровым!)) А сейчас осунулся, с голодными глазами)) Людям показать, мол, стыдно... скажут - не кормят человека дома...вымотали совсем. ))
знакомая песня )) а хуле,хорошего человека должно быть много )))
Ага)) А еще добивает тем что - ну съешь хотя бы хлеб просто, сладкий, с вареньем, раз от горячего отказываешься. Он не вредный. Все домашнее.. Сама пекла, сама закрывала)))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
263 12-08-2014 03:32
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Mikhail.G пишет:
Hammer ™ пишет:Mikhail.G пишет:Пару дней назад теща говорит - вот мол, был зять красавцем. Упитанным, здоровым!)) А сейчас осунулся, с голодными глазами)) Людям показать, мол, стыдно... скажут - не кормят человека дома...вымотали совсем. ))
знакомая песня )) а хуле,хорошего человека должно быть много )))
Ага)) А еще добивает тем что - ну съешь хотя бы хлеб просто, сладкий, с вареньем, раз от горячего отказываешься. Он не вредный. Все домашнее.. Сама пекла, сама закрывала)))
да,да...типа один раз можно ))
264 12-08-2014 03:42
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Щас собираюсь в дорогу. Поеду туда, где меня года полтора не видели.. Начнется опять. - Глаза округлять... В глазах негодование с искрой жалости....осторожные пере-спросы - как со здоровьем, как себя чувствую... А после - вздохи облегчения, мол - фу..я уж думал ты заболел неизлечимо... терапию какую прошел...
Добавлено: 12-08-2014 08:12
Hammer ™ пишет:
да,да...типа один раз можно ))
)))) А, это - помоги, мол донести ношу какую...и подставляют сторону потяжелее И когда говоришь, что плечо болит, или рука затекла. В ответ - непонимание - мол, что это ты?! - А, вроде спортом занимаешься... - Как будто, я, бл.дь - на грузчика тренируюсь и должен пианино на себе таскать в обязательном порядке)))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
265 12-08-2014 03:52 (12-08-2014 03:53 отредактировано Rush)
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Мишаня, классно выглядешь! молодца! Я свой прес уже лет ннадцать не вижу. кааак? как ты это сделал? )) поделись секретом. вроде тоже на безуглеводке и питаюсь минимум 4-5 раз в день, но cука не уходит жир и всё тут 
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
266 12-08-2014 04:17
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Hammer ™ пишет:
AlexRK пишет:Бока - это упрямая хрень....А вообще это больше кожа я думаю. У меня, со спины если смотреть, выделяются заметно. А каллипером померяю - показывает складку всего в пр. 1 см., хотя выглядит так, словно там складка сантиметров 5 как минимум. У меня за полтора года уже 3 диеты позади
я тоже так думал пока на безуглеводку не переключился..когда стали уходить,оказалось что жир...
Блин, Марат, я так поверил в эту отмазку для себя, а ты вот так взял и мою веру поломал)))
Ну может на следующий год удастся их добить. Хоть теперь под одеждой их не видно и то хорошо)))
Добавлено: 12-08-2014 06:17
Mikhail.G пишет:
Пару дней назад теща говорит - вот мол, был зять красавцем. Упитанным, здоровым!)) А сейчас осунулся, с голодными глазами)) Людям показать, мол, стыдно... скажут - не кормят человека дома...вымотали совсем. ))
Мои знакомые/родственики уже привыкли. Никто уже выпить не предлагает, или там торт какой съесть))))
267 12-08-2014 04:20
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Блин,а на меня Мама наоборот ругается,что приехал и заставляю блины печь,картоху,супы,пироги,салаты и прочее)))
Говорит,за едой не успевает в магазин бегать))) И готовить надоело)))
Добавлено: 12-08-2014 07:20
И отец на диете щас,ему то нельзя,это)))
А у меня блины)))))))
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
268 12-08-2014 06:12
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Mikhail.G пишет:
Походу в душ. Нащелкал.
Бока не уходят, вес стоит. - Воз и ныне там(с)...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ты и моешься с котлами
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
269 12-08-2014 17:11 (12-08-2014 17:22 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Rush пишет:
Мишаня, классно выглядешь! молодца! Я свой прес уже лет ннадцать не вижу. кааак? как ты это сделал? )) поделись секретом. вроде тоже на безуглеводке и питаюсь минимум 4-5 раз в день, но cука не уходит жир и всё тут
Каждую тренировку заканчиваю пробежкой 20-25 минут, средней интенсивности, на "дорожке". И каждую тренировку пресс подкачиваю. Между каждым упражнением. Иногда между подходами если инвентарь занят больше положенного времени. Где-то в общем получается 7-8 подходов. На наклонной.., на горизонтальной скамье, на брусьях "скручивание", Без разницы на чем. Последнее время стал совмещать. С начала наклоны с грузом, потом груз сбрасываю и продолжаю без него.. Ну, как-то так. Ну и жру в основном грудку, белок, мясо иногда и зелень всякую (огурцы, перец болгарский) Протеин само-собой...
Добавлено: 12-08-2014 21:39
AlexRK пишет:
Мои знакомые/родственики уже привыкли. Никто уже выпить не предлагает, или там торт какой съесть))))
А, я с тещей редко вижусь, потому она ни как привыкнуть не может))
Добавлено: 12-08-2014 21:41
Шуман Андрей пишет:
Ты и моешься с котлами
Реально меня отучишь от ношения часов на руке)) - Ну, снимаю я их перед сном только, а что? - В душе тоже снимаю... иногда... Они легкие, на руке не чувствую порой... И забываю скинуть.
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
270 12-08-2014 17:38
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Mikhail.G
AlexRK пишет:
Ну может на следующий год удастся их добить. Хоть теперь под одеждой их не видно и то хорошо)))
Походу пора на форуме сделать тему про борьбу с боками. У всех актуально. )))
271 12-08-2014 19:27
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Mikhail.G
kramp пишет:
AlexRK пишет:Ну может на следующий год удастся их добить. Хоть теперь под одеждой их не видно и то хорошо)))
Походу пора на форуме сделать тему про борьбу с боками. У всех актуально. )))
Мне кажется, что они уже на всю жизнь
Ну или надо высушиваться до скелета, чтобы убрать их наконец))) Вообще есть же многие, у кого их нет. Я имею в виду толстяков. Посмотришь, вроде пузо торчит вперёд на полметра, а боков нет. А тут стОит немного перебрать калорий и здрасте!
272 12-08-2014 19:53 (12-08-2014 19:54 отредактировано kramp)
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Mikhail.G
AlexRK пишет:
kramp пишет:AlexRK пишет:Ну может на следующий год удастся их добить. Хоть теперь под одеждой их не видно и то хорошо)))
Походу пора на форуме сделать тему про борьбу с боками. У всех актуально. )))
Мне кажется, что они уже на всю жизнь
Ну или надо высушиваться до скелета, чтобы убрать их наконец))) Вообще есть же многие, у кого их нет. Я имею в виду толстяков. Посмотришь, вроде пузо торчит вперёд на полметра, а боков нет. А тут стОит немного перебрать калорий и здрасте!
Ну дак! Это и есть один из самых эффективных способов борьбы с боками - отрастить пузо на полметра! )))
Кто про бока жалуется? Кто немного прорисовал пресс спереди, как ты, Михаил или как я, например.)) Слегка очертить пресс, если сильно захотеть, еще получается, но дальше - ступор, бока упрямее пуза, по крайней мере у старперов! Потому и нужна тема, кто как смог побороть бока! Это тема поактуальнее будет, чем "жир на груди". Кстати, что-то тему давно никто не поднимал. Куда все жирдяи подевались, поглумиться не над кем.)))
273 13-08-2014 06:01
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Надо Гуру "Молекулярной механики" и отца "Гипертрофии и жиросжегания" подождать. Он растолкует и смоделирует все.
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
274 13-08-2014 23:50
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Миха, что за подпись? соленый глаз ака горелый
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
275 14-08-2014 07:37 (14-08-2014 07:42 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Mikhail.G
Rush пишет:
Миха, что за подпись? соленый глаз ака горелый
Шоргёз, яных. Уже и не помню - с чего я тут перевод этих слов писал..
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.