Re: Аминокислотные комплексы
Скоро наиграешься и будешь вспоминать с улыбкой))
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
- Ганс
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
хочется дописать, "Но будет поздно", но не буду)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Spine пишет:
Что, если принимать аминокислоты следующим образом?
Дни отдыха (Пн, Ср, Пт, Сб)
Глютамин - 10 гр (5 гр утром натощак, 5 гр перед сном)Дни тренировок (Вт, Чт, Вс)
Глютамин - 20 гр (5 гр утром натощак, 5 гр перед тренировкой, 5 гр после тренировки, 5 гр перед сном)
ВСАА - 10 гр (5 гр перед тренировкой, 5 гр после тренировки)
Ничего крамольного в твоей схеме не вижу.
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Да вполне адекватно все,только я бы вообще не придавал такого уж прчм принуипиального значения жтому делу
и в дни отдыха тоже пил бы ВСАА,хотя бы утром порцеечку
но,аообще говоря,амины-это не те добавки,на которых стоит экономить
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
ВСАА после тренировки подыми до 10-15 гр
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
а лучше до 30...производители спортпита тоже кушать хотят ))
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Не,сразу по банке,до и после
- Stive
- Два блина
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
В последнее время на рынке появились различны "говяжьи" протеиниы и аминки. Обратил внимание на их аминокислотыный состав. Он очень похож на колаген т.е. преобладают такие аминокилоты как Глицин, Пролин, Гидроксипролин и в тоже время маленькое количество BCAA.
Так пригодны ли "говяжьи" протениы как полноценный источник белка для мышц?
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
А что конкретно ты смотрел,какие продукты? Скорее вмего это низкопробные лобавки,где лишь часть белка-говядина,а остальное как раз-таки коллаген и есть
например,тот же Dymatize Elite Primal или Carnivor от МасолМедс вполне себе ничего по аминокислотному профилю,если по памяти вспоминать...
вот у юниверсал есть биф аминос-это походу реально какое-то фуфло.
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Stive пишет:
В последнее время на рынке появились различны "говяжьи" и аминки. Обратил внимание на их аминокислотыный состав. Он очень похож на колаген т.е. преобладают такие аминокилоты как Глицин, Пролин, Гидроксипролин и в тоже время маленькое количество BCAA.
Так пригодны ли "говяжьи" протениы как полноценный источник белка для мышц?
как дополнительный прием пищи пригоден
86 10-10-2014 08:05 (10-10-2014 08:15 отредактировано Stive)
- Stive
- Два блина
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Малой пишет:
А что конкретно ты смотрел,какие продукты? Скорее вмего это низкопробные лобавки,где лишь часть белка-говядина,а остальное как раз-таки коллаген и есть
например,тот же Dymatize Elite Primal или Carnivor от МасолМедс вполне себе ничего по аминокислотному профилю,если по памяти вспоминать...
Вот как раз Carnivor Beef Aminos от MuscleMeds [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Типичный аминокислотный состав на 100 г:
L-лейцин (с разветвленной цепью аминокислот) 4253 мг ‡
L-изолейцин (с разветвленной цепью аминокислот) 1793 мг ‡
L-валин (с разветвленной цепью аминокислот) 3033 мг ‡
L-треонин 2318 мг ‡
L-лизин 5384 мг ‡
L-фенилаланин 2504 мг ‡
L-триптофан 384 мг ‡
L-метионин 1236 мг ‡
L-гистидин 1334 мг ‡
L-аргинин 7189 мг ‡
L-аспарагиновой кислоты 6430 мг ‡
L-аланин 8511 мг ‡
L-цистеин 500 мг ‡
L-глутаминовой кислоты 11436 мг ‡
L-глицин 18950 мг ‡
L-гидроксипролин 9066 мг ‡
L-пролина 10902 мг ‡
L-тирозин 1179 мг ‡
L-серин 3582 мг ‡
также смотрел аминки FA BEEF Aminos [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Потом вот не знаю чей говяжий протеин [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Вот про карнивор я имел ввиду протеин,а не амины
с аминами,судя по твоей выкладке,и правда куйня какая-то
Добавлено: 10-10-2014 11:22
Хотя,глнул щас на анонимный протеин еще))) это от амикс,спосора Денниса Вольфа
там тоже негусто чота
не знаю даже,что и сказать
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
все равно мышцы от аминок не растут ,так что пофиг какой будешь потреблять фирмы
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
тяж пишет:
все равно мышцы от аминок не растут ,так что пофиг какой будешь потреблять фирмы
+1
- Spine
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Купил такие ВСАА
345 гр - 1500 рублей.
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Ну теперь ток покачаться останется 
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Теперь порвёт нах.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
тяж пишет:
Ну теперь ток покачаться останется
Ещё пока рано 
- Spine
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Шуман Андрей пишет:
Теперь порвёт нах.
Продавец сказал, что 10 кг чистой мышечной массы за пару месяцев гарантированы!!!
тяж пишет:
Ну теперь ток покачаться останется
Качаться вредно для мышц - катаболизм 
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Покупаю ВСАА по 2 штуки кило.
Науёха мне их баночки? Да их совочки? 
.
Делай хорошо, плохо само получится.
- Александр
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Отэц проснулся..
"Old school"
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Д.С. пишет:
Покупаю ВСАА по 2 штуки кило.
Науёха мне их баночки? Да их совочки?
Дима,покажь бицепс сбоку?
- Bronks
- 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Hammer ™ пишет:
Д.С. пишет:Покупаю ВСАА по 2 штуки кило.
Науёха мне их баночки? Да их совочки?Дима,покажь бицепс сбоку?
Да! Желательно видео. Очень они эпатажные у тебя получаются! 
K Y O K U S H I N [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Bronks пишет:
Hammer ™ пишет:Д.С. пишет:Покупаю ВСАА по 2 штуки кило.
Науёха мне их баночки? Да их совочки?Дима,покажь бицепс сбоку?
Да! Желательно видео. Очень они эпатажные у тебя получаются!
Особенно бородка! )))
100 11-10-2014 08:59
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Аминокислотные комплексы
Hammer ™ пишет:
Дима,покажь бицепс сбоку?
А ты, я смотрю, шалунишка 
...а? 
Делай хорошо, плохо само получится.