Александр40 (Страница 6 из 9)

Накупите всяких "понтов". Я вот езжу на "металлоломе" 12-летнем "бегемоте" и зaебись. В него три колеса от прицепа лезет.

Добавлено: 12-08-2016 18:35

Сходил к еще одному доктору. И он тоже настаивает что нужно ждать три недели. Опухоль спадет и тогда и смотреть нужна операция или нет. Снять гипс, одеть ортез неподвижно на оставшиеся две недели. После понемногу начинать разрабатывать, нагружать, добавлять амплитуду, все в ортезе. А уже потом если без него будет смещение или какие либо неудобства, делать операцию. Говорит боковая срастется, а без одной крестообразной можно нормально жить. Только для этого мышцы бедра нужно укреплять. А операция, это вмешательство в сустав и большая вероятность артроза.
Я  что-то в растерянности, так можно бесконечно лечиться. Ортез снял, вывих, опять опухоль. Опять все по новой

Серега, первых два травматолога из травмпункта при поликлиники, им пох. А сегодня из госпиталя. Он постоянно делает такие операции, но бесплатно, по направлениям. Но сказал: Оборудование в госпитале ушатанное и он делать не возьмется. Во вторник приедет товарищ, он недавно делал операцию на колене, у знакомого ему профессора. Можно будет еще проконсультироваться, у него и ортез остался, обещал отдать. А то он стоит 10 а есть и 35-45.

Возможно в понедельник схожу к платному, в другой госпиталь. Вот там точно скажут, давай уже что-нибудь сделаем отрежем-пришьем и побольше. Хотя пара девок там связки шили, вроде живы-здоровы.

Спасибо, Андрей. Читаю про реабилитацию, что с операцией, что без. Походу на пару месяцев нужно искать водителя.

Добавлено: 13-08-2016 15:36

Жирный напампил биСепс   Чой-то бедро не выросло   Не работает прога от Бульбаша
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Не знаю Миша как насчет подогнать. Но согнать планирую. Пока "лежачий", ккал убавил до 1800-1900, в основном за счёт углеводов

Спасибо, но как говорит Иван: "Просто удачный ракурс" Вчера "молоток" с "детским весом" по 12.5кг. 18 по 8 еле доделал. Последние с читингом заканчивал, а ты говоришь машина.

А летом всегда тяжело и мало результативно тренируется. У меня так по крайней мере.
Вчера лежа жал, 80 х 7, последний чуть не придавил)))). Прошлым летом была паника из-за таких дел, а этим, балдею и кайфую, умышленно веса снизил много где. Статодинамику подключил впервые в карьере и.т.д.
Сейчас жара пройдет, и все постепенно вернется на круги своя. Будем жать, жрать, тянуть и.т.д. Просто у нас тут за 30 градусов давит уже дней 10 наверно если не больше. В наших местах это пиzдец как много. Тут ничего не заточено под такой климат, и много кто оhуевает от такого климата))).

Да тут не только лето. Я месяц вообще не занимался. Второй только начал потихоньку и тут на те хyйня с ногой. Стресс, настроение нивпизду, какое-то подвешенное состояние. На самом деле заставляю себя брать в руки гантели.

Именно,почему то уверен,что это больше способствовало. А нога заживет и настроение наладиться

А я не знаю что я думаю. Минут пять сидел, тупо в экран смотрел. Сейчас для меня первое, определиться с операцией. Мнения разные и делать плохо, увеличивается вероятность артроза. И не делать, не тот образ жизни, работы у меня, чтобы с нестабильным суставом жить. А по химии, твой вариант верный, но не хочеться. А оставлять вероятно глупо, но уже втянулся. Я надеюсь в течении пары недель все встанет на свои места и я тупить перестану.
Пойду я 15-20 подходов на трицепс сделаю

PS. 1800-2000ккал писдец как это мало. 4 часа дня а я уже почти все сожрал.

Это слова врача, материально он не заинтересован. По форумам читал,  делают 50/50. Только потом читаешь:"Застарелая травма, двухгодичная. Где сделать операцию"
Если и дальше рулить, то я склоняюсь к операции. Я ведь не только на жопе сижу и в прицепе, машине и на, под ними
А водителя сажать, так при каждом звонке вздрагивать. Проходил уже

Добавлено: 14-08-2016 18:39

Сергей помоему тут пампинг хаял
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
+2см на "горячую"
Не передоваемые ощущЭния

Не Серег, не тебя.
Я пока на костылях, мне ничего другого не остается, кроме "детских"

Так я и хочу сбросить, хоть что-то,  желательно сала. Тяжело 103 кг на костылях таскать. Да и когда ходить начну суставу полегче.