Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Кроме спорта → Болталка .
Страницы Назад 1 … 120 121 122 123 124 … 156 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Не на кого поднагнать?
На, поднагни над моей мышечной массой 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Наверстаешь Саша!
Кстати,после очень боольшого перерыва (года 3,проблемы с правой ногой) начал приседать,правда не на полную,но начал)) со смешных весов, с собственного до 50кг,надеюсь пойду выше. До этого только сгибания и разгибания,что не совсем было на пользу(( Сейчас уверенности больше,чувствуется - необходимые мышцы(вокруг проблемного места) закачиваются,приходят в тонус. Но как говориться,в каждом минусе,есть свой плюс - за это время поднажал в жиме))),что несомненно - Плюс!
Миша, я как бы и не сомневаюсь. Но как же это долго тянется. Выписался чуть больше недели, а кажется что уже месяц прошел. А что кажется, 5 августа порвал, по плану только через месяц без костылей можно ходить. Вот те пол года в жопе. Я правда по дому давно то без, то с одним костылем хожу, в ортезе.
Я сейчас БЖУ взялся считать. Оказывается пол курятника не обязательно сжирать. Достаточно 350-400г филеев в день, ну там еще яйца, кефирчик и т.д. И по углеводам добавил, жру и каши и вкусняши. Короче дисциплинируюсь.
vlas пишет:
Миша, я как бы и не сомневаюсь. Но как же это долго тянется. Выписался чуть больше недели, а кажется что уже месяц прошел. А что кажется, 5 августа порвал, по плану только через месяц без костылей можно ходить. Вот те пол года в жопе. Я правда по дому давно то без, то с одним костылем хожу, в ортезе.
Я сейчас БЖУ взялся считать. Оказывается пол курятника не обязательно сжирать. Достаточно 350-400г филеев в день, ну там еще яйца, кефирчик и т.д. И по углеводам добавил, жру и каши и вкусняши. Короче дисциплинируюсь.
"Всё что ни делаешь - к лучшему" ,старая истинна! 
..Что то зима в этом году всерьез взялась,в октябре снег как выпал,так и летит,летит,уже сугробы на дворе 
Больше не ставлю т.к мне тяжелое нельзя поднимать.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 03-11-2016 20:18:20
На, поднагни над моей мышечной массой
Да что ты!?? Ты выздаравливай побыстрей, все путем будет-не парся 
ПыСы: Ты главное к колготкам не превыкай 
Ты главное к колготкам не превыкай
Это не колготки, а чулки 
Их пока на пятку натянешь, пальцы переломаешь.
Grem пишет:Ты главное к колготкам не превыкай
Это не колготки, а чулки
Колготки, чулки, какая разница, пугает уже то! что ты четко улавливаеш разницу-между данными девайсами 
Помниш например участника Fikus? Так вот, ему, как только обтягивающее бельишко там какое то подарили - так он сразу с форума сдымил 
видимо уже присел на форум другого профля Так что Саша, держи себя в руках и как только здоровье позволит, то сразу и побыстрей подвязуй брить ноги и носить, как их там - чулки
то сразу и побыстрей подвязуй брить ноги и носить, как их там - чулки
Бля, я уже туфли присмотрел
Пацаны , а не желания пожать , как раньше, но ксожалению без медалей .
Чисто по формуле , как раньше?
Почему бы и нет. Можно еще русский или народный жим замутить - свой вес или 75 или 100 на разы, а потом по нормативам сравнивать результат.
Я за, двумя руками.А то вон Иван на соревнованиях фигачит , а я чувствую , что еще не готов)))
Есть упражнение которое заменяет приседание,особенно у тех атлетов,у которых недавно была травма-Наклонный жим ногами в тренажере нужно установить необходимый вес на тренажере и расположить ноги на платформе прямо перед собой на ширине плеч и плавно опускать платформу пока между бедром и туловищем не образуется прямой угол,и с усилием квадрицепсов поднять платформу в исходное положение.
Пацаны , а не желания пожать , как раньше, но ксожалению без медалей .
Чисто по формуле , как раньше?
Я тоже за , правда щас болею , все результаты ушли прилично , но главное не победа ведь ) , хотя и не расчитываю )) .
Давайте замутим к новому году .
А я сейчас, наверное, даже сотку не пожму , потому как занимаюсь чисто физкультурой
потому как занимаюсь чисто физкультурой
Днюха выбила из колеи?
А я сейчас, наверное, даже сотку не пожму
Время есть до нового года .
Днюха выбила из колеи?
Неа, Новый год
Время есть до нового года .
Поглядим. Но вряд-ли будет что-то путное)))
А где тема с предыдущими соревнованиями , чет найти не могу ?
А я вот, вместо чтоб спать! Сижу и ипашу-перец фаршированный, вместе с яйцом(куй его знает как назвать) короче разбил яйцо и в микроволновку 
Вкусненько
Попробую сегодня подтянуться на макс и выложить видео вечером. На выходных будет жимовая треня, после обязательной программы сделаю прикидку со своим весом, тоже постараюсь сделать видео. На раз жать пока не буду, думаю, нахожусь где-то в районе 150кг. Буду пробовать уже ближе к новому году.
Предлагаю всем тоже сделать прикидки и начать выкладывать видео, чтобы подогревать интерес.
Пацаны, Сорокет-дает о себе знать сцуко! Сегодня очки купил "0,75" Так, как стикеры на товаре-уже мной нечитаемы Дома-не нужны, в машине тоже, а вот на работе???! то написать, то прочесть и т.п. А все Ваня- твои протеины гребаные 
Добавлено: 11-11-2016 01:02:05
Добавлено: 11-11-2016 01:03:08
Добавлено: 11-11-2016 01:04:10
Ну как вам старпер?
Такая-же xyйня. Пару месяцев назад приобрел))))
+5 к харизме))
Мне врачи лет 5 как пытаются навязать очки. Пока безрезультатно)) не могу их носить,даже летом против солнца не одеваю,уши и переносицу натирают))
Мне врачи лет 5 как пытаются навязать очки. Пока безрезультатно)) не могу их носить,даже летом против солнца не одеваю,уши и переносицу натирают))
Я очки обажаю. Всю дорогу бы их носил, они мне как аксесуар, но! Тут же другая тема: вдаль смотреть нельзя, поднимая глаза-нужно смотреть поверх очков, тобиш мимо, хотел "БИ" купить, ну в смысле -половина стекло, половина диоптрии. Померял, посмотрел - жопа мля, проще эти пониже на шнобель одеть и превыкнуть, что если в даль-то помимо окуляр, а писать и читать-то через окуляры. Старость мля! Вот и купил, с легкой тонировкой, и на кампе попроще, и щуриться не приходиться
Такая-же xyйня. Пару месяцев назад приобрел))))
Там же тема - чем раньше,, тем меньше садиш, вот я и пвелся,обидно мля, сорокет всего, рановато, но очкознавцы говорят, что чем дольше ты будеш щуриться(напрягая прослабленные мышыцы глазного яблока) тем быстрее просадиш зрение.
Но! Сегодня, первый раз одел и половина коллег, стали меня Андрей Василичем называть Так что во всем свои плюсы, главное что? Оптимизм ипи его....
Добавлено: 11-11-2016 02:05:33
не могу их носить,даже летом против солнца не одеваю,уши и переносицу натирают))
Думю, главное, чтобы грудные и квадры не натирали, а переносица-это уйхня 
Читай пост выше
Страницы Назад 1 … 120 121 122 123 124 … 156 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Кроме спорта → Болталка .
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc