Витамины (Страница 4 из 16)

ребят. насколько принципиально, Мильгамма в табах или инъекциях?

у меня в табах, вот сижу и думаю много ли я теряю.

Ариец, респект за то что сам колишь, я вот тоже хочу попробывать, но боюсь абцесс схлопотать   Слух можешь подкинуть полезную на твой взгляд статью о том как самому поставить в ногу? плиз

Давайте еще глюкозу колоть, аминокислоты в/в капать так жж ловчее...
Я купил компливиты новые, т.е. компливит + Fе, компливит+Мg, первый утром, второй вечером.

спасибо   ну а всё же, много теряю иза того что пью в табах?

и еще, глупый конечно вопрос , но всё же, можно витамины в инъекциях пить?

Пей, ничего страшного не будет, возможны потери на ЖКТ, но мильгамма не метан...по альфв 17 не алькулирована  ... а и ей вероятно этого и не надо...она в печени распаду не подлежит....
Так что пей согласно инструкции и не заморачивайся! Удачи

на трени видел такой прикол. Там пацаны со шрицов 20 кубовых перед трений под кужу глюкозы закачивают. Как шишкари здоровые ,а после трени вся глюкоза рассасывается. Что глюкоза даёт в таких огромных дозах??

Сам перед треней много глюкозы хаваешь??

Принимать по 1 таблетке в день, лучше всего вместе с завтраком.
Для наилучшего результата следует принимать витамины циклами (обычно по 7 дней). Принимать не на пустой желудок, запивая водой.
Скажите, пожалуйста, если цикл 7 дней, то сколько перерыв между циклами длиться должен  ? Есть идеи ?  ))

Выбрал Дейли

Комплекс минералов и мультивитаминов. Формула содержит полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усвоению питательных веществ.

Содержание питательных веществ в 1 таблетке:
Витамин А (бета-каротин) - 5000IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 60 мг
Витамин D (кальциферол) - 400IU
Витамин E (ди-альфа-токоферол) - 30IU
Витамин K (фитонадион) - 25 мкг
Тиамин (тиамин HCI) - 1.5 мг
Рибофлавин - 1.7 мг
Ниацин (ниацинамид) - 30 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) - 2 мг
Фолиевая кислота - 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) - 6 мкг
Биотин - 15 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) - 10 мг
Кальций (фосфат кальция) - 160 мг
Железо (пептонат) - 5 мг
Фосфор (дикальций фосфат) - 125 мг
Йод (from kelp) - 25 мкг
Магний (оксид магния) - 40 мг
Цинк (глюконат цинка) - 5 мг
Селен (селенометионин) - 3 мкг
Медь (глюконат меди) - 2 мг
Марганец (глюконат марганца) - 1 мг
Хром (пиколинат хрома) - 2 мкг
Молибден (молибдат натрия) - 1 мкг
Калий (фосфат калия) - 9 мг
Пара аминобензоевая кислота - 5 мг
Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase) - 32 мг
Другие ингредиенты: сывороточный протеин, стеариновая кислота, стеарат магния.

СТоимость - 86 грн. 100 таб. по 1 в день.
Посмотрите, пожалуйста, в целях повышения иммунитета, общего улучшения самочуствия и регулярного применения, подходит для натурала  ? Цена устраивает, но хотелось бы разобраться с дозировками, достаточны ли они.

Дозировки некоторых витаминов и минералов маловаты. Для обычного человека, с нормальным питанием, 1-2 табы хватит. Для нас, усиленно питающихся и занимающихся 2-3 это минимум.
У меня набор: алфавит (компливит) если компливит, то еще йодомарин надо. Дополнительно пентовит (В1,В6,В12,В3,Вс), аевит (А,Е), магнелис (Мg+В6).

А чо не внутрь? Или серьезные болезни ЖКТ?

эффективней в/м гораздо.. я думаю это не скерет не для кого... мне всегда больше нравится колоть виты,чем таблетачки какие то кушать за несколько сотен... при чем читал что конкретно е витамин, инжекты и табы по сравнению отличаестя гораздо..

это колол тоже всё несколько раз + ещё в1 в тему.. но первый раз был бодряк такой не плохой прым..а вот второй раз незаметил ничо...

Витаминный химик. Как будто стеройды колит)

Добавлено: 26-07-2010 13:39

Типа прохожу курс, сейчас ставлю витЕ 300мг, на выходе думаю вит В1,В6,В12 в/м. +витС в/в.

КиевЛифт, ты в какой дозировке принимаешь Дейли  ?
Айболит, есть ли смысл повышать дозировку витаминов в тренировочные дни  ? ( на пример : по одной таблетке ежедневно и по 2 в день тренировки )