26

Re: Сколько нужно употреблять белка?

whatsup, я привел на сырой продукт, там тоже ВОДА), на варенный еще больше будет, но тут очень индивидуально.

27

Re: Сколько нужно употреблять белка?

Раза в 2 обычно увеличиваются пропорции

Мышцы нужно качать по первой букве названия!
Сначала на "Б" - бицепс, бедро
Потом на "Г" - грудь, голень
Потом на "Т" - трицепс, трапеция

28

Re: Сколько нужно употреблять белка?

AManuilov пишет:

PHP Mail Error

Это выдает если не выходит отправить почту на указанный ящик. Либо сервер воспринимает письмо как спам и не отвечает на него, либо проблемы с доступом к почтовому серверу на котором находится почта, либо отсутствует почтовый ящик с указанным именем.