С чего начать?или несколько советов нубу =) (Страница 7 из 32)

Здравствуйте! Читал много форумов, везде мнения разнятся, но в общих чертах что то усвоил. Это мой 1 курс: ДЕКА+МЕТАН, Мне 26лет. Рост 187 вес 71кг. Жим лежа рабочий 80кг максимальный 100кг. присед не увлекаюсь только в последнее время, макс 100кг. Тягу делаю но на раз не пробовал. Занимался всегда спортом в основном Карате, рукопашка, но так как хотел всегда быть по шире)) тянуло к железу, я к тому что не сидел на диване и тут вдруг решил Курсануть побыстрому,ни грамма жира, рельеф хороший, физически развит, но масса не прет хоть жри хоть не жри максимум + - 2кг.
По классической схеме решил: ДЕКА раз в неделю, и метан по 4 таба в день, 50 дней. после курса через недельку продолжить с КРЕАТИНОМ..
Подскажите что добавить после курса чтоб откат был меньше, (из фарма кроме ДЕКИ и МЕТАН ничего нет) и вообще пару советов если можно исходя из моих данных 187см 71кг 26лет

Всем здрасти....
Тут про короткие курсы помоему речь идет.... я тоже выскажусь.  сам я парень не местный  по химии 3..... но после  4 недель солло метана  набрал около 5 кг, и в жиме, рабочий прибавил на 10 кг (или 15.... уж и не помню)
Другой короткий я добавил деку.... уж простите, не знал что ее не надо на короткие применять..... но не расстраиваюсь.   Второй курс видел побочку, думаю от деки..... кашлил я..... мокрый кашель.... такое чувство что откашливал слюни, потому что откашливается, а во рту не чувствуеш, что откашлянул.... слюни в легких короче..... и спал похуже....
  Прибавил как и на первом курсе.....
тут про откат надо говорить..... скажу честно.... откат я никакой не увидел.
Употреблял все на фоне креатина и сывороточного белка.
  Ах да.... метана  по 20 в день, а деки по 300 в неделю.
Вот готовлюсь замутить осенний курсец на 6  недель..... всё изучаю и ищу.... пытаюсь с препаратами определиться.
Ну вот ничиго не спросил..... и никаму не ответил.....
Ну хоть прокаментируйте чтоль.....

вот интересно зачем вообще любителям думаю(может ошибаюсь) что здесь подавляющее большинство  таковых стеройды?

Спасиб Витя, слушай а что про ДЕКА- соло скажешь? И обьясни почему не следует ДЕКУ добовлять к метану,? А про тренинг я понял что почувствую.. но все же лучше прожигать мышцы (больше повторений) или как обычно раз на 8..???? чтоб мышцы росли..

Добавлено: 24-08-2010 21:58

Ну да интересно.. А спину качать отдельно как я понял??? А ты набрал по этой програмке 5 кг..??? За какой период? какой рост и сколько ты весил?  Напиши если не трудно,  спасиб за ранее..

всех приветствую. Вопрос такой, слышал про такую проблему от химии, когда яйца уменьшаются в размерах   от каких препаратов конкретно, и какой по длительности курс должен быть чтоб этого не случилось??? Может банальный вопрос, но епать как надо знать... Если можно поподробнее об этом, интересно и важно все!!!   
Спасибо заранее...

Фууу... Витюня, успокоил .. Расскажи поподробнее про пкт, я все же решил деку с метаном попробывать через месяцок где то на 50 дней где то, многовато?... Мож ДЕКИ пару уколов в начале и хорош а метан продолжать.. Я ща в командировке дома буду после нового года... И мне надо быть в форме не только физ. но и в плане мужской силы..5 месяцев в переди есть на все про все.. успею в норму прийти после курса???....  Креатин с протеином надо на курсе??? Расскажи поподробнее, если я не заипал еще с делитанскими вопросами    Спасиб тебе за ранее

Спасиб Вить, за ответ..

Добавлено: 27-08-2010 22:02

А то приедеш на откате, СИЛ НЕ БУДЕТ. и ЖЕЛАНИЯ ПОТРАХАТЬСЯ НЕ БУДЕТ. вОТ ТАК И СЮРПРИС БУДЕТ ТВОИМ.... -------

---------------------------- СТРАШНЫЙ СОН!!!!!!!!!!!!!!!!!

Думают? Они вообще не думают... они лишь мечтают быстро стать шварценеггерами=)

Добавлено: 05-09-2010 10:00

Ага, и чтоб не слить набранное на метане опытные силовики добавляют станазу на выходе.

Нефигае у вас цены )))))) В Одессе ровно в 2 раза дешевле всё ))))

А поиском воспользоваться слабо? По-моему уже раз 100 рассказывали, объясняли... ПЕРВЫЙ КУРС - метан ровным фоном по 20мг в сутки. 10мг утром за едой, 10 вечером за ужином. Всего на курс 6-7 недель (100 табов по 10мг). Свой тест давиться очень слабо, при нормальном стартовом здоровье никакого послекурсия ненадо. Много ешь и много тренишся. Второй курс через 4-5 недель точно такой-же, как и первый. Вкуришь азы, спросишь дальше.

а пр ретаболил что скажете?
P.S. на форуме столько инфы что ппц, искать надоело и в  инэте тоже самое
мне конкретно по вопросу нужен ответ , а там много лишнего и не по теме 
к тому же на форуме  есть лица которые пробовали и могут посоветовать исходя из своего личного опыта::-) 

Серега,ты я так понял на курсе?Отпишись об ощущениях, ну и рзультатах.