Посоветовали Сустанон-250 (Страница 1 из 2)

Та у меня есть знакомый,он поможет пробить со скидкой.... та просто деньги в принципе не проблема,просто нужно чтобы побочных эфектов было бы поменьше и чтобы после окончания курса, вес сильно не ушёл,я дальше то буду заниматься,но всё же..ч.итаю,что типа если 7 кг набираешь,то 4 примерно уходит ((((

то есть,просто заниматься и опять пойдёт рост ? просто я не оч понимаю,расскажи...я занимаюсь,сила блин есть,а вот масса нефига ((( что если например как мне рассказывали и как я читал если примерно наберу кг 7 из-за суста,то  похудею кг на 3-4,то в течении месяца энтенсивных занятий самовосстановится(при этом я хочу химку больше не хавать ваще)...

А почему круто ? какие-то последствия могут быть или что ? 0_о почему бы и нет...сразу с суста или с  Нандролона Деканоат ????

Ромка, ну вмаж себе всего и побольше. Веса наберешь, точнее воды, пойдут растяжки (они не проходят), обязательно что-то сорвешь, спина ой как долго заживает (иногда годами). Не зная реакции организма на андрогены можно запросто схлопотать гинекомастию - будет работа хирургу.
При таком подходе ты очень верно сказал:

Будешь потом курсить - стероиды уже на много слабее будут действовать. После серьезных курсов нужно серьезно восстанавливать выброс собственных гормонов - а это даже тяжелее для организма, чем сам курс. Существует масса нюансов, на машине ведь не учатся ездить сразу с 200 км час.
Нужно плавно и обдумано, это гарантия успеха. Стероиды не такие опасные, как некоторые говорят, они еще опаснее, если их используют не правильно.

Занимаюсь 3 раза  в неделю...ща вот окончательно завязал пить...даже пиво,уже месяц нефига... и не курю...программы вот программа

Понед
1.Жим лёжа 5 подходов по 5 раз
2.Разводы 3 подхода по 5 раз
3.Сведение  рук на кроссовере 3 подхода на 5 раз
4.Бицепс стоя штангой 2 подхода по 8 раз
5.Бицепс сидя гантелей упор локтем во внутренюю часть ноги 4 подхода по 6 раз
6 Пресс

Среда
1.Брусья с доп.весом 3 подхода по 6 раз
2.Плечи сидя на скамье штангой 3 подхода по 6 раз
3.Приседания стоя со штангой 4 подхода по 6 раз
4.Трапеция штангой стоя 4 подхода по 6 раз

Пятница
1.Жим лёжа узким хватом 5 подходов по 5 раз
2.Сведение рук на кроссовере 3 подхода на 5 раз
3.Становая тяга 5 подходов по 6 раз
4.Тяга штанги к груди полуприсядя(незнаю как называется точно) 2 подхода по 6 раз
5.Пресс

Вот в принципе и всё...тренировка примерно 1.5 часа занимает... вроде бы норм программа,на массу...

А вот какой лучше купить препарат....посоветуйте...я вот остановился на Нандролона Ундеканоат или Сустанол-250....по цене приемлемые... да и отзывов плохих не оч много....всё это вредно,ведь идёт вмешательство в биологические процессы организма...но всё же хочется или что-нить полегче ....ну примерно массу набрать 4-6 кг...и чтобы спустило поменьше,а то толку не вижу качаться на кг,а потом почти всё сойдёт за месяц...

прога мне твая не нравится если чесна! какая то хаотичная! тренируй каждую мышцу 1 раз в неделю!
например возьми спина/грудь (3 упр. на спину и 3 упр. на грудь), чиста трень на ноги, дельты (все головки)/трапеции, руки (бица/трица).
ЗЫ попробуй поработать с малыми весами и большим колличеством повторений, 4 сек подъем 4 сек опускание снаряда! пауза 15-20 сек. я те говарю мышцы горят!

рост 183 см,запястье в том то и дело что не оч широкое,рукой обхаватываю впритык...

я имел ввиду отдых между повторениями

Та я эт и имел  в виду,прост оне так выразился )))  а чё так мало отдых ? я отдыхаю где-то 45-60 сек между подходами....а то если так быстро делать,тока сбрасываю вес ((( пробывал

Угу,пасб,та порсто просто у меня руки как бы немного не соответствуют груди....бицепс 36.5 см,а грудак не оч большой...вот и делаю основные упражнения на грудак,растягиваю его...та я не оч за спиной гонюсь,я стараюсь правильно делать упражнения,не спешить за весами...лучше сделаю на пару раз меньше,но правильно и медленно...а на спину хватает...становая тяжёлая....вот и мало упражнений...  и вообще,можно ли на обычном протеине и креатине набрать массу 3-5 кг ? а то ппц....получаются мышцы водные....... и вес постоянно колеблиться на 2-3 кг...