Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Серёня
Страницы Назад 1 … 4 5 6 7 8 … 19 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
отпуск мне не дадут .Я не так давно работаю на этой работе.
побудь с семьей, покатайтесь на санках, просто погуляйте или в театр или цирк или что нидь увеселительное с близкими людьми очень помогает снять стресс.
Серёня пишет:отпуск мне не дадут .Я не так давно работаю на этой работе.
побудь с семьей, покатайтесь на санках, просто погуляйте или в театр или цирк или что нидь увеселительное с близкими людьми очень помогает снять стресс.
Я не женат .Но идея хорошая.Через 3 дня будет выходной так и сделаю.
депресивно-агрессивное состояние мне мягко говоря не нравится
хоть не по теме! када ставишь трен, есть агрессивность реальноя, все раздражают, делают не так, кароче фак! именно этот преп мне помог!
Серёня пишет:депресивно-агрессивное состояние мне мягко говоря не нравится
хоть не по теме! када ставишь трен, есть агрессивность реальноя, все раздражают, делают не так, кароче фак! именно этот преп мне помог!
думаю и мне поможет .
Добавлено: 25-02-2011 20:21:24
Парни а что значит при упр чувствовать мышцу??? .Может я что не понимаю ,но я чувствую ее забитость что ли .После того как сделал подход.А при самом повторе в конце чувствую жжение .
Парни а что значит при упр чувствовать мышцу??? .Может я что не понимаю ,но я чувствую ее забитость что ли .После того как сделал подход.А при самом повторе в конце чувствую жжение .
К примеру - приседая ты чувствуешь как грузиться твой квадрицепс, у меня иногда бывает что чувствую всю мышцу, все ее пучки, при этом конечно я немножко фантазирую и мысленно представляю себе работу мышци, как она напрягается, где начинается и где заканчивается, мне это помогает работать именно целевой мышцей, а закончив упражнение конечно реально чувствую как проработал мышцу, приятно напрячь ее и прочувствовать ее в реале. по началу бывало выполняешь какое нидь упражнение, а какая мышца работала не поймешь, тогда я пробовал изолированое упражнение на эту мышцу, прочувствовал какие должны быть ощущения и затем уже выполняя многосуставное упражнение как бы подключал в мозгу "схему напряжения целевой мышцы" это помогает сконцентрироваться и работать именно той мышцей которой нужно.
удачи!
Сереня,ты здесь, что то про сушку говорил,а работаешь небось с около- предельными для себя весами,если так то,что ты еще ожидал,организм просто не в состоянии это выдержать,мало того ты заместо жира, мышцы будешь жечь(судя по твоим описаниям). Угли о себе дают знать.Да и морально это очень тяжело.
Сереня,ты здесь, что то про сушку говорил,а работаешь небось с около- предельными для себя весами,если так то,что ты еще ожидал,организм просто не в состоянии это выдержать,мало того ты заместо жира, мышцы будешь жечь(судя по твоим описаниям). Угли о себе дают знать.Да и морально это очень тяжело.
эт факт. я пока нат низких углях сидел так всю дарогу как ареный. и белый свет не мил и спиш где присядешь. ща вот недельку отдыхаю и опять не низкоугливодку 
Сереня,ты здесь, что то про сушку говорил,а работаешь небось с около- предельными для себя весами,если так то,что ты еще ожидал,организм просто не в состоянии это выдержать,мало того ты заместо жира, мышцы будешь жечь(судя по твоим описаниям). Угли о себе дают знать.Да и морально это очень тяжело.
Нет vlas веса не предельные но и не гантельки по 5 кг .Просто хочу понять для себя .Потому как какие то мышцы я чувствую а какие то нет.
Ну например грудь я хорошо чувствую , внешнюю ее часть .А вот бицесп при выполнения упр нет ,только в конце начинает жжеч .Может так и должно быть .
Добавлено: 27-02-2011 12:07:25
Сереня,ты здесь, что то про сушку говорил,а работаешь небось с около- предельными для себя весами,если так то,что ты еще ожидал,организм просто не в состоянии это выдержать,мало того ты заместо жира, мышцы будешь жечь(судя по твоим описаниям). Угли о себе дают знать.Да и морально это очень тяжело.
vlas а ты ведь реально прав .Я тут подумал ,прикинул и сделал вывод что я по ходу мышцы и жгу .Вес то стоит на месте.Ну как стоит медленно оч медленно ползет вниз.А иногда и ни кг вверх.Так что по ходу 10кг в руки и больше (вес )ни ни . 
БЛИИИИИИННННН .Век живи век учись.
Всем привет .похоже накрылся пока мой тренинг .Врачи запретили заниматься этим видом спорта 
.Из за глаз.У меня воспалились глазные нервы , в бок посмотреть вообще не реально,глаза слезятся и порой гной идет .Сдал кучу анализов , прошел полый осмотр окулиста и вердикт был таков .врач сказал что у меня куниктивит и давление глазное и мои тренировки и поднятие тяжестей это усугубляют.Куниктивит ясно дело лечится а вот с давлением все сложнее .Вот щас капаю капли и мази всякие .В зале уже 2 недели не был.а мышцы просят.И сколько это еще продлится не знаю.Так же не знаю разрешат ли мне вообще ходить в зал.Но думаю все таки о хорошем.
Всем привет .похоже накрылся пока мой тренинг .Врачи запретили заниматься этим видом спорта
Выздоравливай, Серега. Все будет гуд.
Стараюсь .Но бл наши врачи увидив улучшение меня выписали и приходится на работу ходить .Вчера еле отработал.А им пох на это.а еще жалутся что им мало платят и т.д. а за что платить если они ни фига не делают .Покапай в глаз витамины и глаз пройдет.Чушь собачья .Как витамины могут снять воспаление .Это все равно что больной зуб лечить аскорбинкой.
Стараюсь .Но бл наши врачи увидив улучшение меня выписали и приходится на работу ходить .Вчера еле отработал.А им пох на это.а еще жалутся что им мало платят и т.д. а за что платить если они ни фига не делают .Покапай в глаз витамины и глаз пройдет.Чушь собачья .Как витамины могут снять воспаление .Это все равно что больной зуб лечить аскорбинкой.
Ага, врачи у нас такие. Еще клятву Гиппократа давали...
Серёня, Мужык!!!!!!! Не падай духом мужык!!! Все нормально будэ!! отвечаю!!! 
Серёня, Мужык!!!!!!! Не падай духом мужык!!! Все нормально будэ!! отвечаю!!!
Да это я знаю что нормуль полюбасу будет .Просто времени потеряю не мало.И потом опять усе сначала проходить.
Серёня, блляяя Серга, ты куда торопишься, те чо на сореках выступать.....????!!! Я уже 4 месяца восстанавливаюсь после травмы ноябрьской.. и ничо по чуть чуть и все норм уже .... а так как лошпед приходил пустой гриф жал на 30-40-50 раз...как бабка знаешь как стремно было... но ни чо .... это все закаляет... зато прикинь сколько злости накапливается...что потом веса рвешь нах....!!!!! 
Серёня, блляяя Серга, ты куда торопишься, те чо на сореках выступать.....????!!! Я уже 4 месяца восстанавливаюсь после травмы ноябрьской.. и ничо по чуть чуть и все норм уже .... а так как лошпед приходил пустой гриф жал на 30-40-50 раз...как бабка
Извините за флуд, Ариец, что за травма была?
simonov-89, связки растянул на верх правой груди... при жиме лежа...
Серёня, блляяя Серга, ты куда торопишься, те чо на сореках выступать.....????!!! Я уже 4 месяца восстанавливаюсь после травмы ноябрьской.. и ничо по чуть чуть и все норм уже .... а так как лошпед приходил пустой гриф жал на 30-40-50 раз...как бабка
Ариец я просто боюсь что мне вообще запретят заниматься .
Нет на соревах не выступать.но был план к лету .Но думаю что все пройдет и план реализуется. 
Ариец пишет:Серёня, блляяя Серга, ты куда торопишься, те чо на сореках выступать.....????!!! Я уже 4 месяца восстанавливаюсь после травмы ноябрьской.. и ничо по чуть чуть и все норм уже .... а так как лошпед приходил пустой гриф жал на 30-40-50 раз...как бабка
Ариец я просто боюсь что мне вообще запретят заниматься .
Нет на соревах не выступать.но был план к лету .Но думаю что все пройдет и план реализуется.
Врачей в топку 
Их иной раз послушаешь прям в гроб можно ложиться уже сразу...
Вон Дикуль хороший пример!!! Мужык ТАНК!!!! а врачи вообще его списывлаи...
а ты тут со своими мелочовками.... 
Серёня пишет:Ариец пишет:Серёня, блляяя Серга, ты куда торопишься, те чо на сореках выступать.....????!!! Я уже 4 месяца восстанавливаюсь после травмы ноябрьской.. и ничо по чуть чуть и все норм уже .... а так как лошпед приходил пустой гриф жал на 30-40-50 раз...как бабка
Ариец я просто боюсь что мне вообще запретят заниматься .
Нет на соревах не выступать.но был план к лету .Но думаю что все пройдет и план реализуется.Врачей в топку
Их иной раз послушаешь прям в гроб можно ложиться уже сразу...
Вон Дикуль хороший пример!!! Мужык ТАНК!!!! а врачи вообще его списывлаи...
а ты тут со своими мелочовками....
согласен с тобой но тем не менее это настораживает .у меня просто каждый год подобное .Если куниктивит мне понятен откуда он появляется то с глазными нервами это что то для меня новенькое.
Думаю глаза это не мелочевка.
да ладно,я так поддержка 
да ладно,я так поддержка
за это спасибо
Серго,отдохни хорошо,и давление прийдёт в норму.А коньюктивит может быть подтверждением тому,что у тебя имунитет припал,из-за перетрена,попей витаминки,упор на вит А,он для глаз хорош.Повышенное давление так же спутник перетрена,отдых тебе нужен хороший.Нагрузки нужно варьировать,а ты упёрся и давишь,так нельзя,организм полюбому тебя остановит,то ли травмой,то ли другой болячкой.Отдыхай пока,да и тренинг нужно переосмыслить,всё таки возрастная группа у нас уже не та.Дорогу молодым!Не вешай нос,люди ещё не с такимы болячками возвращались в строй.
Сереня, думаю что полечишся, пронаблюдаешся, отдохнешь несколько месяцев и снова начнешь трениться! врачи конечно сильно любят страху нагнать! глаза это конечно серьезно и если бы стал выбор или зрения или железо я бы конечно зал бросил не задумываясь, однако думаю, что в твоем случае все будет тип-топ! нужно определить причину высокого глазного давления, я не врач и могу только предположения строить, может быть усталось хроническая или побочка от какой то другой болезни фиг его знает! нужно разобраться и пролечиться и конечно не опускать руки!
удачи!
Серго,отдохни хорошо,и давление прийдёт в норму.А коньюктивит может быть подтверждением тому,что у тебя имунитет припал,из-за перетрена,попей витаминки,упор на вит А,он для глаз хорош.Повышенное давление так же спутник перетрена,отдых тебе нужен хороший.Нагрузки нужно варьировать,а ты упёрся и давишь,так нельзя,организм полюбому тебя остановит,то ли травмой,то ли другой болячкой.Отдыхай пока,да и тренинг нужно переосмыслить,всё таки возрастная группа у нас уже не та.Дорогу молодым!Не вешай нос,люди ещё не с такимы болячками возвращались в строй.
Спасибо Серег .Ты прав на все 100%.Щас отдых до полного востановления .а потом с программой разобравшись и с новыми силами снова в строй.Но диеты я все равно придерживаюсь.
А коньюнктивит я заработал себе работая в ресторанах.Дым ,гарь и т.д. сделали свое дело.Бывало что глаза не мог открыть
Добавлено: 17-03-2011 18:18:28
Сереня, думаю что полечишся, пронаблюдаешся, отдохнешь несколько месяцев и снова начнешь трениться! врачи конечно сильно любят страху нагнать! глаза это конечно серьезно и если бы стал выбор или зрения или железо я бы конечно зал бросил не задумываясь, однако думаю, что в твоем случае все будет тип-топ! нужно определить причину высокого глазного давления, я не врач и могу только предположения строить, может быть усталось хроническая или побочка от какой то другой болезни фиг его знает! нужно разобраться и пролечиться и конечно не опускать руки!
удачи!
Берс как сказала врач .Болезнь от того что глаза оч напряжены в течении всего дня из за моей работы .Толком отдыха нет (из за ритма жизни),и плюс добавляю еще и тренями .
Страницы Назад 1 … 4 5 6 7 8 … 19 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Серёня
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc