Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Для тебе 10 ниочем. Извини, но большой разницы до и после сушки не вижу.
Pain is temporary, pride is forever.
101 13-06-2011 08:22
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
102 13-06-2011 13:30
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
simonov-89 пишет:
Для тебе 10 ниочем. Извини, но большой разницы до и после сушки не вижу.
Согласен, тебе нужно сушиться, а потом уже набирать. Имхо конечно.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
103 13-06-2011 13:35
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Ещё 20кг как пить дать убирать надо, на себе такую массу не качественную таскать, не есть хорошо.Денис это моё мнение, я уже убрал 14кг, но у меня не было столько жира, так, что вот тебе пример.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
104 13-06-2011 13:40
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ну наверное так и есть. вот такими шажкам и пойду. сброс, набор, сброс, набор.....
вот так мелкими шажочками к заветной цели!
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
105 13-06-2011 15:56
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Ну есть смысл в твоих словах. Если садится на долго на диету, то пипец. Ты ведь DNP юзать не собираешься? 
Pain is temporary, pride is forever.
106 13-06-2011 15:58
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
simonov-89 пишет:
Ну есть смысл в твоих словах. Если садится на долго на диету, то пипец. Ты ведь DNP юзать не собираешься?
да пока вроде голова на плечах присутствует 
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
107 13-06-2011 16:00
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:
ну наверное так и есть. вот такими шажкам и пойду. сброс, набор, сброс, набор.....
Нет смысла насиловать себя, лучше сразу сбросить лишнее, да это удар по почкам и не только, но с твоим медленным метаболизмом это оптимальный вариант.Имхо конечно же.Ден ты же врач, без этого балласта будет жить лучше и легче.Разве нет?Я вот никого не слушал и сделал так как сам захотел, ну слушай конечно, но в итоге принял сам решение и не жалею вообще, я чувствую себя как, никогда не чувствовал, у меня очень интенсивные тренировки и раньше, то печень давала о себе знать, то сердце, а сейчас дыхание восстанавливается за минуту, или даже меньше, многие удивляются, как я в обморок не падаю от такой интенсивности, бегаю по залу, как по горящим углям, а я получаю от этого удовольствие, пресс делаю по 50повторений в подходе легко отдых 10секунд и снова суперсет на 50раз, на турнике как кузнечик дергаюсь, а раньше как боксерская груша весел.Ладно Ден, надеюсь мой пост послужит тебе мотивацией, удачи тебе и не сворачивай.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
108 14-06-2011 12:33
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
2Баркас88
четно говоря я с такой точкой зрения не согласен. и дело как раз в моем медленном обмене веществ. набор мяса ВСЕГДА(!) приводит и к набору жира. кстати худея уменьшения количества (редукции) жировых клеток не происхидит. они только уменьшаются в размере. а при наборе они тоже стремятся поправиться. по другому не бывает. по этому единственный правельный выход это постепенное снижение процентовки жировой ткани и чередование с набором мяса.
а интенс у мя тож будь здоров! и суперсеты и дропсеты..... короче как электровеник.
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
109 14-06-2011 12:41
- Кадетыч жми епт!
- Заблокирован
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Татуха впоряде!
Когда тянешь вес главное ОРАТЬ!
110 14-06-2011 12:44
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:
2Баркас88
четно говоря я с такой точкой зрения не согласен. и дело как раз в моем медленном обмене веществ. набор мяса ВСЕГДА(!) приводит и к набору жира. кстати худея уменьшения количества (редукции) жировых клеток не происхидит. они только уменьшаются в размере. а при наборе они тоже стремятся поправиться. по другому не бывает. по этому единственный правельный выход это постепенное снижение процентовки жировой ткани и чередование с набором мяса.
а интенс у мя тож будь здоров! и суперсеты и дропсеты..... короче как электровеник.
Познания у тебя конечно хорошие, но пользы я от них пока не вижу, поступай как знаешь, я лишь хотел помочь, ибо на своей шкуре испытал.
Добавлено: Jun 14 2011 16:44
Кадетыч жми епт! пишет:
Татуха впоряде!
Ухо в поряде:-D
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
111 14-06-2011 12:45
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Баркас, не чеши всех под одну гребенку. Ты вбил себе в голову что надо сушиться - дело твое. И кажется у тебя тема сушки основная, даже выше чем набор мяса. Для многих набор мяса - это то что им нужно. Не давай советы, перед тем как узнаешь цели спортсмена.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
112 14-06-2011 12:49
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Lanser пишет:
Баркас, не чеши всех под одну гребенку. Ты вбил себе в голову что надо сушиться - дело твое. И кажется у тебя тема сушки основная, даже выше чем набор мяса. Для многих набор мяса - это то что им нужно. Не давай советы, перед тем как узнаешь цели спортсмена.
Чё ты лезешь в чужой разговор?Он что маленький и не поймет, что ему нужно?Я лишь пишу своё мнение, а ты постоянно лезешь и так и пытаешься привлечь внимание, с тобой базар закрыт, мне с тобой обсуждать не чего и нервы на тебя портить я не собираюсь в очередной раз.Живи и не мешай другим жить.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
113 14-06-2011 12:53
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Баркас88 пишет:
Чё ты лезешь в чужой разговор?Он что маленький и не поймет, что ему нужно?Я лишь пишу своё мнение, а ты постоянно лезешь и так и пытаешься привлечь внимание, с тобой базар закрыт, мне с тобой обсуждать не чего и нервы на тебя портить я не собираюсь в очередной раз.Живи и не мешай другим жить.
Чудило, форум для общих разговоров! Хочешь вести тихий разговор - пиши в личку!
Для чего я пытаюсь привлечь внимание??? Ты еще расплачься...
Просто бесит, когда тип, нихера не достигший в спорте и занимающийся от силы год дает "умные" советы.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
114 14-06-2011 12:58
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Lanser пишет:
Баркас, не чеши всех под одну гребенку. Ты вбил себе в голову что надо сушиться - дело твое. И кажется у тебя тема сушки основная, даже выше чем набор мяса. Для многих набор мяса - это то что им нужно. Не давай советы, перед тем как узнаешь цели спортсмена.
ну для меня то это тоже не самая последняя цель. вот только потерять кучу мяса которого, добился ценой нелегкого труда и затрат мне не улыбается.
во всем нужна мера и бросаться в сушку с головой я не собираюсь. 
вес сбросить для меня как нефиг делать. несколько лет назад, перед тем как снова начать занятия в зале я со 114 до 92 похудел за пол года. вот только столько мяса на мне тогда не было. терять было нечего. а вот сейчас все только осторожно и планомерно. 
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
115 14-06-2011 13:01
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:
перед тем как снова начать занятия в зале я со 114 до 92 похудел за пол года
Расскажи, как худел.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
116 14-06-2011 13:35
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
да тупо жрать перестал да и все! после 6.00 не ел. углей поменьше, трениться то не надо.
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
117 14-06-2011 14:47
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Lanser пишет:
Баркас88 пишет:Чё ты лезешь в чужой разговор?Он что маленький и не поймет, что ему нужно?Я лишь пишу своё мнение, а ты постоянно лезешь и так и пытаешься привлечь внимание, с тобой базар закрыт, мне с тобой обсуждать не чего и нервы на тебя портить я не собираюсь в очередной раз.Живи и не мешай другим жить.
Чудило, форум для общих разговоров! Хочешь вести тихий разговор - пиши в личку!
Для чего я пытаюсь привлечь внимание??? Ты еще расплачься...
Просто бесит, когда тип, нихера не достигший в спорте и занимающийся от силы год дает "умные" советы.
Горбатого могила исправит...
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
118 15-06-2011 06:05
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Баркас88 пишет:
Горбатого могила исправит...
Баркас, ты даже не представляешь, как ты прав!!! 
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
119 15-06-2011 11:26 (15-06-2011 11:27 отредактировано ArDnepr)
- ArDnepr
- Четыре блина
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
120 06-09-2011 11:38
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ну вот вес более менее застабилизировался. ща 106-107.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
вот и думаю.... до сотки упасть или на набор сесть..... 
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
121 06-09-2011 11:50
- DoctoR
- ДОМКРАТ
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:
вот и думаю.... до сотки упасть или на набор сесть.....
Дык кто ж на зиму глядя, об "упасть" думает? 
То, что делает меня сильнее, других может и придавить.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
122 06-09-2011 11:53
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
DoctoR пишет:
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:вот и думаю.... до сотки упасть или на набор сесть.....
Дык кто ж на зиму глядя, об "упасть" думает?
да у меня такой метаболизм паршивый что помоему пофигу что к лету что к зиме 
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
123 06-09-2011 14:12
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
Ужасный,на второй фотке подстрахюй на тебя вылупился,чувака на ЖУХе придавило,а ему по куй,он тобой любуется.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
124 06-09-2011 14:33 (06-09-2011 14:36 отредактировано ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!)
- ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
- Страшный но симпатишный
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
XXXL пишет:
Ужасный,на второй фотке подстрахюй на тебя вылупился,чувака на ЖУХе придавило,а ему по куй,он тобой любуется.
подумаешь... ниче! полежит... покорчится малех. не пропускать же такое зрелище!
ты лучше по делу ченить скажи.
Все люди делятся на две категории: те, у кого револьвер заряжен, и те, кто копают. Копай!
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
"Хороший, плохой, злой", 1966г.
.
125 06-09-2011 14:48
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ!
ВЕЛИКИЙ И УЖАСТНЫЙ! пишет:
ты лучше по делу ченить скажи.
По делу?Я бы продолжал сушиться,до вен на бицаках и кубиках на прессе,масса хорошая,но выглядит сыровато.
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.