1,576 Ответ от Oleg16 (13-07-2011 16:56 отредактировано Oleg16)

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Сегодня провёл 8 треню третьего микроцикла СМТ, веса не подымал, уменьшил время, итого:
ЖИМ-51
ЖУХ-38,5
ПРИСЕД-62
ЖШС-33,5
ПОДТЯГ-83
ПШНБ-36

время:10.50
объём:8592
мощность:818
треня прошла неплохо, тяжело только из-за жары, у нас +32, а я тренируюсь на улице.

Добавлено: 13-07-2011 20:00

XXXL пишет:
Lanser пишет:

...и будет тебе щастье...

Да угомонись ты,шут гороховый.Спросят,ответишь.Уже,по-моему,всё всем понятно,только тебе нет покоя.Я задолбался в теме Баркаса твоё дерьмо разгребать,так ты и здесь решил погадить.

Ну не могут люди успокоится, смотрю даже в теме про экипу пауэрлифтинга и то проскакивает упоминание СМТ, конечно в издевательском тоне. Вроде мы в такие темы не лезем и никого не поучаем, всё равно всем хочется указать ошибочность нашего выбора.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,577 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

смотрю даже в теме про экипу пауэрлифтинга и то проскакивает упоминание СМТ, конечно в издевательском тоне.

Да от него же и проскакивает.надо будет ему статус  "гамнистый"сделать.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

1,578 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

На ironflex долго не верили что я СМТ дома занимаюсь, всё пытались меня на вранье подловить. biglaugh  То спрашивали как я приседаю если штанга у меня одна и нету стоек, когда я написал что у меня две дочери и жена и я приседаю с ними написали что приседать с девушкой на плечах в квартире не возможно написал что занимаюсь на улице. То увидили мою последнюю фотку и написали что фотка явно сделана на балконе многоэтажного дома, а я пишу что живу в селе, пришлось фото свего двухэтажного дома выставить.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,579 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

На ironflex долго не верили что я СМТ дома занимаюсь, всё пытались меня на вранье подловить. biglaugh  То спрашивали как я приседаю если штанга у меня одна и нету стоек, когда я написал что у меня две дочери и жена и я приседаю с ними написали что приседать с девушкой на плечах в квартире не возможно написал что занимаюсь на улице. То увидили мою последнюю фотку и написали что фотка явно сделана на балконе многоэтажного дома, а я пишу что живу в селе, пришлось фото свего двухэтажного дома выставить.

Олег а оно тебе надо ,кому то что то доказывать .Если парни нормальные и так поверят.я вот пересмотрев свое поведение в быту ,на улице и понял что если чел не хочет верить во что то то ему хоть колл на голове чиши ,он все равно не поверит.Поэтому предерживаюсь мнения молчуна.Раз сказал не поверили ну и буй с вами. wink

1,580 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Да нах кому что доказывать, мне лично побарабану, что остальные думают.

Но когда в эту тему лезут, это бесит ....

1,581 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

leshikvip пишет:

Да нах кому что доказывать, мне лично побарабану, что остальные думают.

Но когда в эту тему лезут, это бесит ....

У нас на форуме темы все открыты .Ну почти все .Так что все могут посещять любые темы ,а вот писать подобного плана месаджи ................. согласен не красит парнишку это. dont

1,582 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Серёня пишет:

Олег а оно тебе надо ,кому то что то доказывать .Если парни нормальные и так поверят.я вот пересмотрев свое поведение в быту ,на улице и понял что если чел не хочет верить во что то то ему хоть колл на голове чиши ,он все равно не поверит.Поэтому предерживаюсь мнения молчуна.Раз сказал не поверили ну и буй с вами.

Да тут другая история, меня почемуто приняли за шпиона Юрия Спасокукоцкого!  178 Так я и не скрываю что зареген на бицепсе и занимался по его системе до СМТ,  но у них там какаято тёрка с Юриеми мне прям допрос учинили как в гестапо.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,583 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:
Серёня пишет:

Олег а оно тебе надо ,кому то что то доказывать .Если парни нормальные и так поверят.я вот пересмотрев свое поведение в быту ,на улице и понял что если чел не хочет верить во что то то ему хоть колл на голове чиши ,он все равно не поверит.Поэтому предерживаюсь мнения молчуна.Раз сказал не поверили ну и буй с вами.

Да тут другая история, меня почемуто приняли за шпиона Юрия Спасокукоцкого!  178 Так я и не скрываю что зареген на бицепсе и занимался по его системе до СМТ,  но у них там какаято тёрка с Юриеми мне прям допрос учинили как в гестапо.


Сам Юра кстати хвалит СМТ, недавно на стиле отписывался...

1,584 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:
Серёня пишет:

Олег а оно тебе надо ,кому то что то доказывать .Если парни нормальные и так поверят.я вот пересмотрев свое поведение в быту ,на улице и понял что если чел не хочет верить во что то то ему хоть колл на голове чиши ,он все равно не поверит.Поэтому предерживаюсь мнения молчуна.Раз сказал не поверили ну и буй с вами.

Да тут другая история, меня почемуто приняли за шпиона Юрия Спасокукоцкого!  178 Так я и не скрываю что зареген на бицепсе и занимался по его системе до СМТ,  но у них там какаято тёрка с Юриеми мне прям допрос учинили как в гестапо.

Я мож тоже тебя принял за Игоря Корнелюка  lol  lol  wink и тож подумал что ты засланный казачек 178  .Ну ни че общаемся ведь.

1,585 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923
  • За сообщение: 3

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

leshikvip пишет:

Сам Юра кстати хвалит СМТ, недавно на стиле отписывался

Да ты шо!? 1112203573 Во ему конкуренция,он за трени по интернету 200 зелёных берёт,а тут Майк бесплатно тренит 178  178  178 Кстати,только за это,Майк,уже достоин уважения, чё сюда лезть со своими постами-под.ёбками,не хочешь не занимайся,никто не заставляет.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

1,586 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763
  • За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Серёня пишет:

Я мож тоже тебя принял за Игоря Корнелюка  lol  lol  wink и тож подумал что ты засланный казачек 178  .Ну ни че общаемся ведь.

Корнелюк не билдер и своей системы пока не создал, так что подозревал меня зря. 178

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,587 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

XXXL пишет:
leshikvip пишет:

Сам Юра кстати хвалит СМТ, недавно на стиле отписывался

Да ты шо!? 1112203573 Во ему конкуренция,он за трени по интернету 200 зелёных берёт,а тут Майк бесплатно тренит 178  178  178 Кстати,только за это,Майк,уже достоин уважения, чё сюда лезть со своими постами-под.ёбками,не хочешь не занимайся,никто не заставляет.

Вот его пост:

2 MikeKazakov
Приятно что еще существуют люди, которые не отрицают возможность существования методик и систем, способных реально ускорить прогресс!
Я написал в личку, не знаю дошло или нет?

1,588 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

XXXL пишет:

Да ты шо!? 1112203573 Во ему конкуренция,он за трени по интернету 200 зелёных берёт,а тут Майк бесплатно тренит 178  178  178 Кстати,только за это,Майк,уже достоин уважения, чё сюда лезть со своими постами-под.ёбками,не хочешь не занимайся,никто не заставляет.

Вот именно человек бесплатно тренирует, дал свою систему, смешно к нему какието требованья представлять, типа чтобы он все секреты вывалил тут и полностью расписал всё.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,589 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309
  • За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Oleg16 пишет:

Вот именно человек бесплатно тренирует, дал свою систему, смешно к нему какието требованья представлять, типа чтобы он все секреты вывалил тут и полностью расписал всё.


Да правильно Майк делает, что не выставляет все в открытый доступ, тут после СМТ 1 люди блевали дальше чем видели, а наверняка найдутся гераклы которые сразу с СМТ 3 захотят начать, тренинг интенсивный без подготовки можно покалечится....

1,590 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

leshikvip пишет:

Приятно что еще существуют люди, которые не отрицают возможность существования методик и систем, способных реально ускорить прогресс!

Ну пост такой двусмысленный.Можно понять так:мол существуют же ещё люди верящие в суперсистемы,ну и в конце поста хихиканье biglaugh  biglaugh  biglaugh ,только Юра чел,восспитаный и подал это в корректной форме.Ну это всего лишь мои фантазии.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

1,591 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

leshikvip пишет:

Да правильно Майк делает, что не выставляет все в открытый доступ, тут после СМТ 1 люди блевали дальше чем видели, а наверняка найдутся гераклы которые сразу с СМТ 3 захотят начать, тренинг интенсивный без подготовки можно покалечится....

Согласен, многие думают-"Зачем мне начальный этап! Мне подавай то что посложнее, я же опытный билдер", люди даже не понимают насколько этот тренинг отличается от того к чему мы привыкли.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

1,592 Ответ от Добрый

  • Добрый
  • Добрый
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 18-02-2011
  • Сообщений: 344
  • Поблагодарили: 32

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Покалечились бы или нет это пол беды, а вот начав сразу со 2го или 3го СМТ они бы не получили результатов получаемых при прохождении полного курса СМТ и сразу же бы подняли вой про нерабочесть системы.В итоге ходило бы много противоречивых слухов о проге и многие бы просто не стали бы по ней заниматься.А так зайдет человек на форум, почитает что прога рабочая и испытаная да и попробует себя в ней.

1,593 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ага, пацаны, по вашей логике, любой кто придет впервые в зал и поставит на штангу 150кг, и его придавит, имеет полное право сказать, что тягание железа есть не рабочий метод и мышцы с силой растят как-то иначе. 178

Слава Героям!!!

1,594 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

SergSSA пишет:

Ага, пацаны, по вашей логике, любой кто придет впервые в зал и поставит на штангу 150кг, и его придавит, имеет полное право сказать, что тягание железа есть не рабочий метод и мышцы с силой растят как-то иначе.


И будет абсолютно прав, ибо такой метод ставить 150 не работает,  и начать с СМТ 3 тоже такой метод не работает. Ты сам своим примером подтвердил наши слова....

1,595 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760
  • За сообщение: 1

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Ну так и я о том же! Просто ваше сообщество мне напоминает какую-то секту. Уж извините за прямоту. Почему никто не может засветить всю систему в целом? Ну не пойдет у меня сразу СМТ-Х,  ну буду я кричать о ее неработоспособности и что? Любой, кто прошел предыдущие ступени, быстро выведет меня на чистую воду.

Слава Героям!!!

1,596 Ответ от leshikvip

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

SergSSA пишет:

Ну так и я о том же! Просто ваше сообщество мне напоминает какую-то секту. Уж извините за прямоту. Почему никто не может засветить всю систему в целом? Ну не пойдет у меня сразу СМТ-Х,  ну буду я кричать о ее неработоспособности и что? Любой, кто прошел предыдущие ступени, быстро выведет меня на чистую воду.


Что значит никто не может засветить, во первых мы сами не знаем, а те кто знают, получили под честное слово, и будет как бы не красиво если сольют....

А во вторых, Майк никому ничего не обязан давать, это его интелектуальная собственность, и он в праве ей распоряжаться, как ему заблогорасудится.
Деньги не берет и за то ему огромное спасибо.

ЗЫ мне и на СМТ 1 очень хорошо и интересно, вот тебе нравится заниматься по своей проге, я думаю да, иначе бы не занимался, вот и нам нравится по СМТ заниматься, не понимаю, что в этом странного.....

1,597 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Леш, ну свою же прогу я не скрываю! Единственное, что как-то оправдывает СМТ, так это, действительно интеллектуальная собственность. Но логики в скрытности, опять же не наблюдаю. Что мне мешает здесь отписываться, занимаюсь, мол, так-то и так-то, прошел СМТ-1, дайте 2, и че, дадут!

Слава Героям!!!

1,598 Ответ от mihail

  • mihail
  • mihail
  • Из клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: уфа
  • Зарегистрирован: 11-02-2010
  • Сообщений: 860
  • Поблагодарили: 257

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Серёня пишет:

,кому то что то доказывать

А я воще ни чё ни кому ни рассказываю...

1,599 Ответ от leshikvip (13-07-2011 20:28 отредактировано leshikvip)

  • leshikvip
  • leshikvip
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Израиль
  • Зарегистрирован: 09-04-2011
  • Сообщений: 1,612
  • Поблагодарили: 309

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

SergSSA пишет:

Леш, ну свою же прогу я не скрываю! Единственное, что как-то оправдывает СМТ, так это, действительно интеллектуальная собственность. Но логики в скрытности, опять же не наблюдаю. Что мне мешает здесь отписываться, занимаюсь, мол, так-то и так-то, прошел СМТ-1, дайте 2, и че, дадут!

Я тоже не скрываю, автор скрывает, у него есть на это причины, пусть не понятные, но есть.
А меня это особо не парит, мне нравится по СМТ заниматься, хоть и не знаю чем прога заканчивается, так я и раньше не знал, я тоже проги менял все время и не знал, что через год скажем  буду делать....

Конечно можеш просто отписываться, но это надо 3 месяца отписываться, настолько интересно не может быть

1,600 Ответ от SergSSA

  • SergSSA
  • SergSSA
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Вiльна Соборна Україна
  • Зарегистрирован: 17-08-2010
  • Сообщений: 6,036
  • Поблагодарили: 4760

Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)

Вот в этом я вижу минус. Смотрю по себе, ага, тут не прет, сразу могу внести коррективы. Надоело, в тупую, поменял как счел нужным, а заниматься как слепой, душа не лежит.

Слава Героям!!!