Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
а чо становую и присед не делаешь?инвалид что ле? 
Аааа да,вспомнил,ты же для себя занимаешься! 
3,301 08-10-2011 00:36
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
3,302 08-10-2011 04:55
- ДРОВОСЕК
- Crazy - физкультурнеГ
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Нак флюдите здеся, валите в флюдилку! А то мля с гавном смешаем! 
Наточил я свой топор - головешок полный двор )
Всегда рад помочь !
Всегда рад помочь !
3,303 09-10-2011 15:46
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Сегодня 4 тр чередования 4* 6-9
провёл утром,чёт не катит по утрам,наверно не проснулся.
Время 7:10
Тоннаж 9108
Мощь 1282.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
3,304 09-10-2011 21:58
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
УчениГ, в конце СМТ-1.2, 173/71 40 лет.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,305 09-10-2011 22:06
- Realization
- Химик-Антигад
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
я извиняюсь,но он только руки качал,торс отстает
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга...
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
"Все есть яд, и только доза делает его лекарством"
Я парень тихий, скромный. Обидите - тихо закопаю, скромно отпраздную
Среди добрых, я добрый. Среди зверей, я зверь.
3,306 09-10-2011 22:08
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
а ноги? где ноги? и спину посмотреть моно?
3,307 10-10-2011 10:03
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
а ноги? где ноги? и спину посмотреть моно?
И счёт в банке. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Свои части тела зарисуйте сначала, для этого нуна потренироваться.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,308 10-10-2011 10:07
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Майк, а сколько учениГ занимался до СМТ?
Слава Героям!!!
3,309 10-10-2011 11:29
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
MikeKazakov пишет:
тяж пишет:а ноги? где ноги? и спину посмотреть моно?
И счёт в банке. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] Свои части тела зарисуйте сначала, для этого нуна потренироваться.
выстовлял уже 
Добавлено: 10-10-2011 12:29
SergSSA пишет:
Майк, а сколько учениГ занимался до СМТ?
самый оснавной показатель эфективности системы это призавые места на каких либо соревнованиях это
мое мнение
к
3,310 10-10-2011 11:34
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
КЭП, вот тут я с тобой не соглашусь. Большинство для себя занимаются. Сам - то призовые места занимал?
Pain is temporary, pride is forever.
3,311 10-10-2011 11:44
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
simonov-89 пишет:
КЭП, вот тут я с тобой не соглашусь. Большинство для себя занимаются. Сам - то призовые места занимал?
занимаемся мы многие для себя но есть системы которые пудрят людям мозг
должно по моему мнению так 
народ занимайтесь по системе CМТ у нас есть 5 чемпионов мира один мистер Олимпия 8 вице чемпионов Европы
почему по системе Вейдера занимались милионы людей потому что были чемпионы этой системы тот же Арни потом система Менцера да много примеров сисьтем где есть чемпионы которые занимаются по этим системам, а есть чемпионы системы СМТ? просто для интереса спрашивал И причем тут я?
3,312 10-10-2011 11:47
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
А, извини, не верно тебя понял. Вон ты про что!
Добавлено: 10-10-2011 17:47
А, извини, не верно тебя понял. Вон ты про что!
Pain is temporary, pride is forever.
3,313 10-10-2011 11:59
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
simonov-89 пишет:КЭП, вот тут я с тобой не соглашусь. Большинство для себя занимаются. Сам - то призовые места занимал?
занимаемся мы многие для себя но есть системы которые пудрят людям мозг
должно по моему мнению так
почему по системе Вейдера занимались милионы людей потому что были чемпионы этой системы тот же Арни потом система Менцера да много примеров сисьтем где есть чемпионы которые занимаются по этим системам, а есть чемпионы системы СМТ? просто для интереса спрашивал И причем тут я?
КЭП а вицечемпион мира по ПЛ, это не призовое место?
3,314 10-10-2011 12:08 (10-10-2011 12:18 отредактировано Lanser)
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
А можно узнать вицечемпион мира по ПЛ в каком году?
А, нашел. Только не понял, что с приседом? Незачет?
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
3,315 10-10-2011 12:20
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Lanser пишет:
А можно узнать вицечемпион мира по ПЛ в каком году?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
3,316 10-10-2011 12:32
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
simonov-89 пишет:КЭП, вот тут я с тобой не соглашусь. Большинство для себя занимаются. Сам - то призовые места занимал?
занимаемся мы многие для себя но есть системы которые пудрят людям мозг
должно по моему мнению так
почему по системе Вейдера занимались милионы людей потому что были чемпионы этой системы тот же Арни потом система Менцера да много примеров сисьтем где есть чемпионы которые занимаются по этим системам, а есть чемпионы системы СМТ? просто для интереса спрашивал И причем тут я?
что то мне подсказывает что системы для чемпионов с тренингом для любителей не имеют ничего общего,а эта система если я не ошибаюсь именно на любителей и рассчитана,причем занимающихся без фарм поддержки. 
В чем разница между любителем и профессионалом,надеюсь говорить не надо?!
3,317 10-10-2011 12:33
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
-Рабинович, ваша жена б..дь!
-А ваша?
-Но все-таки!
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
3,318 10-10-2011 12:51
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
все с ног наголову перевернули 
3,319 10-10-2011 14:06
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
все с ног наголову перевернули
Точно, чайники рассуждают про соревнования, чемпионы создают системы тренировок для любителей.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
3,320 10-10-2011 14:08
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
хорошо хорошо чемпионы вы самые лутьшиея пошел
3,321 10-10-2011 14:32
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Сегодня пропускаю тренировку-заболел-простуда, температура 37,1, я в трауре, растроен, думал на этой недели закончить чередование и перейти к СМТ-2. 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
3,322 10-10-2011 14:57
- Голем
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ничего, Олег! Все пройдет и тогда снова в к чередованиям. А уже вторую неделю не занимаюсь, травма беспокоит. После того, как сходил к больницу и пообщался с Доком, понял,что все довольно серьезно и оставить тренировки мне придется на долго. Я сильно огорчен и внекоторой степени чувствую себя калекой 
. Но надеюсь, что полечусь 
и потом снова смогу заниматься но уже с более серьезным отношением к своему здоровью.
3,323 10-10-2011 14:58
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Голем пишет:
Ничего, Олег! Все пройдет и тогда снова в к чередованиям. А уже вторую неделю не занимаюсь, травма беспокоит. После того, как сходил к больницу и пообщался с Доком, понял,что все довольно серьезно и оставить тренировки мне придется на долго. Я сильно огорчен
Все так серьезно?
Pain is temporary, pride is forever.
3,324 10-10-2011 15:06
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Всем гуддих, или как то так
Сегодня провёл 5тр чередования 4*10-15.
В ЖЛ прибавил2,5кг.остальное оставил как было.
Время 9:20(-10с.)
Тонаж 12450
Мощь 1353
СВ 41,5
Чёт уставший какой то, два трени подряд тяжеловато.[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
3,325 10-10-2011 15:06
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
тяж пишет:
должно по моему мнению так
Кэп,не дури,тебя конкретно кто по СМТ заставляет заниматься? Кто хочет,тот занимается,кто не хочет,тот не занимается.
СМТ-дело добровольное!!
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.