Baho (Страница 15 из 21)

.

думаю ниче хорошего тут не назревает!
ребятки, какать в чужой личной теме не красиво, чел завел себе свою тему как я понимаю в надежде найти понимание и поддержку, а не подколки и оскорбления.

Парни хорошь Уйней маятся .
Каждый занимается как он хочет .
Если что то  вам не нравится не надо подебывать ,и стебаться .Просто дайтке совет ,выскажите свое ИМХО .И все .
Не Ужели так это сложно .
Если тут все начнут умного гнать то думаю максимум через пол года форум загнется .

У каждого свои проблемы .Свой головняк .Вы об этих проблема ни куя не знаете .И не надо решать за других людей !!!

+100500  это как професор медецинских наук с интерном обьщаться будут тоже самое
форум тут самый нормальный я в 3 пробывал посидеть не сраслось а тут приятно обьщатся все в с головой дружат
ну есть конечно пушки харьки там но и их вылечат тут надеюсь

Парни, спасибо за понимание!
Рад что все прояснилось. Извините если что, никого обидеть не хотел и не хочу.
Про форум написал то что думаю, но это не слова голимых упреков, он мне таким нравится. Заметьте, никого конкретно лично не уничижал (кроме себя, и то с юмором), а абстрактно, уверен, каждый из нас что-то подобное думает. Но это не мешает нам регулярно сюда возвращатся и общатся друг с другом.

Добавлено: 04-11-2011 16:41

Про фарму я разъяснил, но поясню еще, что много еще пока не вкуриваю вообще (не так давно еще думал что олимпию на протеинах и кашах завоевывают) и сильно завидую химикам нашего форума. Хотите смейтесь, хотите - нет. Однако не чувствую себя уверенным начать курсить.

Полностью согласен. Тренинг в первую очередь должен приносить удовольствие. В день тренировки я уже с утра хожу на взводе, жду не дождусь когда тренька начнется. Это напоминает когда в студенческие годы договаришься с подругой на вечер и весь день со стояком ходишь. И также с тренькой, только "стояк" в мозгу. И наоборот в день отдыха наваливается какая- то депрессия. Приходится сдерживать себя, убеждать что нужно отдохнуть. Но иногда бывает, что не в силах удержать себя и бегу в зал чтобы хоть пресс или икры поделать.
Короче, я со Арни полностью согласен - хороший трениг сродни оргазму.

с грудью надо что то делать тебе, а так все нормально ты же натурально тренеруешся ?

с грудью надо что то делать тебе, а так все нормально ты же натурально тренеруешся ?

Не, Хаммер, это жир.    Счас еще набрал немного. Но выглядит все-равно гораздо лучше чем было год назад.

КЭП, да с грудью надо чет делать. Знаний маловато, наверное, а с тренером заниматься не могу по причине довольно редкого посещения зала в произвольной форме. У нас там строго надо: три раза в неделю в одни и те же дни. Стараюсь сейчас сам своим умом, но акцентироваться только на ней самому не интересно, может еще в этом моя проблема. Натуралист я, ага.

Витя, посмотри, времени-то совсем немного осталось, думаю, легко выдержу такой ритм.

Подключил счас наклонный жим гантель. Уперся в проблему - реально очень трудно взять и вывести на рабочую амплитуду тяжелые гантели (делаю после жима штанги, уже устаю). Все плечи повывихнешь, а в зале, во время моих посещений не всегда люди вообще есть. Счас пока 30-ки жму, следующие у нас сразу 35-ки, 40-ки и т.п. Надо уже на большие веса переходить, чет очково... А придумать движения удобного и безопасного, как их закидывать самому, пока не могу.

Брусья стоит попробывать.Мне это упр-е больше для груди подходит нежели жим.

руки и плечи выделяются,конечно, по сравнению с грудью.Попробуй жимы в нижнем секторе движения не выпрямляя рук