Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Сверхмощный тренинг(СМТ) Вставлю и я свои 5 крон.Ознакомился я с методой,представленной Дровосе... vlas 12-05-2011 15:10
Берсерк Бег у любого человека изнашивает суставы,впрочем как и любой спорт,вел... Берсерк 14-05-2011 08:09
Александр Дудинец Саньок,молодец,писюн торчит :lol: ,значит всё пучком!! :-D :-D Так де... dudinec 15-05-2011 17:46
Александр Дудинец Давай фотки с любимой и в тапках. :-D :-D :-D dudinec 15-05-2011 18:36
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,именно так. Добавлено: 15-05-2011 19... doXtur 16-05-2011 11:34
Составление и обсуждение тренеровочных программ Сидячий наоборот позвоночник разгружает.Поставь в день становой или мо... Малой 17-05-2011 19:58
Сверхмощный тренинг(СМТ) Бахо,ты говоришь,что эта метода не эффективна,так как ты знаешь людей,... Oleg16 19-05-2011 18:05
Сверхмощный тренинг(СМТ) Кстати, про достижения мои - это ты зря. Успехи есть и ... Megalodon 20-05-2011 14:25
Сверхмощный тренинг(СМТ) Пробуй,Мег,думаю,вреда не будет.А я голень после выполнения основной п... Oleg16 21-05-2011 07:25
Сверхмощный тренинг(СМТ) Ну есть таблицы у лифтёров,для выщитывания разового максимума.Поищи в ... dimmy 21-05-2011 10:45
Составление и обсуждение тренеровочных программ Есть вопрос к опытным: Немного подзавис в жиме на 90... leshikvip 23-05-2011 18:00
Сверхмощный тренинг(СМТ) Диск называется "Битва за Олимпию".Вернее там целых три диска.Там отсн... mangolin 25-05-2011 17:48
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,не поленился,нашёл твой пост о первой тренировке,дата 16... fatalenergy 26-05-2011 12:48
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,не поленился,нашёл твой пост о первой тренировке,дата 16... ДРОВОСЕК 26-05-2011 13:52
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,не поленился,нашёл твой пост о первой тренировке,дата 16... Oleg16 26-05-2011 16:45
Конкурс на лучшую СПИНУ. Голосование Я тоже метанчикову отдал свой голос.Странник хорош,однозначно,но склад... metan4ikOOF 26-05-2011 17:39
Конкурс на лучшую СПИНУ. Голосование Я тоже метанчикову отдал свой голос.Странник хорош,однозначно,но склад... romanov 26-05-2011 18:09
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,мне 37 лет,тренируюсь ещё со школы,с перерывами,есстеств... mihail 26-05-2011 21:58
Сверхмощный тренинг(СМТ) doXtur,мне 37 лет,тренируюсь ещё со школы,с перерывами,есстеств... Hammer ™ 26-05-2011 23:02
Составление и обсуждение тренеровочных программ wizel,я бы дельты вставил в день груди и трицепса,становую в де... wizel 28-05-2011 11:59
Сверхмощный тренинг(СМТ) Мег,ты монстр!!!А чё ты ты в первом упражнениии суперсета делаешь 15 ... Megalodon 28-05-2011 17:42
Сверхмощный тренинг(СМТ) Олежка,аккуратненько,а то я уже добавил.Сёдня варёный хожу. Oleg16 31-05-2011 19:00
Сверхмощный тренинг(СМТ) Пробуй по чуть добавить,но будь осторожен. Oleg16 31-05-2011 19:11
Сверхмощный тренинг(СМТ) Всё правильно,Олежка,следи за самочувствием. Oleg16 31-05-2011 19:15
Баркас Да талия тонкая,но и ты выглядишь худым.Артём,я тут читал твои посты,о... Rasul 01-06-2011 17:40
Баркас Да талия тонкая,но и ты выглядишь худым.Артём,я тут читал твои посты,о... SergSSA 01-06-2011 18:17
Майк Ментцер Не ну нормально так про эксперементировал. Надо тоже забух... ЛОУ 02-06-2011 19:33
Сверхмощный тренинг(СМТ) Ура пацаны,началось.Только что померял бицуху 43 как лёду,итого +0,5 з... ДРОВОСЕК 07-06-2011 05:54
" Я ль на свете всех милее, Всех румяней и белее?" Ребята,специально для тех,кто не может решить вопрос,кто из вас краше,... ArDnepr 07-06-2011 15:04
Сверхмощный тренинг(СМТ) Я всегда здесь,тока писать опасно стало,народ предъявы к... mihail 07-06-2011 18:40