Берсерк (Страница 17 из 35)

Да, Берс, не прав ты. Не знаю первоначальную причину ваших конфликтов, но ты даже сейчас ведешь себя неверно.

кароче я тему на время закрою! заебали уже разборами!

Добавлено: 24-03-2011 1:57 pm

Берс будь мужиком! и не вистить на всякую хрень!
и это касается всех остальных!

Джей Катлер вернулся с карцера.

ну чё рассказывай, как продвигаются тренировки?

Берсерк, На аваторке ты кажешься гораздо крупнее ,чем на других фотках...

Это правда...

вчера выбрались с малым в новый зал. размеры зала средние, оборудован средненько, на сей момент все что мне нужно есть, как нидь пофотаю и выложу, так же есть нормальная раздевалка с запирающимися шкафчиками и хорошие душевые с горячей водой. стоит сие удовольствие для малого 25$ в мес, для меня чуть больше 30$в мес, можно сказать что почти даром! если платишь не за месяц а за одно занятие то оно стоит 3.75$ - тоже можно сказать что очень дешево, потому что на прошлой неделе в другом зале мы отдавали по 8.75$ за человека за одно занятие!
В общем пришли, заплатили, переоделись, зашли в зал, к нам подошел долговязый хлопчик, что то типа тренера и молвил - в школе ходиди на физкультуру?! знаете какие упражнения там делают? - бляяяяяяяя!! я ржал шопипец!!! поблагодарил хлопца за помощь, сказал что мы в ней не нуждаемся, он отвалил в общем будет мне стимул выглядеть получше в зале атлетов не было, ходят простые смертные, обычные работяги, обсуждают кто кого и как трахнул, что случилось на работе, понтуються перед единственной барышней-щепкой которая туда ходит, все как один дрочат бицепс, никто не жмет и не приседает, в общем как раз то, что мне нужно, основные снаряды свободны! 
За месяцы которые не ходил в зал мышцы конечно отвыкли от нагрузок, но еще больше отвыкли сосуды, после приседов появилась боль в висках, нада будет аспиринчику пару табов закинуть перед следующей трешей. получилось пожать 110 на 6 раз, присесть 115 на 6 раз, потянуть верхний блок 85кг на 10 раз, подсобу не считаю, резы пока слабенькие но я и им рад, буду потихоньку востанавливаться.

Знаешь у меня такое чувство, что ты рассказываешь про зал в котором занимаюсь я.Вчера был на тренировке и наблюдал такую вещь, парень делал подобие французского Жима с 10 кг на грифе штанги и после этого стоял перед зеркалом и разглядывал свою бледную прыщавую руку, что он там пытался рассмотреть я незнаю:)А в другом конце зала наблюдал парней, которые между подходами отдыхали минут 15ть и один из парней показывал свой супер удар на боксерской груше.:-DКороче я тебя так понимаю Друг.

правильно БЕРС от лишнего нужно избавляться, без сожалений о потерянной массы;)

х.з. за последний год сменил 3 зала, 2 из которых считаються дорогими, ходят в основном дрыщи дрочеры и дедушки с бабушками.

Кстати я позавчера уже второй раз в своей жизни увидел,как парень с трудом приседает 27.5кг. С явным недоседом и сведёнными коленками,парни делали скорее наклоны со штангой. Потом они делали жим КРАЙНЕ узким хватом с неправильной техникой. Самый крутой делал 25 кг,а те что послабее мочили 22.5)) И это при том,что им лет по 15 наверно,а то и больше!
А мои бывшие одноклассники с видом крутых спортсменов рассказывают,как они с 3х до 7ми часов сегодня "качались". Про становую они даже не слышали никогда,а присед не делают просто потому что лень...  Короче в зале где я тренируюсь целая куча примеров))

ух ты!! подскажи как набирать мясо без жира?!