Чат для лифтеров (Страница 44 из 76)

Фуу..))) время всеобщего молчания истекло)))

(я на радостях написал...) мне нравится этот чат,всегда читатаю новые сообщ. много полезного, ждал гогда опять оживет

Есть сомнения?

Привет.
А какая у тебя весовая?
Я бы в тяге первым подходом 200 пошла.

Тогда ты правильно начальные веса выбрал, лучше лишний раз перестраховаться.

Еще как обидно? Хотел в декабре 2011 года впервые выступить, почти пол года готовился, но в средине осени стала сильно болеть акромиально-ключичная связка (плечо соединяется с  отростком лопатки), а после рентгена оказалось, что серьезная травма и заниматься с большими весами нельзя, а тем более выступать на соревнованиях. После этого еще около 3-4-х месяцев только очень легки занятия, можно сказать ЛФК.

интересно,а такой досед засчитали бы на соревнованиях?

не факт
есть мнение,что первый повтор должен выполняться в соревновательном стиле.
кстати,маланичев сейчас состоит в какой-то федерации или только на коммерческих турнирах выступает?

На ЖМ есть комментарий тренера на этот счет.
Решили,что 460х2 железно нужно сделать,а третий повтор по самочувствию. Андрей еще не освоил до конца новую экипировку и сидит она туже положенного,т.к. он прибавил в весе.
Первый повтор тренер одобрил,а второй,сказал,высоковат,но тоже ничего.
Если кто заметил,кстати,раньше Маланичев в плоских тапках приседал,а теперь с каблуком.

Ур-р-р-р-а!!! Выполнил норматив КМС по УБФП в безэкипировочном дивизионе в весовой до 82,5 кг(собственный вес - 79,2 кг). В суме собрал 512,5: присед-177,5 кг, жим-125 кг, тяга-210 кг. Впервые поехал и сделал. А еще выполним КМС по тяге и I-й разряд по приседу и жиму. Перед соревнованиями нервничал - просто жуть, а когда они начались мандраж ушел, голова была забита просто другим.

Голем поздравляю, молоток!

Это случаем не Югика федерация?