Re: Д.С.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Делай хорошо, плохо само получится.
802 22-07-2015 14:07 (22-07-2015 14:23 отредактировано Д.С.)
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
Пофотографировался 17 июля. Хм, неоднозначно...
А вот и висячие места. Блин... живот, титьки...
Попробую годик пожить посуше. Может чё и ... 
Делай хорошо, плохо само получится.
804 22-07-2015 14:29
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Д.С.
Ты на прошлых фотках вроде посуше был
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
805 22-07-2015 15:48 (22-07-2015 14:42 отредактировано Д.С.)
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
Малой пишет:
Ты на прошлых фотках вроде посуше был
Да, осенью был суше. Так экспериментирую же.
В этом сезоне не ел АКТГ +лизин на ночь для поднятия ГР.
И кокосовое масло тоже не ел. Дабы понять - оно точно нужно? Или можно обойтись.
Как показала практика - скорее все это нужно. И то и другое.
Добавлено: 22-07-2015 22:48
Тьфу ААКГ.
Заепся с этими абревиатурами 
Делай хорошо, плохо само получится.
806 22-07-2015 16:00
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Д.С. пишет:
Заепся с этими абревиатурами
Дима, в отпуск тебе надо))) Отдохнуть от всяких аббревиатур и прочих калорийкетозовIFCBL 
807 22-07-2015 20:26 (22-07-2015 20:28 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Д.С.
AlexRK пишет:
Отдохнуть от всяких аббревиатур и прочих калорийкетозовIFCBL
Саша, гашиш у приотельного аниматара брал, или в "чайхане" кальян забили?
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
808 22-07-2015 20:53
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Mikhail.G пишет:
AlexRK пишет:Отдохнуть от всяких аббревиатур и прочих калорийкетозовIFCBL
Саша, гашиш у приотельного аниматара брал, или в "чайхане" кальян забили?
Не, я ж не курю вне работы))). Голландцы печеньем угостили
809 22-07-2015 22:35
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
AlexRK пишет:
Дима, в отпуск тебе надо)))
У меня в отпуске - вся принципиальная разница, что не хожу на работу и хожу в зал тренироваться.
Делай хорошо, плохо само получится.
810 23-07-2015 05:31
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Д.С. пишет:
AlexRK пишет:Дима, в отпуск тебе надо)))
У меня в отпуске - вся принципиальная разница, что не хожу на работу и хожу в зал тренироваться.
Да я имел ввиду отпуск от всяких подсчётов/взвешиваний и т.д. Вообще, когда привык уже, как-то не в своей тарелке себя чувствуешь, когда весов нет под руками)))
811 23-07-2015 07:06
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Д.С.
Дима, Саша! - Вы два замороченных на терминологии и аббревиатурах перца. Хер проссышь - о чем вы говорите))) Со стороны я понимаю что Дима - то диетит сурово, то ест по принципу - "все полезно что в рот полезло", порой даже и не съедобное и бесполезное (вычитал только что) как - аргинин альфа-кетоглутарат. ))
Добавлено: 23-07-2015 11:36
AlexRK пишет:
Д.С. пишет:AlexRK пишет:Дима, в отпуск тебе надо)))
У меня в отпуске - вся принципиальная разница, что не хожу на работу и хожу в зал тренироваться.
Да я имел ввиду отпуск от всяких подсчётов/взвешиваний и т.д. Вообще, когда привык уже, как-то не в своей тарелке себя чувствуешь, когда весов нет под руками)))
Саш, я так понимаю, ты с сантиметром поехал отдыхать?)) Ну, талию замерял ведь как-то дабы выявить лишние 4 см.?))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
812 23-07-2015 07:44
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Mikhail.G пишет:
Саш, я так понимаю, ты с сантиметром поехал отдыхать?)) Ну, талию замерял ведь как-то дабы выявить лишние 4 см.?))
Миша, я уже дома со вчерашнего дня с 4-х утра))) Примерно в 9 уже проснулся, газон в огороде прокосил))) Потом борща наварил и т.д.
Добавлено: 23-07-2015 09:44
Mikhail.G пишет:
Со стороны я понимаю что Дима - то диетит сурово, то ест по принципу - "все полезно что в рот полезло", порой даже и не съедобное и бесполезное
Миша, это я так питаюсь)))) Слежу только за калорийностью и БЖУ )))) Дима кушает очень чисто.
ЗЫ Кстати один см. с пуза уже ушёл
813 23-07-2015 08:25
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Д.С.
814 23-07-2015 09:32
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
Mikhail.G пишет:
то ест по принципу - "все полезно что в рот полезло",
Так бывает только на день рождения.
По крайней мере, пока только так было.
Пока что все эксперименты с обжорством идут в минус качеству.
Делай хорошо, плохо само получится.
815 23-07-2015 12:00
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Д.С.
AlexRK пишет:
Mikhail.G пишет:Саш, я так понимаю, ты с сантиметром поехал отдыхать?)) Ну, талию замерял ведь как-то дабы выявить лишние 4 см.?))
Миша, я уже дома со вчерашнего дня с 4-х утра))) Примерно в 9 уже проснулся, газон в огороде прокосил))) Потом борща наварил и т.д.
Добавлено: 23-07-2015 09:44
Mikhail.G пишет:Со стороны я понимаю что Дима - то диетит сурово, то ест по принципу - "все полезно что в рот полезло", порой даже и не съедобное и бесполезное
Миша, это я так питаюсь)))) Слежу только за калорийностью и БЖУ )))) Дима кушает очень чисто.
ЗЫ Кстати один см. с пуза уже ушёл
Кстати - я когда забухал на неделю, тоже набрал вес в 2 кг. И держался он стабильно до первого похода в зал. А, после зала на следующий день 3,6 кг. как не бывало...)) Мне кажется, что - после годичного подконтрольного питания недельная обжираловка ни каких трудно-выводимых жировых отложений не даст. Организм просто не примет.. )
А, по поводу вашего с Димой питания я шучу. То что Дима порой употребляет, я даже выговорить не смогу, даже если найду погуглив информацию по продукте. От того и завидно)))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
816 23-07-2015 12:19
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Миша, да я просто воды набрал знатно, ибо жара стояла за 40)))) Плюс к отпуску у меня гликоген был почти на нуле. Вот и вся арифметика))) Посмотрю, может с месячишко задержусь в глюкозниках Надо организм стрессануть немного))))
817 23-07-2015 12:23
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Д.С.
AlexRK пишет:
Миша, да я просто воды набрал знатно, ибо жара стояла за 40)))) Плюс к отпуску у меня гликоген был почти на нуле. Вот и вся арифметика))) Посмотрю, может с месячишко задержусь в глюкозниках
В глюкозниках - то-есть на сладкое налегать? И что за стресс будет?
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
818 23-07-2015 12:37 (23-07-2015 12:41 отредактировано AlexRK)
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Mikhail.G пишет:
AlexRK пишет:Миша, да я просто воды набрал знатно, ибо жара стояла за 40)))) Плюс к отпуску у меня гликоген был почти на нуле. Вот и вся арифметика))) Посмотрю, может с месячишко задержусь в глюкозниках
В глюкозниках - то-есть на сладкое налегать? И что за стресс будет?
В глюкозниках - это значит питаться как все))) Т.е. основной ичточник энергии глюкоза. Короче 40-50% от рациона это углеводы)))
Зы А стресс в том, что после продолжительного периода высокожирового питания будет высокоуглеводный период, а после него снова возврат на высокожировое.
819 23-07-2015 13:03 (23-07-2015 13:05 отредактировано Mikhail.G)
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Д.С.
Я проще отношусь последнее время к питанию. Всякой гадость в большом количестве себе не позволяю, но и щепетильно не отношусь к тому что ем. Если позволил себе набить пузо, то обязательно увеличиваю нагрузку на кардио и в тренировочных подходах сокращаю время отдыха. Одним словом - на глазок, пота много было - хорошо. Нет, значит еще надо попотеть. ))
И основные моменты в наблюдении за собой не вес, а бока и пузо. Прощупывается лишнее на пузе, бока вылезли - значит не порядок. Ушли - Гуд!))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
820 21-08-2015 15:04
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
[video=http://www.youtube.com/watch?v=nsFFyvZNluY&feature=youtu.be][/video]
[video=http://www.youtube.com/watch?v=IyGmNyoJGkI&feature=youtu.be][/video]
Делай хорошо, плохо само получится.
821 21-08-2015 15:12
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Д.С.
Дельты вообще огонь!
822 21-08-2015 15:17
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Д.С.
Я бы это оформил под трэк
Миша Маваши-Среди Высток и Аллей
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
825 21-08-2015 17:47 (21-08-2015 17:48 отредактировано spitfire)
- spitfire
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Д.С.
Супер! Мечта всех толстожопиков (и моя в том числе) в 54 выглядеть так же! 
Майка зачотная 
...по моему скромному мнению