Сверхмощный тренинг(СМТ) (Страница 217 из 322)

я да

правилно думал,а че не так?

еще как можно.сложнее когда самочувствие хреновое и ссс не тренирована

я думаю,одно без другова не возможно.

Я чето думал что б.б. напрямую связан с построением (наращиванием) мышц , ну а построение мышц связано с едой (белком) , из нее они растут , не от стероидов , как вы наверно все думаете  , не от системы какой нибудь , а от еды . Мышцы растут из белка .    В с м т я не разу не видел (мож пропустил , не знаю) что то толковое про питание , совсем наоборот .   Так что я думаю смт к бодибилдингу отношения никакого не имеет ..

Кстати,вот что примечательно...
именно после прочтения постов Майка я психологически настроился сделать всего 3 углеводных приема пищи в день,и при этом не бояться,что посыплюсь))
Пока не жалею,только рад))

Где-то Вы нас кормите дезой (дезинформацией)...то СМТ не ставит перед собой цель строительства тела,а только бодрость духа,прыжки в высоту,и стометровка как у Бэна Джонсона ...то уже СМТ связан с ББ...наводите тень на плетень )

Нет мы все в этой ветке хернёй страдаем! Мы все здесь секта, ждём конца мира, по этому не едим после 18.00 чтобы быстрее здохнуть.

я не говорил.а если повнимательней почитать,то не трудно заметить,что тот кто это постил,пытается избавится от лишнего веса.от одного до трех раз,встаю ночью,чтобы поесть,днем не меньше четырех,как сложится,в общем все как у всех!

Рон я к такому питанию пришёл экспериментальным путём, а потом мне эту ссылку подкинули на другом форуме.

Вообщето про трёхразовое питание и не еду после 18.00 писал я, не чего это ко всем СМТшникам применять это раз. А во-вторых я своим трёхразовым питанием в борщ ТЯЖУ нас..ал? Я что лезу в его тему и говорю что он питается неправильно? Вроде нет.

Говорилось может и не раз...но знают видимо не все...многоуважаемый Mihail например путём СМТ занимается ББ и нормально себя чухает.