151

Re: Витамины

У меня печенка тоже больная-спасибо желтухе в свое время и алкоголю,плюс когда бухал поймал гепатит Б. Даже ноги отказывали..Врачи сказали от физкультуры воздержись,а о железе даже и не думай.Это в 2007г. На хрен послал всех врачей и стал заниматься с железом,не сразу,конечно,а потихоньку.Правда паралельно принимал Асенциале форте. Ну и чего? все нормально,про печенку забыл,остальное все на лицо..

152

Re: Витамины

Что скажете про Супрадин? 350р за 30 таблеток. Принимал в течении месяца по одной штуке каждый день, но в последнее время бодрячком себя не чувствую по утрам. Думаю сделать перерыв 2 недели и след. месяц жрать их по 2 штуки за раз.

153 (08-02-2011 10:34 отредактировано Spamblack)

Re: Витамины

Zephy пишет:

Что скажете про Супрадин? 350р за 30 таблеток. Принимал в течении месяца по одной штуке каждый день, но в последнее время бодрячком себя не чувствую по утрам. Думаю сделать перерыв 2 недели и след. месяц жрать их по 2 штуки за раз.

Такой же комплексный препарат как и другие со своими недостатками(про недостаток комплексов писалось выше).
Думаю не стоит искать все причины усталого состояния только в недостатке витаминов или в привыкании к ним(не бывает)...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

154

Re: Витамины

Zephy пишет:

Что скажете про Супрадин? 350р за 30 таблеток. Принимал в течении месяца по одной штуке каждый день, но в последнее время бодрячком себя не чувствую по утрам. Думаю сделать перерыв 2 недели и след. месяц жрать их по 2 штуки за раз.

               Супрадин это всё семечки,особого эффекта не жди.Хоть по 10 пей а толку не будеть.Если хочешь явного эффекта употребляй более серьёзные препараты.

155

Re: Витамины

montgomeri пишет:
Zephy пишет:

Что скажете про Супрадин? 350р за 30 таблеток. Принимал в течении месяца по одной штуке каждый день, но в последнее время бодрячком себя не чувствую по утрам. Думаю сделать перерыв 2 недели и след. месяц жрать их по 2 штуки за раз.

               Супрадин это всё семечки,особого эффекта не жди.Хоть по 10 пей а толку не будеть.Если хочешь явного эффекта употребляй более серьёзные препараты.

Ты про АС что ли?  biglaugh

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

156

Re: Витамины

Spamblack пишет:
montgomeri пишет:
Zephy пишет:

Что скажете про Супрадин? 350р за 30 таблеток. Принимал в течении месяца по одной штуке каждый день, но в последнее время бодрячком себя не чувствую по утрам. Думаю сделать перерыв 2 недели и след. месяц жрать их по 2 штуки за раз.

               Супрадин это всё семечки,особого эффекта не жди.Хоть по 10 пей а толку не будеть.Если хочешь явного эффекта употребляй более серьёзные препараты.

Ты про АС что ли?  biglaugh

           Или они, или психостимуляторы,остальное всё туфта,пустая трата денег.

157 (08-02-2011 15:38 отредактировано Zephy)

Re: Витамины

удалено

158

Re: Витамины

montgomeri пишет:
Spamblack пишет:
montgomeri пишет:

               Супрадин это всё семечки,особого эффекта не жди.Хоть по 10 пей а толку не будеть.Если хочешь явного эффекта употребляй более серьёзные препараты.

Ты про АС что ли?  biglaugh

           Или они, или психостимуляторы,остальное всё туфта,пустая трата денег.

Каждому своё,тут тема про витамины,а не про АС.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

159

Re: Витамины

Наряду с мультивитаминным комплексом советую проколоть группу В. Не только улучшается психическое состояние, но увеличивается метаболизм (+2 кг набрать можно). В аптеке стоят гораздо дешевле всяких Мультабсов, а усваиваются гораздо лучше (сразу в кровь smile) Тренер (МСМК по тяжёлой атлетике) советует применять в обычных дозах, а не как для больных. Витамин В1 и В12 можно в один шприц загонять. А вот В6 не раньше чем через 12 часов после принятия В1 и В12. Советует так: Понедельник В1 и В12, Вторник В6 и так дальше чередовать до конца курса. Раз в полгода, особенно весной то что нужно! Единственный минус - придётся задницу не жалеть. Я например с БиоМаксом сочетаю, чтобы и другие получать
P.S. Для тех кто решил пожалеть задницу весьма хорош AnimalPak, хоть и понамешано всякого, но работает отлично и по всем параметрам обставляет обычные аптечные витамины. Правда все эти вонючие 11 таблеток сожрать проблематично (+ вся сумка провоняла им)

160

Re: Витамины

да В то что надо!! главное именно колоть!!!!! я колю всегда по 100 мг  это 2 мл(если 5%)...

а вот про то что В! и В12 в один шприц незнал..надо почитать о их совместимости...

161

Re: Витамины

В этой теме на 6ой страничке даже написано, что В6 мешает В1, а В 12 мешает В 6. Единственное какой-то из витаминов (по-моему В6) колючий, потому вводить лучше медленно

Добавлено: 10-03-2011 21:43

Ариец, да и зачем делать 2 дырки за раз, проще всё в один шприц загнать. Тем более что место на заднице тоже ограниченно

162

Re: Витамины

В1 В12 В6 несовместимы друг с другом,колоть лучше отдельно,при приёме этих витаминов желательно дополнительно употреблять фолиевую кислоту(В9),я перорально принимаю,те в табах.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

163

Re: Витамины

Спам, просвети, по скольку в сутки фолиевой кислоты? И как долго?

Слава Героям!!!

164

Re: Витамины

"В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием..."

165

Re: Витамины

Spamblack, разве В1 и В12 не совместимы? У нас в качалке всю жизнь мешивают и не жалуются smile А какие и когда посоветуешь колоть?

166

Re: Витамины

Ариец пишет:

"В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием..."

Я читал инструкцию и описание, жена принимает вместе метотрексатом Bawling . ПРосто фолиевки у меня очень много, баночек 30-35, подарила знакомая медсестра, стоит и гниет...

Слава Героям!!!

167 (10-03-2011 15:30 отредактировано Spamblack)

Re: Витамины

SergSSA пишет:

Спам, просвети, по скольку в сутки фолиевой кислоты? И как долго?

По 2 мг(2таблетки в стандартной упаковке)2 раза в день в течении периода инъекционного приёма других витаминов группы В(1,2,6,12)....Я фолиевую кислоту вообще пью регулярно(3 раза в год по месяцу) по 2 мг в день-очень полезный витамин.

Добавлено: 10-03-2011 19:13:27

Ариец пишет:

"В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием..."

4мг в день не повлияют на твой тест,а вот недостаток ухудшит здоровье...


Добавлено: 10-03-2011 19:19:43

Razor_omsk пишет:

Spamblack, разве В1 и В12 не совместимы? У нас в качалке всю жизнь мешивают и не жалуются smile А какие и когда посоветуешь колоть?

А у меня знакомый профи ретаболилом салат заправлял вместо масла  wink 

Я колю 20 дней (через день) В1 В2,затем 20дней (тоже через день)В6,В12

Фолевую кислоту пить желательно через некоторое время после инъекции или до(пью например утром и днём,а вечером делаю инъекцию)


Добавлено: 10-03-2011 19:21:31

SergSSA пишет:
Ариец пишет:

"В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием..."

Я читал инструкцию и описание, жена принимает вместе метотрексатом Bawling . ПРосто фолиевки у меня очень много, баночек 30-35, подарила знакомая медсестра, стоит и гниет...

В9 в основном рекомендуют беременным в первый триместр,он улучшает правильное развитие плода.

Добавлено: 10-03-2011 19:35:42

Razor_omsk пишет:

Spamblack, разве В1 и В12 не совместимы? У нас в качалке всю жизнь мешивают и не жалуются smile А какие и когда посоветуешь колоть?

Цитата из инструкции к витамину В12(цианокобаламин)


Фармацевтически (в одном шприце) несовместим с растворами витаминов, B1 и B6 (ион кобальта способствует разрушению других витаминов). Усиливает вероятность аллергических реакций, вызываемых витамином B1.


Добавлено: 10-03-2011 19:38:27

В1 в принципе улучшает правильное усвоение В12...Но не в одном шприце...

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!

168

Re: Витамины

Я всегда В12(укол) совмещаю с фолиевой. Точнее фолиевую активирую цианокобаламином. Вобще были таблетки 2 в 1, где В12 и фолиевая. В аптеках не нашел. Вобще сейчас пью пентовит по 2таб 2раза после жратвы. Периодически на них сажусь, когда нужно активироваться. Ну а так алфавит из витамино-минералов предпочитаю.

169

Re: Витамины

AiboliT пишет:

Периодически на них сажусь, когда нужно активироваться.

Терминатор! cool

Слава Героям!!!

170

Re: Витамины

Анимал пак и очень ими доволен!

171

Re: Витамины

Ктонибудь пил Dymatize Super Multi как они. состав вродебы хороший
Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулах) продукта:
Витамин А – 3000 МЕ (60% рекомендуемой суточной нормы)
Витамин С – 200 мг (330%)
Витамин D – 400 МЕ (100%)
Витамин Е – 60 МЕ (200%)
Витамин К – 25 мкг (31%)
Тиамин (В1) – 100 мг (6500%)
Рибофлавин (В2) – 100 мг (5880%)
Ниацин – 100 мг (500%)
Витамин В6 – 100 мг (5000%)
Фолиевая кислота – 400 мкг (100%)
Витамин В12 – 100 мкг (1660%)
Биотин – 100 мкг (33%)
Пантотеновая кислота – 40 мг (400%)
Кальций – 25 мг (2%)
Фосфор – 45 мг (6%)
Йод – 150 мкг (100%)
Магний – 100 мг (28%)
Цинк – 30 мг (200%)
Селен – 50 мкг (71%)
Медь – 2 мг (100%)
Марганец – 5 мг (250%)
Хром – 25 мкг (21%)
Молибден – 50 мкг (67%)
Хлорид – 35 мг (5%)
Калий – 40 мг (2%)
Кремний – 30 мг *
Олово – 10 мкг *
Ванадий – 10 мкг *
Бор – 150 мкг *
Никель – 25 мкг *

* – дневная норма не установлена

172

Re: Витамины

Артурик пишет:

Ктонибудь пил Dymatize Super Multi как они. состав вродебы хороший
Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулах) продукта:
Витамин А – 3000 МЕ (60% рекомендуемой суточной нормы)
Витамин С – 200 мг (330%)
Витамин D – 400 МЕ (100%)
Витамин Е – 60 МЕ (200%)
Витамин К – 25 мкг (31%)
Тиамин (В1) – 100 мг (6500%)
Рибофлавин (В2) – 100 мг (5880%)
Ниацин – 100 мг (500%)
Витамин В6 – 100 мг (5000%)
Фолиевая кислота – 400 мкг (100%)
Витамин В12 – 100 мкг (1660%)
Биотин – 100 мкг (33%)
Пантотеновая кислота – 40 мг (400%)
Кальций – 25 мг (2%)
Фосфор – 45 мг (6%)
Йод – 150 мкг (100%)
Магний – 100 мг (28%)
Цинк – 30 мг (200%)
Селен – 50 мкг (71%)
Медь – 2 мг (100%)
Марганец – 5 мг (250%)
Хром – 25 мкг (21%)
Молибден – 50 мкг (67%)
Хлорид – 35 мг (5%)
Калий – 40 мг (2%)
Кремний – 30 мг *
Олово – 10 мкг *
Ванадий – 10 мкг *
Бор – 150 мкг *
Никель – 25 мкг *

* – дневная норма не установлена

Сейчас пью такие, мне нравятся. Пью по 2 шт. в день. Также их пьет мой малой (15 лет) и жена (ходит в зал 2 раза в неделю). Вроде никто не жалуется, малой говорит, что поддерживают. Малой занимается футболом - 3 легкие атлетики в неделю, две с мячом и в воскресенье игра.

173

Re: Витамины

Кстати,а может кто-нибудь в процентах указать усваиваемость витаминов группы В в иньекциях и орально? Просто хочу сравнить,и с учётом этого принимать колёса в такой дозировке,что бы равносильно инжектам было))) Затея конечно сомнительная,но колоться возможности нет. Да и желания тоже.

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

174

Re: Витамины

Малой пишет:

Кстати,а может кто-нибудь в процентах указать усваиваемость витаминов группы В в иньекциях и орально? Просто хочу сравнить,и с учётом этого принимать колёса в такой дозировке,что бы равносильно инжектам было))) Затея конечно сомнительная,но колоться возможности нет. Да и желания тоже.

             В процентах не могу сказать,но инъекции грузят посвежее.Мой совет освой уколы в трицепс.Нет ничего проще.Ну попроси какую нибудь знакомую медсестру показать что ли.Орал на порядок менее эффективен.

175

Re: Витамины

montgomeri пишет:

Мой совет освой уколы в трицепс.

В трицепс какой иглой колоть?

Сила приносит свободу! Масса пофиг!